2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
O tome zašto je vrijedno raditi na svojim psihološkim pitanjima / zahtjevima s nekim - konsultantom, psihologom, psihoterapeutom. Zašto samo čitanje članaka na internetu i gledanje video zapisa na youtube -u ne znači rad na sebi. Pa, apsolutno. Štaviše, čitanje članaka i gledanje video zapisa upravo je vrsta užurbane aktivnosti koja vam omogućava da godinama kobasujete u istim problemima i ne radite ništa.
Žašto je to?
Prvo, naše instalacije se štite. Ne žele da budu otkriveni. Ovako funkcioniraju ograničavajuća uvjerenja: ako žena vjeruje da su "svi muškarci koze", dajte joj jednu kozu i 20 ne-koza, pa će ona izabrati kozu sa nekim šestim čulom. Budući da je njezina unutarnja stvarnost prilagođena kozama i, u određenom smislu, na ovaj način joj je ugodnije. I odaberite ne -kozu - pa će to morati razviti nove načine ponašanja i razmišljanja. Teško. Jednostavnije od koze.
Primjer je malo pretjeran, ali funkcionira ovako. Štoviše, ako takva žena počne davati primjere "ne-koza", počet će se opirati ili (vrlo vjerojatno) isključiti suprotne primjere iz svoje stvarnosti (na primjer, prestati komunicirati s prijateljem koji je u dobroj sretnoj vezi). Naša uvjerenja znaju kako se obraniti. Čak znaju i kako to učiniti previše dobro) Vrlo je teško sami to otkriti.
Drugo: ne vidimo sebe izvana. Stoga možemo godinama krčkati u nekoj vrsti problema i misliti da je to toliko potrebno - u našoj unutrašnjoj stvarnosti je zaista toliko potrebno. Recimo da su neki osjećaji, misli, ponašanje nastali vrlo rano, u djetinjstvu - i tada je vrlo teško to izolirati u problem. Da ne spominjem, počnite tražiti alternativne mogućnosti razmišljanja / ponašanja. Štoviše, čak razmislite o tome što je drugačije. Pa, ne pada mi na pamet, i to je to.
I da, vrlo je neugodno priznati da ne poznajem sebe i da ne vidim izvana. Ali što možete učiniti. Stoga kvalitetna povratna informacija (idealno, u obliku sugestivnih pitanja tako da osoba misli svojom glavom) može donijeti vrlo neočekivane i vrijedne uvide.
Treće: o ozloglašenoj ozljedi. Nikada u životu, u bilo kojoj stvarnosti, i općenito, nikada neće biti moguće da osoba prođe kroz ozbiljnu povredu dok sjedi kod kuće u položaju lotosa i čita članke na društvenim mrežama. Jer trauma boli. Zato što postoje zaštite. Jer traumatika, oh, kako znaju lagati sami sebe, izvrtati činjenice i iskrivljavati stvarnost (da to nisam vidjela, ne bih vjerovala). Sve to znam jer sam to lično prošao. Mislite li da ste posebni i da sami možete prebroditi svoje ozljede? Razmislite dalje) Općenito, stručnjaci bi trebali raditi s traumom (ali ovo je zasebna tema), jer je tamo sve vrlo ozbiljno.
Četvrto: o sveprisutnom umu. Čitanje članaka i gledanje video zapisa je za um. A rješenje mnogih problema je na nivou osjetila i tijela. Dječje pritužbe, blokovi, mama -tata, "dječak u pješčaniku uvrijeđen sa tri godine" i još mnogo toga - ovo nije samo i ne toliko o umu, već o osjećajima. I osoba sjedi gledajući video, analizirajući ga umom - ne morate osjećati, sve je ugodno. Štoviše, osjećaji tamo su neugodni, neka budu. Ovdje je, međutim, nešto psihosomatike previše i rane se penju jedna za drugom - ali to su takve sitnice. Članak možete pročitati dalje.
Preporučuje se:
Želim Olovke Ili Regres. Šta Učiniti Kada Se Osjećate Malo?
Svaka osoba ima životne situacije u kojima ne želi ići na posao ili učiti i raditi važne stvari "za odrasle", postoji neodoljiva želja da se osjeća malim (želite naklonost i brigu, da zaboravite na sve životne nevolje i probleme). Ponekad čak može doći do kvara ili nesvjesne potrebe za odmorom i duljim spavanjem.
Kakva Me Prljavština Sprečava Da živim? Malo O Introjektima. Prvi Dio: šta Je To I "sa čime Jedu"
Jeste li ikada čuli fraze drugih poput: “Čini se da imam sve, ali nemam sreću” ili “Radim mnogo stvari, postižem svoj cilj, ali ne uživam”? Ili se možda priča da postoji neka gadna stvar u ovom životu koja ometa život u ovom životu? Sprečava vas da uživate u životu.
Pismo Sebi Malo
Da je moguće … Šta bih htio reći svom malom? 1. U životu ne postoji tako nešto, ispravno ili pogrešno. U pravu ili ne. Sve je subjektivno. Svako od nas ima svoj svijet. Ne gubite vrijeme mijenjajući svijet drugog svijeta. 2. Ne pokušavajte kontrolirati druge ljude.
Dozvolite Sebi Malo Zadovoljstva
Louise Hay piše da je važno voljeti sebe i dopustiti si barem jedno zadovoljstvo dnevno, a onda će se život nasmiješiti zauzvrat! Ovo je vrlo ispravan stav u odnosu na vas i vaš život, u isto vrijeme mnoge žene zaboravljaju da je važno i potrebno imati zadovoljstvo, nemamo naviku koncentrirati se na nešto dobro i tražiti to u jednostavnoj svakodnevici sitnice.
Strah I Užas Beskorisnosti
Najgora epidemija uopće nisu smrtonosne bolesti, već naši osjećaji, a jedno od njih je osjećaj da smo nepotrebni (potrebni). Strašna stvar, zaista strašna po svom obimu i mimikriji, koja ima oblik društveno uspješnih projekata. Općenito, u ovoj epidemiji riječ "
