Manipulacijska Manipulacija

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

"Bavim se psihologijom!" U posljednje vrijeme mnoge ljude zanima psihologija. Često čujem: "Bavim se psihologijom." Meni to zvuči kao da je osoba koja je pročitala nekoliko članaka o medicini, otišla ljekaru ili operirana u klinici, rekla: "Ja se bavim medicinom." Ili česti putnik avionom: "Radim avione." Nakon što su prošli nekoliko treninga o ličnom rastu, konsultovali psihologe, čitali Frojda i Junga, mnogi ljudi kažu: "Ja se bavim psihologijom." A ovo uvjerenje u njihovu psihološku kompetenciju daje im neku vrstu unutrašnjeg prava da "izliječe" sve redom i svakoga ko im dođe pod ruku.

Divno je kad osoba nastoji razviti svoju svijest i odluči se podvrgnuti vlastitoj terapiji. Dolazi u ordinaciju psihologa, shrvan vlastitom nemoći, želi nešto promijeniti u životu i započinje dug put psihoterapije. Osoba saznaje da se ispostavilo da je cijeli život živio u psihološkom nasilju, da je cijeli život neko njome manipulirao na osnovu osjećaja krivice, srama i straha od gubitka. Počinje shvaćati sve ovo, a val bijesa raste prema onima koji su to učinili, prema onima koji su mu bliski, koji su kritizirali, obezvrijedili, prijetili, zastrašivali, zamjerali, osramotili, ismijavali - sve su to psihološke manipulacije zasnovane na sramoti, krivnji i strah. Čovek se hvata za glavu: „Bože! Kako sam to mogao dozvoliti ?!"

I sve bi bilo u redu: u ovom trenutku, trauma je shvaćena i možete preuzeti odgovornost da živite svoj život na ovaj način, ali što učiniti s bijesom na manipulatore? I takva osoba, prošavši nekoliko mjeseci do psihologa, dolazi kući, gdje niko ni duhom ni uhom ne zna da su se pravila promijenila, da psihološki napredan član porodice već „sve vidi, sve zna, sve čuje i razumije sve i može dešifrirati ", a odnekud je u kuću donio i neke odvratne i zastrašujuće riječi:" ovo je manipulacija, vi manipulirate sa mnom "," ovo je tumačenje "," ovo je obezvređivanje "," ovo je prijekor. " Porodica je šokirana! Ne drugačije, pošto je bliska osoba ušla u "sektu". Tamo mu je "ispirao mozak psiholog", i općenito je za sve kriv psiholog, to je sve što on "manipulira (samo zbog novca) našim ranije mirnim i strpljivim članom porodice". A član porodice, nakon što se javio, pročitavši izraze "lupanje" kao iz haubice, sada je na onima zbog kojih je patio. Niko nije otkazao prekršaj.

A sada se atmosfera u kući zahuktava: šta god da mu kažete, on odgovara na sve u nizu: "ovo je manipulacija, nemojte manipulirati sa mnom". Kad dugo boli, počinjete uviđati duhove ove boli posvuda, čak i tamo gdje ih nema. Ovo je svojevrsna osveta žrtve njegovom bliskom okruženju. A oružje odmazde protiv bliskih manipulatora postaje „psihologija“- „Ja se bavim psihologijom“. Ali psihologija ne znači borbu u ringu. Zaista, zapravo, kada osoba kaže drugome: „Manipuliraš sa mnom“, bilo da je to zasluženo ili ne, to je već manipulacija zasnovana na osjećaju krivice i srama. Takva je manipulacija manipulacija.

Ako razumijete da se vama manipulira ili vam se čini da se vama manipulira (uostalom, to se može činiti samo kada ste zbunjeni, kada se nečega bojite ili vam se nešto ne sviđa), pokušajte ne optužuju vas za manipulaciju kao odgovor, ali da u ovoj situaciji shvatite svoja osjećanja i ispričate o njima osobi kojoj su upućeni. Krivica, ljutnja, strah, sram? … Ali glavni problem je što je za mnoge ljude viša matematika govoriti jezikom osjećaja, lakše je biti naoružan psihološkim izrazima, pri najmanjoj nelagodnosti, "udariti" protivnik u odgovoru, pokazujući svoj um i znanje u oblasti psihologije, ali se zapravo uzdigao iznad njega. Na kraju krajeva, kada kažete "Manipulirate", postajete sjajno svevideće oko. I dijalog ne funkcionira, jer ćete kao odgovor čuti prirodno "ne manipuliram, samo …". Sva protivnička energija bit će potrošena na odbranu i naknadno bacanje kamena u vašu baštu. Ovo usisava porodicu u blato manipulacije.

Uostalom, možete govoriti drugačije ako ste osjećali ili mislili da ste izmanipulirani. Na primjer, "Mrzim to čuti, prestanimo." Ili "Osjećam se iznervirano ili posramljeno ili krivo sada, molim vas prestanite i pitajte me kako mogu pomoći sada?" Ili, ako zaista osjećate pritisak, umjesto "Manipulirate" samo recite "Ne". Ali vlastiti osjećaji krivice i straha sprječavaju vas u tome, a umjesto "ne" i "prestanite", kao odgovor zvuči optužba "manipulirate".

Zašto naglašavam riječ "činilo se da se njima manipulira", jer ako ste bili manipulirani mnogo puta u životu, onda vam se može činiti svaki put kada osjetite krivnju i strah da ste izmanipulirani. Takozvani mehanizam projekcije traume. Ali to su vaša osjećanja i niko nije odgovoran za njih, vi ih imate i ovo je vaš materijal za rad na sebi.

I kako razumjeti kada je manipulacija stvarna? Manipulacija je uvijek nasilje koje neka druga osoba vrši nad vama kako bi vas prisilila da učinite ono što ona želi, odnosno kako bi stekla neku vrstu koristi, materijalnu i psihološku. A manipulacije često izgledaju kao pritisak uz pomoć prijekora, kritika, zastrašivanja, obezvređivanja, prijetnji, ucjena. Najjednostavnija i najočitija formula manipulacije: "Ako niste … onda ću ja …".

Je li spor manipulacija? Samo ako, radi nametanja svog mišljenja, osoba pribjegava nasilju u obliku prijekora, kritika, obezvređivanja ili zastrašivanja. Iza cilja nametanja mišljenja krije se potlačeni Ego. No, mnogi ljudi bilo kakve sporove doživljavaju kao napad na njihovo gledište i za njih je to već signal za odbranu. Dugi sporovi su besmisleni, lakše je prihvatiti da postoje dva različita mišljenja i prestati. U sporovima ljudi ponekad pribjegavaju nasilju i manipulaciji kako bi stekli priznanje, bili u pravu, odgovorni, odnosno dobili moć. Ovo je jedan od neopipljivih ciljeva manipulatora.

Nikada nemojte reći: "Manipulirate" - to je također manipulacija zasnovana na krivnji i sramoti, koja u većini slučajeva neće postići cilj. Postoje ljudi koji čuju samo jezik manipulacije, s njima je moguće razgovarati samo na tom jeziku. Glavna stvar u kontaktu je biti svjestan Sebe, a ne analizirati Drugoga.