2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Neurotična anksioznost (ili strah) posljedica je auto-agresije, kada unutar osobe jedan njen dio napada drugi, a drugi potiskuje agresiju odgovora. Istovremeno, napadački dio je kopiran iz vanjskog okruženja i djeluje na osnovu kulturnih stereotipa. Obično ovaj dio želi najbolje, ali ispada kao i uvijek.
Dio koji se napada, takoreći, sam sebi zatvara vrata, blokirajući njegovu agresiju i negirajući je, ili sublimirajući je u neku vrstu aktivnosti, na primjer, u intelektualizaciju. Ovako se tinejdžer ponaša kada roditelji to dobiju: zatvara se u svoju sobu i siječe u kompjuterske igračke, jer je davno zaboravio da će njegovi roditelji jednog dana početi ozbiljno shvaćati njegove primjedbe.
Kao rezultat toga, određeni nivo napetosti ostaje unutar ličnosti. Ova napetost je anksioznost.
Za razliku od neurotičnog straha, zdravi strah je manifestacija instinkta samoodržanja i daje poruku "brini se za sebe" kao odgovor na neposrednu opasnost, na primjer, cigla leti pored tebe ili divlja ili civilizirana životinja juri kod tebe.
Za razliku od unutrašnjeg napadača, vanjski može barem pobjeći. I nemoguće je pobjeći od unutrašnjeg. Možete samo ustupiti mjesto svojoj osvetoljubivoj agresiji čiji je cilj onemogućiti da se u njihove živote miješaju razne vrste "marketara" koji "znaju kako pravilno živjeti".
Ali za ovo morate biti svjesni ovog unutrašnjeg napadača, činjenice napada i od koga je tačno kopiran, čiji glas čujem u glavi.
Unutrašnja sloboda je sloboda od unutrašnjeg moralizatora, to je izraženo "ne" kao odgovor na uplitanje u život, potpuni geštalt prepoznavanja sebe dovoljno kompetentnog u svom životu.
Preporučuje se:
5 Znakova Da Imate Anksioznost - Pojačani Simptomi Anksioznosti - Anksioznost - Anksioznost
Jeste li znali da se zbog tjeskobe ne osjećate sretno? Taj osjećaj koji vas troši sprječava vas da budete ovdje i sada, uživate u životu, oduzimate vam energiju i snagu, sprečavajući vas da uživate u najvećoj kupovini ili najznačajnijem događaju u svom životu.
Prevazilaženje Anksioznosti Ili Prvi Susret Sa Psihologom
Odluka o dolasku psihologu može biti oh, kako je teško. Mnogo je strahova i nedoumica koje treba prevladati. Postavljaju se pitanja: "Šta će ljudi reći?" ili "Možda se ja mogu sami nositi sa svojim problemima?" Ali pretpostavimo da ste se već uspjeli nositi sa svojim sumnjama dovoljno da donesete odluku "
Kako Se Riješiti Straha I Smanjiti Nivo Anksioznosti?
Manifestacija ovih negativnih emocija može biti povezana s određenom situacijom, na primjer, ispitom, pozivom vlastima, zračnim letom ili putovanjem u podzemnu željeznicu, ili ne može biti ničim motivirana i nastati u dubinama svijesti, sve više hvatajući misli, lišavajući volje i zdravog razuma … Postoji nekoliko načina za rješavanje ovoga.
Ovaj Užurbani život. Priroda Ljudske Anksioznosti: Načini Za Savladavanje
Uzbuđenje, tjeskoba, tjeskoba, zabrinutost … Ova iskustva mogu nas pratiti svake sekunde. Uostalom, ljudski život je niz svih vrsta opasnosti. Izloženi smo im kad izađemo od kuće, odemo na posao, u trgovinu, prijeđemo cestu, vozimo se autom … Ranjivi smo i ranjivi kada gradimo odnose s drugima.
Kada će Anksioznosti Konačno Prestati ?
Dolazak na terapiju sa zahtjevom da se "potpuno riješite tjeskobe" je poput odlaska u arheološki muzej u nadi da ćete vidjeti Bigfoot -a. Zanimljivo, uzbudljivo, ali nažalost) To je ista nemoguća mašta kao, na primjer, želja da ljeto nikad ne prođe.
