2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Za neke je hvaljenje i voljeti sebe potpuno prirodna radnja koju često rade sa zadovoljstvom, dok drugi, naprotiv, izbjegavaju takav stav prema sebi. Skloni su se češće grditi i kažnjavati. U isto vrijeme, svi zaista žele biti sretni, gubeći iz vida jedan - trenutak - ovo je njihovo trenutno stanje. Uostalom, ako logično razmišljate, prošlost više ne postoji, a budućnost još ne postoji. A postoji samo sada i precizno, ovo stanje, koje postoji, jednostavno nema drugog. Naime, on uvelike određuje budućnost.
U životu ljudi koriste svoje iskustvo i ideje o životu, ali to rade s različitim efektima. Ponekad stav prema greškama iz prošlosti za neke od njih postaje stupor za kasniji život, prepreka za postizanje pozitivnih i ugodnih rezultata. Pokušaji da se shvati šta se dogodilo, što je isprva imalo cilj, da se shvati gdje je neka osoba pogriješila, često dovode do činjenice da se ljudi počinju baviti samopreispitivanjem. A budući da smo svi odgajani u duhu samokritike i srama, za neke se "ispitivanje vlastitih letova" pretvori u proces samoponiženja. Zanimljiva karakteristika je da su ljudi skloniji osudi nego podršci, stav prema sebi nije izuzetak. Osuda nad samim sobom može biti dugotrajna, iznenađujuće je da su ljudi ponekad toliko zaneseni time da zaborave učiniti barem nešto kako bi promijenili svoje stanje. Sam proces i osjećaji koje osoba istovremeno doživljava ne donose mu ništa korisno. Ali, kao što uvijek kažem, čovjek je vrlo kreativno biće, koje izmišlja i uvjerava se da što više pati, to će se situacija brže i kvalitetnije promijeniti u njegovu korist. (Neko se poziva na sudbinu, Boga, više sile, kome je to bliže).
Druga je mogućnost kada je osoba, naprotiv, sigurna da je samo on sam i nitko drugi kriv za sve negativne i neugodne događaje. Takvi ljudi, češće od drugih, skloni su dovoditi sebe u depresivna stanja, iz kojih kasnije ne mogu sami izaći. Njihova strast prema samo-bičevanju objašnjava se činjenicom da nastoje razumjeti detalje svoje greške što je bolje moguće. Često ne primjećuju vrlo stvarne faktore utjecaja, osim za sebe. Ovi ljudi vjeruju da kontroliraju svoje živote 100%, u nekim slučajevima 50-60%. Zapravo, možemo kontrolirati i utjecati na svoj život koliko je mozak razvijen. Naučnici navode prosjek od 5-7%. Zaključak je ovdje očit.
Još jedna uobičajena opcija. Kad osoba u svojim brigama i nezadovoljavajućem stanju, o nevoljama, počne tražiti uzrok u svijetu oko sebe. Pojavljuje se opasan osjećaj ogorčenosti prema cijelom svijetu. Koncept pravde javlja se, štaviše, samo u odnosu na sebe i, naravno, prenošenje krivice. Ova pozicija nema veze sa ljubavlju prema sebi. Ovo nalikuje ponašanju vrlo pijane osobe koja tvrdi da nije sam pio, već mu je uliven alkohol.
Po mom mišljenju, takva izobličenja u introspekciji i neugodna iskustva kod ljudi povezana su s navikom obraćanja pažnje, prije svega, na loše, a manje na dobro. Ali vrijedi malo promijeniti kut gledanja i ne pokušavati razumjeti ne samo zašto se to dogodilo, ovaj ili onaj neugodni događaj, već i ono što me to i njegove posljedice mogu naučiti u budućnosti, tada će trajanje i ozbiljnost iskustava značajno smanjenje. Treba shvatiti da događaj ne znači promjenu u prošlosti. Ako je to (mijenjanje kuta gledanja) teško sami, možete se obratiti stručnjaku. Važno je zapamtiti da uz odgovornost, osoba ima pravo na greške. A prihvaćanje sebe u sadašnjem vremenu jedan je od temelja ljubavi prema sebi.
Živite s radošću!
Anton Chernykh.
Preporučuje se:
Briga O Sebi I šta Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i briga o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
Glavni Neprijatelj Na Putu Ljubavi Prema Sebi
Svaki pokušaj da se volite prije ili kasnije sudarit će se nos do nosa sa glasom neprepoznatih podličnosti - glasom unutrašnjeg kritičara koji uvijek gunđa, sumnja, okrivljuje i u svemu traži nedostatke. Dogodilo se da živimo u društvu koje ocjenjuje - od prvih minuta rođenja ocjenjuju nas po Apgar skali, nakon čega nema načina da se sakrijemo od pogleda i strogih komentara roditelja, ljekara, vaspitača, učitelja i trenera .
Utopija Iz Ljubavi Prema Sebi Ili Odnos Brze Hrane
Još jednom sam uvjeren da svi vide sve i svakoga, isključivo, kroz svoju prizmu: očekivanja, želje i prethodno iskustvo. Zašto se to događa? Zašto je svijest o percepciji zamijenjena iluzijom? Jer je tako lakše! Lakše je svakoga utisnuti pečatom, lakše je ne zalaziti u detalje, lakše je, postavljajući pitanje sagovorniku, sam odgovoriti u sebi i smiriti se
O Mazohistima, Ovisnicima I Ljubavi Prema Sebi
Za mazohistu je vrlo važno da izabere takve objekte za odnose kako mu (joj) ne bi bio dostupan, kako bi došlo do problema - "ne možemo biti zajedno!" status … Pa i slično, patiti … Mazohisti nije potreban odnos kao takav - da bi bio lak, jednostavan i razumljiv.
O Ljubavi Prema Sebi, Klijentovim Mislima
Glasno razmišljanje o ljubavi prema sebi. Fragment iz konsultacije (uz dozvolu klijenta). Možemo li voljeti drugoga ako ne znamo voljeti sebe? Često razmišljam o ovoj temi i čini mi se da volim u drugima onako kako oni vole mene. I trudim se za njih, dajem sve od sebe, brinem se, njegujem i njegujem, samo da uvijek vidim ovu ljubav.
