2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Louise Hay piše da je važno voljeti sebe i dopustiti si barem jedno zadovoljstvo dnevno, a onda će se život nasmiješiti zauzvrat! Ovo je vrlo ispravan stav u odnosu na vas i vaš život, u isto vrijeme mnoge žene zaboravljaju da je važno i potrebno imati zadovoljstvo, nemamo naviku koncentrirati se na nešto dobro i tražiti to u jednostavnoj svakodnevici sitnice.
Važno je da se svaka žena sjeti jednom zauvijek: uživajući u životu, ispunjeni smo energijom, ljubavlju, a u stanju ispunjenosti možemo dati toplinu, ljubav i nježnost onima koji su nam bliski. To će biti prirodan, a ne mučen proces. Stoga je naš primarni zadatak omogućiti sebi barem jedno zadovoljstvo dnevno!
Razmislite samo o tome da svaki dan pokušavate unijeti zadovoljstvo u život nekog drugog (djeteta, muža, roditelja, djevojaka itd.), Ali češće zaboravite na sebe. I, molim vas, ni riječi o sebičnosti.
"Glavni posao žene je da uživa", rekli su Kinezi, jer samo u stanju zadovoljstva žena može stvarati.
Evo nekoliko razloga da svoj život počnete ispunjavati zadovoljstvom:
1. Već sam iznio prvi argument na početku članka: kada si dopustite da uživate, napunite se i počnete davati toplinu svima koji su vam bliski. Uostalom, žena dolazi na ovaj svijet da pruži ljubav, ili to može učiniti samo kad je i sama puna toga. 2. Pored zadovoljnog života, žena će imati zadovoljnog muškarca i radosnu, srećnu decu. Tajna je u tome da je žena raspoloženje porodice: u kakvom je stanju duha, u ovom stanju duha, njen voljeni. 3. Žena koja sebi dozvoljava da uživa u životu zna se brinuti o svima, pa i o sebi, poput žene, i to joj otvara srce. 4. Kvaliteta života poboljšana je za nekoliko redova. Pojavljuje se novi stav prema životu: pun zahvalnosti. 5. Žena zadovoljna životom pojavljuje se u svijetu na ženstven način, usporava i dozvoljava sebi da se opusti, ispunjena je ženskom energijom. 6. Privlači mogućnosti i lako se nosi sa poteškoćama.
Ova lista razloga može se nastaviti i nastaviti, ali čini mi se da je ovih 6 točaka vrlo uvjerljivo.
Ako želite pružiti zadovoljstvo, naučite ga primiti. William Hazlitt
Stvorimo sami sreću u svom životu!
Prvo, evo lista za varanje.
Lista zadovoljstva:
Pripremite sebi čaj ili kafu s ljubavlju i uživajte u svakom gutljaju, udišući aromu pića.
Izađite ujutro na balkon, duboko udahnite, pogledajte u nebo i recite: "Dobro jutro!"
Postavljanje stola za porodičnu večeru na poseban način: nabavite prelijepo posuđe, stolnjak i salvete, ukrasite posuđe.
Neka osjećaj slavlja češće bude u kući.
Polako i s guštom listajte sjajne časopise, gledajte romantičnu komediju, dopustite sebi da se odvojite od briga i zaronite u drugi svijet.
Slušajte svoju omiljenu muziku.
Lagano prošetajte parkom, svjesno.
Pokušajte hodati polako, promatrajući život oko sebe (uostalom, vrlo često na utrci ne vidimo nešto važno), primjećujući nešto novo.
Plešite, pevajte, slikajte.
Idite u saunu.
Priuštite si masažu.
Napravite foto sesiju za sebe.
Okupajte se s aromatičnim uljima, uz svijeće, uronjeni u vaša osjećanja ovog trenutka.
Obucite se i šminkajte sami.
Negujte svoje telo (kod kuće ili u salonu).
Dok jedete, pokušajte osjetiti okus svakog zalogaja, aromu jela.
Meditirajte.
Umočite svoj krevet.
Idite u crkvu, zapalite svijeće, molite se, samo čekajte.
Bavite se sportom (joga, pilates, savijanje tijela, kalanetika, aerobik itd. Pokupite nešto što će vam donijeti zadovoljstvo).
Nosite lijepo donje rublje.
Dajte nekome poklon bez razloga, vođen unutrašnjim impulsom.
Napravite djevojačku večer.
Poklonite sebi cvijeće.
U brzom tempu života pronađite trenutak za usporavanje: idite u kafić na šalicu čaja / kave, sjednite na klupu i divite se kretanju oblaka na nebu, nasmiješite se suncu, samo pogledajte oko sebe.
Kupite sebi omiljenu poslasticu.
Uživaj u svakom trenutku svog života …
Nadam se da su vas neke od tačaka na ovoj listi inspirirale! Nemojte se odlagati, napravite vlastitu listu poslastica!
Dozvolite sebi malo zadovoljstva
Počnite živjeti sa zadovoljstvom! Danas! Sad
Odaberite da budete sretni i tada će se sreća nastaniti u vašoj porodici!
Preporučuje se:
Što Je Više Zadovoljstva U životu, Manje Je Zadovoljstva U životu. U čemu Je Paradoks?
Jeste li primijetili koliko vremena u životu posvećujete određenim zadovoljstvima? Među svim vrstama zadovoljstava našeg vremena možemo navesti sljedeće, u koje doslovno upadamo i ne primjećujemo koliko nam vremena oduzimaju - gledanje televizije, TV programa, vijesti, vješanje na Facebooku, VK, ne prestanite čitati na Internetu, TV serije i gledati ih ili na televiziji.
Eric Byrne: Dozvolite Sebi Da živite Po Svojim Pravilima
Izvor: 4brain.ru Razvijajući ideje Freudove psihoanalize, opću teoriju i metodu liječenja nervnih i mentalnih bolesti, poznati psiholog Eric Bern usredotočio se na "transakcije" (pojedinačne interakcije) koje su u osnovi međuljudskih odnosa.
Dozvolite Sebi
Volim pisati postove, članke, priče. Volim biti svjestan i utjeloviti sve ovo na papiru, u štampi, u rasuđivanju i govoru. Volio sam duge večeri za stolom u kuhinji s prijateljima, razmišljati i raspravljati o nečemu, argumentima koji vode do istine.
Dozvolite Sebi Da Osjetite
Sjećate li se Bree u filmu Desperate Housewives? Rafiniran izgled, uzorno držanje i emocionalna glazura. Jednog dana iznenađeno saznaje da i sama pati od takve idealne hladnoće i da je ne razumije, porodica to ne cijeni. A u stvarnom životu mnogi nisu navikli da daju oduška emocijama.
Dozvolite Sebi Da Se Ljutite Na Djecu
Ljutnja i iritacija su osjećaji koje roditelji na sve moguće načine pokušavaju izbjeći u odgoju, ali ti osjećaji ipak pronalaze izlaz u obliku neželjenih posljedica po djecu. Ljutnja je neizbežan osećaj. Unutar roditelja postoji glas koji šapuće ili naređuje da je zabranjeno vikati na djecu, da je to pogrešno, loše itd.
