Psihologija žrtve

Video: Psihologija žrtve

Video: Psihologija žrtve
Video: Помощь Жертве Насилия * Психология агрессора и жертвы 2024, Maj
Psihologija žrtve
Psihologija žrtve
Anonim

Žrtva

Osoba koja je u poziciji žrtve u vezi preuzima pasivnu ulogu, osjeća beznađe, depresiju, krivicu i ogorčenost.

Ništa ne zavisi od "žrtve" i, shodno tome, njen život je u rukama njenog partnera, šefa, roditelja.

Žrtva nije odgovorna za svoj život i svoju sreću u rukama drugih ljudi.

Na primjer, ženu je muž ponižavao godinama, to joj nije ugodno, ali nastavlja tu vezu.

Čak i kada je ženu pretukao suprug i policija ponudila da napiše izjavu, počela ga je braniti. Odnosno, on bira u korist sigurnosti odnosa.

Osoba u položaju žrtve mnogo se žali, neko je kriv za sve nevolje, jer ljudi moraju pomoći!

Kad "žrtva" dođe na psihoterapiju, zahtjev zvuči kao "kako mogu promijeniti Petju …. Šta trebam učiniti da on razumije i počne se ponašati na odgovarajući način". One. fokus pažnje je na partneru, jer "žrtva" ne primećuje sebe.

Naravno, kada osoba nema svoje mišljenje, ne raspolaže svojim životom, tada se u životu pojavljuje neko ko će joj diktirati kako da živi i šta da radi.

Da biste izašli iz stanja žrtve:

1. Morate shvatiti da je vaš život u vašim rukama.

2. Naučite primjećivati i braniti svoje psihološke granice. Više o tome u sljedećem članku.

3. Prihvatite činjenicu da će se vaš partner ponašati prema vama sve dok ne počnete da poštujete sebe.

4. Svako od nas je odgovoran za stav prema sebi. Odnosno, sve dok se vi lično ne počnete odnositi prema sebi s pažnjom i ljubavlju, niko to neće učiniti umjesto vas.

5. Počnite svjesno ispunjavati svoj život, upravljajte vlastitim vremenom na osnovu svojih osjećaja i želja.

6. Prestanite se žaliti, naučite uočiti mogućnosti za rast i radost oko sebe.

7. Prestanite tražiti dozvolu od drugih. Samo si ti autor svog života!

Preporučuje se: