2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Trebate li promijeniti voljene osobe i odnose s njima?
Najbolje što trebate učiniti da poboljšate odnose sa bliskim i ne baš bliskim ljudima je da se uključite u samorazvoj. Sama ideja o promjeni odnosa ili osobe u vezi neće vas odvesti nigdje želite. Odnosi se sami menjaju. Onda kada počnete da se menjate.
Ako idete, na primjer, na program ili na ličnu terapiju, tada se počinjete mijenjati. I ljudi koji su vam bliski također će se početi mijenjati u jednom ili drugom smjeru.
Kako se to događa?
Dok koračate životnim putem, već ste stvorili neke obrasce koji su kompatibilni s drugom osobom. Oni ulaze u utore, metaforički rečeno. Navikli ste na ovakav način života, pogotovo ako živite zajedno 10-15 godina. Bilo da se radi o odnosima s roditeljima, partnerima i muževima, navikli ste na način na koji ste u tim odnosima.
I sada jedan od vas prolazi kroz promjene. Ove promjene mogu biti uzrokovane bilo kojim vanjskim događajem - novim poslom, novim timom. Ili su uzrokovani samorazvojem i psihoterapijom.
Osoba se menja. Možda će početi primjećivati da postoje osjećaji koji su ranije bili nepoznati i želje kojih nije bio svjestan. Počinje shvaćati nešto drugačije o sebi nego što je znao prije, i, prema tome, postupno preoblikuje svoj život malim promjenama. Dakle, postoji mnogo slobode i izbora drugačijeg načina ponašanja.
Problem je u tome što ta osoba više ne pada u utore
Vaše ponašanje, u slučaju samorazvoja, prestaje biti predvidljivo.
Na primjer, psovali ste kada ste dolazili kući, ali sada ste počeli primjećivati koliko vam vrijednost daje vaša porodica. Ranije ste bili ljuti na neke komentare, ali sada mirno slušate sve što vam roditelji govore. Ranije ste svoj posao mogli obavljati automatski, ali sada ste odjednom shvatili da radite nešto pogrešno.
Šta vaši najmiliji rade u ovom slučaju?
10-15 posto vas počinje sustizati. Prihvatite svoje promjene, primijetite dobro u njima. Neki ljudi bi sami htjeli otići na psihoterapiju. Ovo je apsolutna manjina.
Većina se uzbuni - nešto nije u redu. Tlo vam klizi ispod nogu. Hitna potreba da nešto učinite sa supružnikom / roditeljima / djetetom.
Voljenima se ne sviđaju vaše promjene, kakve god one bile. Možda će vas pokušati vratiti na mjesto s kojeg ste već otišli.
Najvažnije pitanje koje se u našoj kulturi pojavljuje u takvim slučajevima je tko je kriv, što se dogodilo i što učiniti. Otrovna pitanja koja kompliciraju život i stvaraju ovu gužvu koja zauzima sve resurse.
Alternativa njima je da pitaju "šta je". Ako vaši najmiliji ne znaju, možete.
Ne borite se, nemojte dokazivati pravo na svoje promjene i biti drugačiji. Koncentrirajte se na to kako se osjećate.
Ako pitanje "šta učiniti" pretvorite u "ono što se događa", vaša svijest se povećava. Počinjete primjećivati stvari koje prije niste vidjeli.
Da, na ovaj ili onaj način nećete ući u utore. Ali ti se utori mogu proširiti, a pogled na odnos koji imate promijenit će se ne samo za vas, već i za vašeg partnera. Dakle, mijenjajući sebe, promijenit ćete i ono što imate u životu.
Preporučuje se:
Težak Odnos Sa Vašom Nesigurnošću. Kako Ih Promeniti
Često možemo sami sebe osuditi zbog naše nesigurnosti, zbog toga pasti u očaj, osjećati se krivim, osjećati ljutnju na sebe, često se zbog činjenice takve nesigurnosti možemo sramiti. Zašto to radimo? Kako će nam ovo pomoći? Jeste li imali osjećaj da vam sve ovo, sva ova kritika upućena vama, sva ova osuda, odbacivanje sebe, pomaže?
EFIKASNE PSIHOTERAPEUTSKE INTERVENCIJE. KAKO PROMENITI ŽIVOT KLIJENTA ZA BOLJI
Dobra intervencija uvijek dolazi iz kontakta između terapeuta i klijenta. Uvijek je neočekivana. Ako se intervencija temelji na nekoj vrsti prognoze, na primjer, kako bi se klijentu pomoglo da postane svjestan ljutnje na svog oca, a služi određenoj svrsi, to je slaba intervencija.
Kako Promeniti Uverenja
Svako od nas ima ogroman broj različitih uvjerenja. Svjestan i nesvjestan. Ako iz podsvijesti kod kuće nije uvijek moguće nešto dobiti, tada smo sa sviješću "na vama". Stoga možemo "uloviti" sva svoja neugodna uvjerenja i pretvoriti ih u ugodna.
Kako Promeniti Stvarnost?
„Vrlo je jednostavno promijeniti sebe“, kažu oni koji idu ovim Putom. "Promijeniti sliku svijeta" općenito je lako, kažu inspirirani idejama Castanede i kadrovima filma "Tajna". “Vaš film je potpuno sranje, a vaši ezoterični zajebanti”, kažu praktičari koji su već slomili zube na granitu nauke, kao i ljudi koji su pojeli cijelu odgajivačnicu pasa u praksi vizualizacije i dobili smokve sa makom.
Kako Promeniti Svoj život?
Je li moguće iz temelja promijeniti život bojenjem kose, promjenom stila odjeće, društvenog kruga, posla, popravkama u stanu? Zašto bi u nekim slučajevima mogao djelovati, a u nekim ne? Prva i najvažnija stvar koju treba zapamtiti kada govorimo o promjeni je da ne biste trebali očekivati brzi učinak.
