Zašto Instinkt Samoodržanja Ne Funkcionira?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Treba ga dati svima pri rođenju i pratiti nas cijeli život. Zaštititi nas i naše zdravlje, zaštititi nas od opasnosti i nevolja. No, je li sada zaista tako?

U teoriji, da. Instinkt za samoodržanjem (IS) je urođen i naslijeđen je putem DNK i takozvanog genetskog pamćenja. Ono što su naši preci morali empirijski razraditi, odmah dobijamo. Malo dijete od rođenja osjeća opasnost i zna kako je izbjeći - vrišti kada je gladno, kada ga boli ili mu je hladno, a to zahtijeva pažnju i zaštitu odrasle osobe. S godinama se suočava s drugim opasnostima i također mora znati reagirati na njih, ali to nije uvijek slučaj. Odrastajući, neka djeca postaju previše oprezna i uplašena čak i tamo gdje nema opasnosti, a neka uopće ne osjećaju prijetnju i izlažu se riziku i suočavaju se s njezinim posljedicama. Zašto se to događa?

IC SE MOŽE OJAČATI ILI oslabiti

Pojačana IC

Sigurno ste naišli ne samo na djecu, već i na odrasle koji su iz bilo kojeg razloga zabrinuti, vide opasnost tamo gdje je nema i stalno su zabrinuti za njihovu sigurnost. Na primjer, nekoliko puta provjerite jesu li vrata zatvorena sa svim bravama. Ima odraslih koji vrlo pažljivo i skrupulozno prate svoju prehranu, izbjegavajući sve vrste štetnih namirnica i ne dopuštaju si ni malo ukusnog ako nije korisno. Postoje previše oprezni i uplašeni ljudi koji izbjegavaju bilo kakve potencijalno opasne i ne baš situacije. A sve njih ujedinjuje činjenica da je njihov osjećaj straha od smrti previše aktualiziran. Drugim riječima, njihov IS je poboljšan.

Koji su razlozi za to?

Naučnici i psiholozi u cijelom svijetu aktivno istražuju ovo pitanje, a pouzdano se zna da postoje prirođeni, ali i stečeni faktori koji utiču na funkcioniranje IS -a.

Može se ojačati od rođenja, na primjer, kod ljudi koji generacijama žive na teritorijima gdje postoji stalna opasnost - divlje životinje, zone vojnih aktivnosti itd. Stoga, kako bi preživjeli, njihovo ponašanje stječe specifične značajke koje se stalno jačaju i poboljšavaju. Kao rezultat toga, postaje tipičan za većinu članova takve zajednice i prenosi se s generacije na generaciju.

Ako govorimo o promjenama u IP -u koje su nastale nakon rođenja i tijekom kasnijeg života, onda se to može pojačati okolnostima koje predstavljaju rizik za zdravlje i život ljudi. Ovi faktori su prilično intenzivni i dugoročni, stoga na ovaj način utječu na ljude s inicijalno normalnim IP-om. IP se posebno pojačava tokom ranog razvoja djece, kada su u nepovoljnom okruženju i ne osjećaju se sigurno. Primjenjuje se i na bilo koje drugo razdoblje u životu koje je značajno utjecalo na osobu i dovelo do promjena u odgovorima na prijetnje.

Oslabljena IC

Što se tiče oslabljenog IP -a, on može biti i urođen i stečen.

Ako osoba ima takve osobine od samog početka života, to je vjerojatno zbog njegove nasljednosti i / ili određenih genskih modifikacija. A za mali dio populacije to je evolucijski potrebno. Jer društvu su potrebni ljudi koji mogu riskirati, biti odlučni i neustrašivi u izvanrednim situacijama. Govorimo o zanimanjima poput policije, vatrogasaca, vojske, ljekara itd. A njihova važnost leži u činjenici da zbog svojih karakteristika mogu spasiti živote mnogim ljudima koji nemaju takve sposobnosti, te na taj način zaštititi zajednicu od velikih gubitaka.

Ako se broj takvih ljudi poveća u populaciji, onda to nije opravdano s gledišta evolucije. Kako bi zadovoljili svoju potrebu za rizičnim ponašanjem, ljudi se izlažu nepotrebnoj opasnosti i često umiru.

U nastavku ću navesti primjere takvog ponašanja.

Ako je IP bio normalan pri rođenju i kasnije je oslabio, to znači da su promjene stečene u prirodi. Mogli su uticati različiti faktori, ali najčešće je to odgoj u porodici, tj. uticaj mikrosocija. I, naravno, ne treba podcijeniti doprinos makrosocija, naime: društva u kojem se dijete razvija. Djeca čiji su roditelji previše zaštićeni i zabrinuti da spriječe dijete da sam stupi u stvarni svijet doprinose smanjenju IP -a. Često ih obrazuju uz pomoć morala - "rekao sam da je strašno, makni se", "ne idi u vatru, kažem: opeći ćeš se", "ne idi, tamo je opasno" itd. Stoga u glavi unose sav oprez, ali ne dopuštaju da se testiraju na osjetilima, osjećajima i emocijama. I stoga im je teško osjetiti opasnost - samo čuju za nju. Njihove urođene sposobnosti su oslabljene jer nisu pojačane ili manifestovane.

Što se tiče društva, ono utječe kroz svoje društvene i kulturne karakteristike. Na primjer, odrastajući u prilično ugodnim uvjetima, imajući pristup hrani, dobar smještaj, kvalitetnu medicinsku njegu i zaštitu države u obliku policije i drugih struktura, osoba ne mora preživjeti i nabaviti hranu. Njegov odbrambeni sistem je potpuno neiskorišten. I opet: dato prirodom je izgubljeno.

Što se događa ako IC radi previše ili, naprotiv, izgubi snagu?

Kad ojača IP, postajemo pretjerano oprezni i uplašeni, lišavamo se potencijalnih užitaka i užitaka jer se bojimo isprobati nešto novo ili nepoznato. Mnogo tjeskobe i straha doživljavamo u situacijama koje za to nisu opravdane. Ograničavamo ili kompliciramo život kako bismo spriječili zamišljene probleme.

Kad je oslabljen, imamo posla sa suprotnim pojavama - niskom osjetljivošću na opasnosti i prijetnje, kao i slabim osjećajem straha od smrti. A to su možda ljudi „spasilačkih“profesija, koji su gore spomenuti, a njihova želja za rizikom je evolucijski opravdana, ali, nažalost, ne za njih lično. I druga kategorija ljudi koji namjerno riskiraju i uživaju u tome. Toliko ih privlači ekstremna situacija da je, prevladavajući, dobivaju puno adrenalina i zadovoljstva, pa su zbog toga spremni to ponavljati uvijek iznova.

Navest ću sljedeće primjere. Na primjer, adolescenti čiji je strah prigušen nalaze se u opasnim situacijama, a da toga nisu ni svjesni. Mogu naučiti ekstremnu vožnju, piti alkohol u velikim količinama, eksperimentirati u seksualnim odnosima, ne uzimajući u obzir ozbiljne posljedice koje su vrlo vjerojatne. Budući da zbog oslabljenog IP -a u kombinaciji s aktivnim spolnim hormonima ne osjećate prijetnju u potpunosti.

Što se tiče odraslih, pričao bih o svim vrstama rizične zabave i ekstremnim sportovima - ronjenju, planinarenju, bungee jumpingu (bungee jumping), skakanju iz baze (padobranstvo s nepomičnih objekata), slacklaningu (penjanje po užetu na vrlo velikoj nadmorskoj visini), ukrcavanju na vulkan (silazak s aktivnog vulkana na dasci), klizanje u limbu (klizanje pod vrlo niskom preprekom, na primjer, pod autom na cesti) i mnogi drugi, kao i krovište (penjanje po krovovima visokih zgrada), kopanje (prodiranje u podzemne objekte), surfovanje vlakom (vožnja po krovovima vozova, električnim vozovima itd. prijevoz) itd. Zadovoljstvo je veliko i neobično, a rizici nisu uvijek proporcionalni.

Šta učiniti s poboljšanim IC -om?

Djeci s poboljšanom IP potrebom je sigurno okruženje, ljubazan odnos i tretman pun poštovanja. Za njih je važno da stalno provjeravaju i uvjeravaju se u snagu ovog svijeta i njegovu stabilnost. Potrebno je pridržavati se režima spavanja i prehrane. Stvorite dobro rekreacijsko okruženje bez uznemirujućih zvukova i buke. Igre za njih treba izabrati mirnije i u kojima nema iznenadnih nepredvidljivih i neugodnih trenutaka. Dosljednost im je važna.

Za mlađu generaciju sa oslabljenim IP -om važno je dati primjer, objasniti važne stvari i dopustiti im da sve sami provjere. Samo trebaju vjerovati u ovo i imati strpljenja. Na primjer, približavajući svoju ruku vatri, dijete osjeća njegovu toplinu, zatim toplinu, a primijetivši te osjećaje ne penje se u vatru, jer osjeća da je temperatura već visoka. Pustite ga da to sam osjeti, jer češće znamo više nego što osjećamo. A to se odnosi na druge situacije s visinom, oštrim predmetima itd.

Odrasli s povećanim IP -om, koji se očituje u malo tjeskobe i opreza, trebali bi povećati njihov osjećaj sigurnosti. Razmislite o čemu ovisi i poduzmite dodatne mjere. Ako se tiče kuće, tada će se pobrinuti za njenu fizičku zaštitu (prozori, vrata itd.), Ako se radi o transportu, onda pronađite opciju za mirniji tip kretanja itd. Oni koji su previše uplašeni i oprezni mogu se savjetovati da "pokušaju svijet za njegovu snagu" malo po malo. Ako se bojite posjetiti neka gužva, trgovine sa skupom odjećom itd., Možete otići u društvu osobe koja se ne boji i moći će vam pružiti podršku. Glavna stvar je ne žuriti i činiti to postepeno. Isto vrijedi i za druge primjere povezane s pretjeranom željom za zdravom prehranom, na primjer, ili zdravim načinom života. Da bih pokušao šta želim, ali polako i polako, slušajući svoje unutrašnje osjećaje, kako bih me zaista dobro razumio s ovim ili ne, ovo moje znanje govori da je to opasno ili osjećaj.

Ljudi koji su značajno povećali IS, s visokom anksioznošću i strahom, čije se ponašanje ne može ispraviti gore navedenim metodama, trebaju potražiti pomoć od psihoterapeuta. Ali pod uslovom da to ometa samu osobu i da ona osjeća potrebu za promjenom.

Što učiniti kako biste se održali sa oslabljenim IP -om?

Odrastanja djeca, a posebno adolescenti, zahtijevaju drugu pomoć od svojih roditelja u tom smislu, usmjeravajući njihovu nesputanu energiju i sklonost preuzimanju rizika u mirnom smjeru. Zaista će im se svidjeti sportske sekcije, borilačke vještine, sekcije vojnih sportova i izviđački kampovi, gdje će pokazati svoje sposobnosti i uživati. Obratite pažnju na aktivnosti u kojima vaše dijete uživa i pronađite slične, ali sigurne alternative.

Ono što treba reći odraslima koji vole riskirati i dovesti se u ne uvijek opravdanu opasnost je da ponekad budu djeca. Pokažite svoje želje što je moguće češće i raznovrsnije. Možda zadovoljavajući svoje male podvale - naučite uživati ne samo u višku adrenalina, već i na lojalniji način za zdravlje i život. Približite se svojim osjećajima, osjećajima i svom tijelu. Prepoznajte njegove znakove i reakcije, i što je najvažnije, povjerenje. Uostalom, imamo genetsko pamćenje i možemo ga koristiti. Vježbajte, dišite i druge tjelesne vježbe kako biste postali svjesniji sebe i svojih osjećaja.