Bio-psiho-društveno-duhovni Model čovjeka. Savjeti Za Poboljšanje Sebe

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Internet nas zasipa ponudama u rasponu od "poboljšati zdravlje" do "spasiti duše". Savremenom čoveku je potrebna pomoć. Zapravo, čovjeku je uvijek bila potrebna pomoć da bi preživio na ovom svijetu. Čini se da ovaj svijet uopće nije stvoren za život, već za opstanak. Očigledno je, dakle, pomoć za preživljavanje najtraženija roba.

Predlažem da istražimo naše potrebe za preživljavanjem ne sa stajališta (kut može sve iskriviti), već iz pozicije da osoba nije jednostrano biće, već višestrano

Koristimo sliku kod kuće. Ima 4 zida, krov, temelj. Sve ostalo varira. Da biste stekli predodžbu o tome što se nalazi unutar kuće, morate uzeti u obzir sve četiri strane.

Prvi nivo. Fizičko tijelo i sve što je s njim povezano bit će jedan zid. Sve vezano za biologiju, fiziologiju, fiziku tijela itd. Ovo su pitanja preživljavanja. Pitanje u modernom svijetu, za razliku od prošlosti, nije gdje pronaći hranu. Iako ih zemlje trećeg svijeta i dalje traže. No, pitanje za ljude koji ne moraju uzimati hranu s takvim poteškoćama potpuno je drugačije. To su pitanja vezana za fizičku udobnost. Naše tijelo je stalno potrebno. Ili u hrani, ili u opuštanju, ili u ublažavanju boli, ili u užicima. Nedostatak bilo čega od navedenog uzrokuje nelagodu. Što je nelagoda jača, potraga za odgovorima je intenzivnija.

Nelagoda na ovom nivou zahtijeva hitnu pažnju. ovaj zid je nosiv. Čovek još nije naučio da živi bez tela. Ako postoje problemi na ovom nivou, oni postaju prioritetni. Telo će nas naterati da obratimo pažnju na sebe. Mi, naravno, znamo kako izdržati. Naučili smo ublažiti bol. Ovaj zid možemo krpati godinama dok se ne sruši, srušivši cijelu kuću.

Zadaci na ovom nivou: očuvati i održavati fizičko zdravlje, umrijeti od starosti, uživati u mogućnostima zdravog tijela u raznim fizičkim vježbama, u seksu.

Posljedice kršenja: somatske bolesti, invaliditet, poremećaji osjeta.

Stručnjaci: s ove strane tržišta usluga ima dovoljno ponuda. Samo medicina vrijedi. I tradicionalno i nekonvencionalno. Lekari, iscelitelji, vidovnjaci, parapsiholozi, lekari, sportski treneri, fitnes, joga, plesni treneri itd., Nutricionisti … Svi oni mogu nam pomoći oko tela. Neki su bolji, neki lošiji. To nije pitanje. Što je to, formulirat ću nakon opisa svih zidova.

Mislim da su vrata kuće vjerovatno u ovom zidu kuće. Ovo je najočitiji ulaz.

Drugi nivo. Ili drugi zid kuće. Ovo je psiha. Okrenite se, nemojte se uvijati, ali mi imamo dušu, ali govorit ćemo o njenoj mentalnoj komponenti. Ovo mentalno područje, manifestovano u osjećajima, emocijama, željama. Sve to utječe na naše emocionalno blagostanje i ponašanje. Dok smo bili zauzeti svakodnevnim hljebom, ovo područje čovjeka bilo je u sjeni. No nakon što smo pojeli, pokazalo se da nas ne tjera samo glad. Složenost ovog područja leži u njegovoj nevidljivosti za fizičko oko. Međutim, što se tiče nelagode u ovom području, sumnje odmah ustupaju mjesto traženju pomoći. I, kao u slučaju prethodnog "zida", postoje dva načina: ugušiti bol ili pokušati izliječiti. Ne mogu a da ne primijetim da se prva ruta koristi mnogo češće. Neki ne stignu do drugog, nemaju vremena …

Ovdje je krug stručnjaka već uži, međutim, ima ih još dosta. U prvom redu, naravno, psiholozi. Prije sto godina prvi su bili psihijatri. Takođe nije baš stara profesija. Još ranije - crkvenjaci, šamani, svećenici. Kako se kvaliteta života poboljšava i čovječanstvo sazrijeva (definitivno još nije odrasla osoba, samo adolescencija), ovo se područje prihvaća kao važno. U skladu s tim, psihijatri su prvo gurnuli svećenstvo, a zatim su psiholozi gurnuli psihijatre u stranu. Pored psihologa, koji su već cijela vojska neusklađenih, guraju isti vidovnjaci, mistici, iscjelitelji duša i svi koji misle da to razumiju. Među njima ima bezuvjetnih stručnjaka koji razumiju temu. Kao i u prvom slučaju, poteškoće leže samo u njihovom izboru.

U ovom zidu morate izrezati prozor, potrebno vam je svjetlo. Sećate se? "Znanje je svjetlo, a neznanje tama"

Treći nivo ili treći zid. Social. Čovjek je zamišljen i stvoren (od koga pitanje nije za mene) kao kolektivno biće. Čak se niti začeće ne događa samo. Čak je i IVF moguć s dvije ćelije različitih ljudi. Razvijamo se u bliskom kontaktu s drugom (majkom), rođeni smo u prisustvu barem jedne osobe, iste majke. A onda nam je sve vrijeme potreban kontakt. Odrasla osoba može ući u svjesnu usamljenost. Ali formiran je u kontaktu s drugima koji nastavljaju živjeti u njemu, ostajući mu sagovornici. Ali obično ne možemo živjeti sami, ostati u ugodnom stanju. Strah od usamljenosti jedan je od najjačih. I to ne bez razloga. Imamo potrebu za značajem među ostalima, kao i za pripadanjem zajednici drugih. Potrebni su nam bliski ljudi, prijatelji, čak nam trebaju i neprijatelji. Moramo biti primijećeni od drugih ljudi.

Zadaci na ovom nivou: ovladati najefikasnijim komunikacijskim vještinama s drugim ljudima, postati značajni, pripadati ljudskoj zajednici općenito, a posebno različitim zajednicama, naučiti izgraditi odnose na poslu, u porodici, sa strancima.

Posljedice kršenja: nelagoda u kontaktu s ljudima, neuspjeh u društvu, usamljenost, osjećaj napuštenosti, beskorisnost, nesređen osobni život, sukob, rizik od propadanja u destruktivne sekte i zajednice, ovisnost o drogama (kao način života), financije problemi, problemi sa vlastima itd.

Specijalisti: Socijalni i organizacioni psiholozi, treneri i poslovni treneri, socijalni radnici, stručnjaci za ljudske resurse, stručnjaci za finansije, političari, biznismeni, edukatori, medijski radnici i oglašivači.

Usput, to je i dobar zid za vrata kroz koja ulaze drugi ljudi. No, mi ćemo se ograničiti na prozor ili barem stražnji ulaz.

Četvrti nivo je duhovni. Prisustvo same duše, koju smo do sada smatrali samo psihom, tjera nas da idemo dalje od osjećaja i emocija u područje duha. Oni imaju svoja pravila i zakone. Stoga se potreba za vjerom kod čovjeka pokazuje dovoljno rano. Prvo, vjerujemo u roditelje. Zatim, razočarani njihovom moći, tražimo drugu moć. Ovo je od vitalnog značaja, inače nas strah od života blokira. Svijet je toliko velik, toliko opasan, toliko nepredvidljiv da strah koji nas upozorava na opasnost nije na nivou. Da bismo se nosili s tim, potrebna nam je podrška. Na početku ljudske istorije to je bila čisto vjera. Mogli biste se malo opustiti i podijeliti odgovornost za ono što se događa, posebno za budućnost, na božanstva. Oni su snažni i mudri, imaju plan. I oni su nas stvorili, što znači da nas vole. Stoga će se oni pobrinuti za sve. Ali, kao što znate, znanje uništava vjeru. Potreba za znanjem, koja je također urođena, poslala je osobu u potragu za Bogom. Želeo sam da pobliže upoznam one koji su sve ovo izmislili. Možda im postavite par pitanja. Broj božanstava se smanjivao tokom milenijuma. Ali pitanja su ostala. Potraga za Bogom dug je, maglovit put, potrebno vam je mnogo vjere. A vrlo je malo garancija za pronaći. Broj pretraživača se smanjio. Drugi su krenuli putem nauke. Tamo možete sve osjetiti. I, što je najvažnije, ponekad se osjećate kao Bog. Na kraju krajeva, stvaranje i stvaranje su jedno. Prilikom stvaranja umjetne munje teško je ne osjećati se kao Zeus. Ispostavilo se da ni ovaj put nije tako jasan kako bi se moglo činiti na početku. Samo kvantna teorija vrijedi toga. Hodao, hodao i na tebe! Sve nije tako dokazano dugi niz godina. Ima više pitanja, ne manje.

Oba puta puna su sumnji i poteškoća. Postoji još jedan način - kreativnost u svim njenim manifestacijama. Slikarstvo, književnost, pozorište, kino i dr. Stvaranje kao pokušaj približavanja Bogu, traženje smisla života kroz stvaranje.

Zadaci na ovom nivou: učiniti život smislenim, svjesnost, odgovornost, težnja ka višim vrijednostima, humanizacija, sposobnost razlikovanja dobra i zla, prihvaćanje, mudrost. Zapravo, sve ono što nas posebno razlikuje od životinja.

Posljedice kršenja: "životinjsko" ponašanje, gubitak smisla života, suicidalno ponašanje, nekontrolirana okrutnost, kršenje prava drugih ljudi, primitivizacija života.

Specijalisti: ispovednici, sveštenici, naučnici, misionari, istraživači, filozofi, pisci, umetnici.

Zasigurno je potreban veliki prozor u ovom zidu. Ako je gluha, postoji rizik da će "tama uma progutati dušu".

Svi ovi nivoi su međusobno povezani i ne mogu postojati odvojeno. Kao kuća koja se ne može napraviti od jednog ili dva zida. A od tri ne možete. Samo četiri. Tada je struktura stabilna i unutra se možete osjećati sigurno. Sve je to još uvijek pokriveno krovom koji će povezivati sve zidove.

Pogledajmo situaciju koristeći jedan simptom kao primjer. Uzmi depresiju. Može biti drugačije. Ali najčešće je to posljedica kršenja unutrašnjih procesa. Ovo je drugi nivo, psihološki.

Kad nam se ponudi neki način rješavanja problema, moramo utvrditi s kog je nivoa. I odgovara li naša potreba na ovom nivou ovoj metodi.

Ako imate depresiju napuštenosti, snažni osjećaji sprečavaju vas da živite u stvarnosti, zašto ste onda odlučili da će vam ples pomoći? Naravno, po prvi put. Razine su povezane i depresija mijenja biokemiju mozga. A ovo je nivo tijela. Plus slabost, poremećaji apetita, nesanica. Ali to su simptomi depresije, posljedice. A ako popravite prazninu u ovom zidu, dok u sljedećem budete imali potpuni neuspjeh, koji rezultat očekujete u bliskoj budućnosti?

Postoji endogena depresija. Kršenja u biokemiji mozga smatraju se primarnim. Ovo nije konačno dokazano. Još nije moguće priznati da je dijete već rođeno s depresijom. Ali mora se liječiti lijekovima, na nivou tijela. Istovremeno, praksa je pokazala da je liječenje nedjelotvorno bez psihološkog rada. Isto se odnosi i na depresiju kao posljedicu upotrebe alkohola ili droga.

Ili ste u stalnom sukobu s drugima. To će također uzrokovati depresiju. Vaše potrebe na ovom nivou nisu zadovoljene. Išli ste psihologu, shvatili unutrašnje procese, ali vanjski se nisu regulirali s ljudima. Mislili ste da će se to dogoditi samo od sebe? To se ponekad dešava. Ali ako je depresija sekundarna, a razlog je nedostatak kontakta s ljudima (djelotvoran, mislim). Stoga će dobar psiholog sam uzeti (ako je obučen) da vam pomogne u stjecanju vještina odnosa ili vas uputiti na odgovarajuće stručnjake.

Šta je s depresijom kada se izgubi smisao života? Šta će vam pomoći joga ili psiholog? Ili možda doktor ili kursevi crtanja? Duhovna traganja dovode do viših značenja. Morat ćete "pronaći vjeru". Spomenuo bih riječ Bog, ali ima previše tumačenja.

Ako ne brinete o svom tijelu, ne slijedite svoju prehranu i ne vodite zdrav način života, tada vam ni psihološko znanje, ni zajednica, niti jedan bog neće pomoći da se osjećate bolje.

Ako mislite da ćete samo vi postići prosvjetljenje, onda ste vjerojatno već prosvijetljeni. Onda jedva čitate ovaj tekst.

Ako mislite da ćete, ako naučite načine da brzo zaradite novac ili manipulirate odnosima, postati uspješni i vaša nelagoda će nestati, onda ste naivni.

Ako ste naivni, onda je ovo oglas za vas, u kojem bilo koja predložena metoda rješava SVE probleme.

Stanje zidova naše kuće može biti različito. I prvo morate odrediti koje je potrebno popraviti. A onda pozovite majstora iz ove oblasti. I ne zaboravite da je krov kuće u potpunosti vaša odgovornost.