2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kako su lijenost i traženje svrhe međusobno povezani, mogu li se međusobno miješati?
Možda je neko upoznat sa sličnim situacijama:
- imate zanimanje, ali vam to ne odgovara (ne osjećate moralno zadovoljstvo svojim radom, ne ostvarujete dovoljnu zaradu ili generalno niste zadovoljni onim što radite na poslu);
- imate podršku supružnika;
- pružaju vam roditelji, ali želite samorealizaciju u životu;
- postoji posao, profesija i velika želja da svoje slobodno vrijeme uložite u savladavanje nove vještine kako biste zaradili novac u drugom području.
Za početak morate razumjeti sam pojam "lijenosti". U shvaćanju psihologa i psihoterapeuta nema lijenosti - čim klijent na psihoterapijskoj seansi pronađe svoju životnu motivaciju, nestaje želja da se negdje radi, a osoba se aktivno i uspješno kreće u željenom području djelovanja.
Pitanje lijenosti u pravilu se rješava motivacijom. Postoje dvije vrste utjecaja na ljudsko ponašanje kako bi ga se navelo na nešto - motivacija "ispred" i "iza". U prvom slučaju, ovo je, relativno govoreći, magarac za koji je vezan štap s mrkvom i on ga slijedi (kretanje ka boljoj budućnosti - zaradite više, dopustite sebi više, putujte itd.).
Motivacija je pozitivna, ali obično nedostaje. Motivacija "odostraga" podrazumijeva želju da se oprostimo od prošlog života i boli koju on nosi (što bolniju nelagodu osoba doživi, veća je vjerovatnoća da će se kretati prema svojoj svijetloj budućnosti, inače se jednostavno neće nigdje pomaknuti - samo u rijetkim slučajevima). Dobijamo paradoksalnu situaciju - da biste napravili korak ka novoj profesiji, morate povećati postojeću patnju, odnosno ono od čega osoba pokušava pobjeći (finansijske poteškoće, zavist prijatelja / bivših kolega iz razreda ili kolega iz razreda, pritisak od strane roditelja i rodbine, vlastiti pritisak na sebe zbog spoznaje vlastite bezvrijednosti i neostvarenih želja u životu, nisko samopoštovanje itd.).
Kako uraditi? Morate maksimizirati neugodan osjećaj zamišljajući da u ovom trenutku već imate 80 godina, a cijeli život ste živjeli pod snažnim psihološkim pritiskom rodbine i s osjećajem da ste ostavljeni sa strane života kada ljudi koje poznajete postigli željene rezultate … Kao rezultat toga, motivacija će početi djelovati - prvo ćete se osjećati iritirano i ljuto, zatim će doći do oštre emocionalne eksplozije, uslijed čega će se pojaviti neukrotiva vitalna energija.
Koje korake je potrebno poduzeti? Prva i najvažnija stvar je pronaći sebe, svoje životno djelo, svoju sudbinu. Ovdje je vrijedno jasno shvatiti da odozgo nema svrhe, nitko vam nije dodijelio zanimanja i područja aktivnosti (Vasya će biti programer, Petya će biti poslovni čovjek, a Katya će biti domaćica). Ovo je isključivo vaša odluka, vaš izbor i vaš život!
Svaka osoba definitivno ima skup određenih vještina i kvaliteta koje želi njegovati u sebi - nešto je položeno na genetskom nivou, nešto zahvaljujući odgoju roditelja i krugu porodice. Zatim morate pojačati ove vještine ili približiti one vještine koje su najmanje razvijene. Ličnim primjerom - htio sam naučiti javni govor, pa sam pokrenuo YouTube kanal.
Dakle, važno je shvatiti da su ispunjenje svih želja u rukama same osobe, a primarni zadatak je da dobro upoznate sebe, saznate svoje prave potrebe i shvatite šta tačno želite od života.
Postoji vrlo dobra praksa brainstorminga. Zapravo, odgovarajući na ista pitanja, svaki put kad osoba nauči nešto novo o sebi malo po malo, i u jednom trenutku shvati šta zaista želi dobiti u životu.
Ispod je lista pitanja koja će vam pomoći da pronađete sebe. Morate im odgovoriti pismeno, na najmanje 30 odgovora.
1. Ko sam ja? (Napišite sve što vam padne na pamet - sve društvene uloge koje igrate, osjećano unutrašnje stanje. Ovdje možete navesti i sve što znate ili ste čuli o sebi od rođenja - egoista, dobra djevojka, dobro pjevate itd.).).
2. Šta volim? (Bolje je ovdje naznačiti objekte i uslove - lijepo vrijeme, dobro raspoloženje, ljubazni momci, hrana itd.).
3. Šta volim raditi? (Važno je da opišete sve radnje koje radite - volim da gledam filmove, ćaskam, jedem, igram se, razgovaram telefonom itd. I dalje morate to da navedete). Ličnim primjerom mogu reći da sam odgovarajući na ovo pitanje pokazao da volim pomagati ljudima i razgovarati. Vremenom je izbor zanimanja postao očit.
4. Šta najbolje radite? Šta možete učiniti bez napora? (Možda će vam za odgovor na ovo pitanje biti potrebna pomoć rodbine / prijatelja / poznanika, jer osoba može učiniti neke radnje "na stroju" (vrlo lako) i to ne primijetiti, ali ljudi oko nje to percipiraju u na potpuno drugačiji način. Na primjer: "Vi doslovno kroz mali dio priče već razumijete suštinu cijele priče!" ili "Uvijek brzo pronađete najbolji automobil po sniženoj cijeni! Kako to uspijevate?" Postavite ovo pitanje svojim prijateljima i tražite povratne informacije.)
5. O čemu sanjam? (Sjetite se apsolutno svih snova koji su vam se ikada dogodili, čak i od najranijeg djetinjstva - na primjer, sanjam da postanem astronaut, hirurg itd.
Lista bi se trebala sastojati od najmanje 10 želja, jer istovremeno možete razmišljati o potpuno nepovezanim željama (postati nogometaš i imati vlastitu izdavačku kuću, napisati knjigu i postati liječnik), osim toga, ponekad snovi mogu poprimiti oblik prolaznih misli (na primjer, igrali ste fudbal jedini put u životu i svidjelo vam se, nakon utakmice u podsvijesti je bljesnula ideja da bi bilo lijepo postati fudbaler). Upamtite da je u ovoj fazi vrlo važno sjetiti se čak i beznačajnih želja po vašem mišljenju - u stvari, svi ti snovi su vam od velike važnosti, kao rezultat takve brainstorming sesije možete implementirati sjajnu ideju.).
6. Šta želim? (Ova lista je svojevrsni nastavak prethodne, ali opsežnija (do 100 bodova). Da biste podigli svoju unutrašnju suštinu i stupili u kontakt sa svojim unutrašnjim "ja", trebali biste sebi dozvoliti da napišete sve želje, bez obzira na to koliko djetinje zvučale, bit će jasnije važnije životne točke koje se zaista mogu ostvariti.)
7. Koje potrebe želim ispuniti zahvaljujući svom budućem zanimanju? (Na primjer, povećajte samopoštovanje, osjećajte se korisnim u društvu, dajte svoj doprinos društvu, osjećajte se lijepo i važno, donesite dobro ljudima, bolje razumijejte ljude, imajte svoju zajednicu i komunicirajte svaki dan, budite u timu, pumpajte neke vještine itd.).
Razmislite o odgovorima na sva pitanja i obavezno ih zapišite, a onda će započeti najteža faza rada na sebi, koju niko ne može učiniti umjesto vas - analizirati, prepisivati, kombinirati napisane liste.
Imajte na umu da na kraju vaše želje ne bi trebale biti u suprotnosti s vašim unutarnjim stanjem uma (na primjer, krhka, nježna i meka žena ne može raditi na običajima, gdje postoji žestoka konkurencija među muškarcima, to će definitivno biti u suprotnosti s njezinom suštinom). Osim toga, važno je ne zaglaviti i pokušati učiniti jednu, drugu, treću stvar.
Zato ne slušajte nikoga ko ne vjeruje u vas. Potražite ljude koji vas mogu podržati, shvativši koliko je važno pronaći svoju svrhu i sebe u životu.
Međutim, postoji kategorija ljudi za koje se psihološki teško ostvariti u novoj sferi, teško se grupirati i naprezati, pogotovo ako uopće ne znaju kako provesti zamišljenu ideju. Šta učiniti u takvim slučajevima? 15 minuta dnevno je sasvim dovoljno - gledajte motivacijske video zapise, čitajte članke i knjige o tome kako se pronaći, sakupite i analizirajte sve primljene informacije i svakako obratite pažnju na to ko šta radi (najbolji način za traženje informacija je engleski -jezične stranice). Kako navesti sebe na kretanje? Dodajte ovo vrijeme svom rasporedu, postavite budilicu, sjednite i budite zauzeti - Googleu možete postaviti pitanje od interesa i analizirati svaku ideju koju će tražilica dati.
Preporučuje se:
Vježba "Kako Pronaći Svoju Ljubav"
Dakle, uzmite dvostruki list papira, nacrtajte tri kolone jednake veličine. U prvu kolonu napišite kvalitete koje želite vidjeti u njoj. Na primjer: ljubazan, velikodušan, inteligentan, brižan, svrsishodan itd. Kad završite s pisanjem, obavite reviziju kvalitete.
10 Savjeta Kako Pronaći Svoju Svrhu
Svaka osoba u svom životu nađe se na raskršću "moram" i "želim". Sjetite se koji ste put odabrali? Zapravo, svaki dan donosimo ovaj izbor. Svaki od njih ima jedinstven potencijal dan pri rođenju, ali samo od nas ovisi hoćemo li ga razviti ili ne.
Kako Pronaći Svoju Svrhu Ili Na šta ćete Potrošiti život?
Kako pronaći svoju svrhu, šta raditi u životu? Kako to učiniti tako da posao u koji ulažete svoje vrijeme, snagu i energiju donosi zadovoljstvo, otkriva i poboljšava sposobnosti, vještine i talente, kvalitativno poboljšava život. Šta trebate učiniti da biste se osjećali sretno i ispunjeno u životu?
Traženje Svrhe: Da Li Zaista Postoji?
Ali općenito, govorimo o misiji svake pojedinačne osobe na zemlji, o tome što bi trebao učiniti kako bi sebi donio maksimalnu korist, zaradio novac, bio koristan drugima, općenito, živio svoj život s maksimalnom koristi i uživao u tome . A ako još više pojasnimo ovaj zahtjev, govorimo o izboru zanimanja, kako ja mislim.
Ne Mogu Pronaći Mjesto Za Sebe, Ili Kako Pronaći Duševni Mir, Duševni Mir?
Ako osoba postavi pitanje kako pronaći duševni mir, logično je pretpostaviti da je trenutno nemirna u svojoj duši. Mogu postojati dva razloga: U duši postoji praznina koja pritiska i tjera vas da patite - nema se čega „uhvatiti“. Teško mi je na duši.
