2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Jeste li upoznati s takvim konceptom kao što je "odlučio sam", "zeznuo sam se"?
Kao što strah ima velike oči, tako neznanje ima nasilnu fantaziju.
Naš um uvijek želi jasnoću i transparentnost. Ako on to ne primi, ili ostanu pitanja, ili je potrebno vrijeme da se razjasne okolnosti, tada naše fantazije popunjavaju praznine.
U svakoj situaciji između dvoje ljudi postoji mnogo riječi, radnji, reakcija koje mogu dovesti do različitih zaključaka. Ovi zaključci ne idu uvijek u našu korist i za dobrobit međusobnih odnosa.
Slučaj iz prakse. Momak i djevojka žive u različitim gradovima. Neočekivano za njih, momak je imao priliku doći u grad djevojke. Za to je saznao dva dana prije putovanja. Devojka je, koliko je mogla, oslobodila vreme da ga provede sa svojim ljubavnikom. Međutim, ostalo je još par stvari za napraviti.
Ukupno su imali 2 puna dana i jednu večer.
Na kraju svog boravka momak je počeo djevojci govoriti da su joj se osjećaji ohladili ili se, možda, zaljubio u drugu, budući da ga nije srela na stanici, ostavila ga samog zbog manje važnih stvari od njega.
Kad su počeli razgovarati i raspravljati o svakom od momakovih argumenata, pokazalo se da su pretjerani i da su izmišljeni. Momak je provodio sve dane navijajući se, pa čak ni otrcano nije pitao zašto je to učinila.
Drugi primjer. Muž i žena imaju period napete veze. S vremena na vreme se mnogo svađaju i dođe do razvoda, ali se onda pomire. Tokom primirja, muž je ćudljiv, ne obraća uvijek pažnju na svoju ženu. Supruga misli da ga kao ženu više ne privlače i nalazi potvrdu u njegovom ponašanju. Nekoliko dana hoda, navija se. Kao rezultat toga, sljedeći dan muž dolazi opušteniji i pokazuje joj pažnju. U razgovoru se ispostavlja da je imao poteškoća na poslu, brige i oštro je reagirao.
Treći primjer. Dva prijatelja su se posvađala. Pojasnilo situaciju. Čovjek se počeo osjećati krivim. Rijetko komuniciraju, uprkos činjenici da su dovoljno blizu. Nakon svađe, s vremena na vrijeme smo komunicirali, sve je bilo u redu. Međutim, ne za onoga koji se osjećao krivim. Sve ovo vrijeme ona se navirala. Kad je odlučila razgovarati sa prijateljicom, ispostavilo se da se nije ni sjećala svađe.
Ovo su najjednostavniji primjeri. A zapravo ih ima jako puno. I često jedna osoba ne zna šta je druga sama smislila.
Svako od nas može se naviknuti do jednog ili drugog stepena. Štoviše, počinjemo toliko vjerovati u svoje "misli" da one postaju naše senzacije, te gubimo sposobnost vjerovati sagovornicima kada kažu svoju verziju.
Ako ste skloni izmišljanju, varajte se, naučite to zaustaviti. Jedno jednostavno pitanje "zašto to radite" ili "šta vas brine" je dovoljno. Niste se mogli zaustaviti na vrijeme, pa ispričajte sagovorniku svoje fantazijske misli, poslušajte njegovo viđenje situacije.
Zaštitite sebe i svoje voljene od takvih destruktivnih misli.
Preporučuje se:
Zašto šutite Kad Vam Nešto Ne Odgovara?
Vještina govoriti o neprijatnom Moj problem je što ne prosipam ništa. Ne znam kako izraziti ljutnju; umjesto toga dobijem rak. Woody Allen Na društvenim mrežama trenutno se održava flash mob s hashtagom #mayuprofoskazatiní. Ljudi pričaju kako su, rekavši "
Ako Vam Nešto Treba - Poklonite
Čim se vežemo za osobu, čim odnos s nekim drugim za nas postane simbol sreće, gubimo lakoću i slobodu. Čvrsto se držite za dršku Tao -a (mač), obećanje da ćete izgubiti Tao. (Kineska narodna mudrost) Naše želje su ono zbog čega patimo.
"Je Li Navika Izvinjavanja Pretjerano Pristojna Ili Nešto Drugo?" Kako Se Riješiti
Jeste li upoznali ljude koji se vrlo često izvinjavaju zbog svega? Osoba koja se stalno ispričava izgleda, iskreno, čudno, ova njegova navika može čak i opteretiti ljude oko nje. Izvinjenje je razumljivo i prikladno, ako za to postoji razlog.
"Nešto Nije U Redu Sa Mnom", Ili šta Učiniti Sa Osjećajima Koji Ne Bi Trebali Biti?
Moje iskustvo u oblasti psihologije, nauke kojoj sam posvetio deset godina, potvrđuje da svaka osoba ponekad sumnja u sebe. Jedan to naziva intuicijom, drugi stavlja oznaku na takav osjećaj: nešto nije u redu sa mnom. Ova sveobuhvatna emocija može zamagliti um, uzrokovati nesporazume u porodici i izazvati svađe među voljenima.
Emocionalna Ovisnost. Zašto Postoji Neko Ili Nešto Između Vas Cijelo Vrijeme?
Emocionalna ovisnost naziva se i ovisnost o ljubavi, ali ljubav je zdravo stanje kada je osoba u harmoniji sa svojim partnerom i samim sobom. U slučaju emocionalne ovisnosti, ovisnik ovisi upravo o destruktivnim iskustvima, jer iz njegovog iskustva samo oni daju osjećaj ispunjenosti životom.
