2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Većina ljudi provede više od polovice života čineći drugu polovicu nesretnom.
J. La Bruyere
"Neki umiru u dvadeset i petoj godini, ali jednostavno nisu sahranjeni do svoje sedamdesete."
Često osoba sebi stvori čudno, na prvi pogled, priznanje - da ne živi. Nastavljajući piti, jesti, komunicirati, kupovati, putovati, dolazi do zaključka da ne osjeća radost, da pokušava svim tim aktivnostima ispuniti neku unutrašnju prazninu …
U isto vrijeme, količina se ni na koji način ne pretvara u kvalitetu, podizanje ljestvice ciljeva samo iscrpljuje i, postigavši željeno, osoba otre znoj truda i ne dobiva zadovoljstvo.
Ovaj članak ukratko razmatra glavna zabrinjavajuća područja koja dovode do pojave ove unutarnje praznine, koja, poput crne rupe ili Dementora iz Harryja Pottera, isisava život iz nas i ne dopušta nam da se radujemo. Desilo se da svi počinju slovom "C".
"C" # 1: STRAHOVI
Postoje dvije vrste motivacije: "od" i "do". U prvom slučaju smo motivirani jer bježimo od svega nepoželjnog u životu. Prije svega, to su naši strahovi.
Napoleon Hill je u svom poznatom djelu Misli i obogati se govorio o šest glavnih vrsta straha: strahu od kritike, siromaštvu, gubitku ljubavi, bolesti, starosti i smrti.
U svakom slučaju, strah je negativan motivator i uvijek je povezan sa stanjem nelagode, otpora, borbe. Dok je tamo, trošimo puno snage i vitalnosti da ga održimo. Na kraju se to učvršćuje u obliku navika, a mi se toliko navikavamo da živimo u strahu da ne možemo zamisliti svoj život bez njega.
Otpuštanje straha neophodan je korak ako želimo preći iz postojanja u život. Nemoguće je obradovati se ako na ramenima stalno nosite vreću od pedeset kilograma. Čak i ako ste toliko navikli da ne primjećujete ovaj teret …
"C" br. 2: Ovisnost
Puni život je nemoguć bez emocionalne komponente. Živjeti i ne osjećati emocije, kao da se nalazi iza debelog stakla, često dovodi do potrage za predmetima koji mogu popuniti ovu unutarnju prazninu.
Izvana izgleda kao da se držimo nečega ili nekoga: hrana, alkohol, seks, igre na mreži, stari odnosi … Stvaramo iluziju života u kojem možemo uživati i osjećati se mirno i ugodno.
Možda jedno od najboljih objašnjenja za ovaj proces je Leontiefov zakon pomaka s pravog motiva na posredni cilj. Na primjer, imali smo motiv za „oslobađanje od stresa“i odabrali smo alkohol kao sredstvo za postizanje onoga što smo htjeli. Međutim, zaneseni procesom zaboravili smo izvorni motiv i našli smo se, blago rečeno, ne baš na željenoj točki.
Sličan mehanizam temelji se na hrani, igri, pa čak i na ovisnosti o ljubavi. Loveći fatamorganu, malo smo se igrali, misleći da u svakom trenutku možemo stati, ali smo neprimjetno postali zatočenici procesa postignuća, koji nam je postao novi cilj.
Prisutnost vezanosti druge osobe u ovoj mreži pretvara ovisnost u ovisnost, što samo jača rezultirajući složen sistem odnosa. Ovo posljednje oduzima čovjeku, ako ne sve, onda većinu njegove snage, emocija i vremena, ne dopuštajući mu da živi u miru i uživa.
"C" br. 3: SCENARIJI
Ova tačka zauzima posebno mjesto među svim ostalim razlozima, s obzirom da je, s jedne strane, praktično neopipljiva, a s druge strane ima gotovo najznačajniji utjecaj na pitanje zašto ne živimo.
Životni scenarij je skup unutrašnjih stavova, pravila koja odgovaraju na pitanje kako živjeti, kako se ponašati i čemu težiti u životu. Sve to čini neku vrstu staze kojom nesvjesno koračamo. Na primjer, najčešći scenarij naziva se "još ne".
Dok ne naučimo još dva jezika ili ne dobijemo tri diplome, ne možemo se izboriti za bolje mjesto u životu …
Dok ne dosegnemo nivo Abramovičevih prihoda, ne možemo se opustiti i uživati u životu …
Suština svakog scenarija je njegova uvjetovanost. Iz nekog razloga moramo ispuniti neke uvjete, ponekad potpuno nerealne. Često se situacija razvija kao u bajci, gdje je svećenik zaposlio radnika: "Opraš kolibu, očistiš dvorište, pomuzeš krave, pustiš stoku, očistiš štalu i - spavaj, odmori se!"
A ponekad ti uvjeti nisu dovoljni i mi, poput Sizifa, otkotrljavši kamen na planinu, započinjemo proces iznova. Usput, ovo je još jedna verzija životnog scenarija koja se zove "skoro".
Uslovljavanje scenarija donekle podsjeća na prethodnu točku o suzavisnostima, budući da smo prisiljeni hodati u začaranom krugu, ostajući vezani za taj životni put, po kojem nema apsolutno nikakve želje za nastavkom.
"C" br. 4: SAMOOCJENJA
Samopoštovanje je unutrašnja slika o sebi, koja ima i formu i sadržaj. Iznenađujuće, ova slika nema veze sa snagom volje i formirana je isključivo na osnovu toga kako se odnosimo prema sebi.
Uostalom, postoje ljudi koji u nama dosljedno izazivaju pozitivna osjećanja i doslovno nas privlače svojom snagom, pozitivnom, unutrašnjom svjetlošću. Ako mi sami nismo među tim sretnicima, onda možemo govoriti o problemima sa samopoštovanjem.
Maxwell Moltz, kao plastični hirurg, otkrio je čudan učinak, koji je kasnije opisao u svojoj knjizi "Psihokibernetika". Neki ljudi koji su podvrgnuti plastičnoj operaciji i dalje su bili nezadovoljni sobom, čak i nakon što im je lice bilo upravo ono što su željeli. M. Moltz to objašnjava činjenicom da promjena fizičkih parametara tijela nije dovela do promjena u unutrašnjoj slici o sebi.
Ne možemo početi živjeti dok si to ne dopustimo. Ključ ovdje je adekvatno samopoštovanje, zasnovano na izrazima prihvaćanja, uvažavanja, zahvalnosti i ljubavi prema sebi.
"C" br. 5: PORODICA
Porodica određuje one ljude koji su nam najvažniji u životu. Odnos s njima temelj je za sve ostalo.
Porodični problemi ili njihov nedostatak često su zaista poput pukotina u temeljima doma naših života. Ostavljajući ih bez nadzora, nastavljamo graditi zgradu koja bi se mogla početi ljuljati. Ako nastavimo zatvarati oči pred ovim, u svakom trenutku strukture se mogu srušiti, koliko god nam se činile ispravnima i savršenima.
Međusobne pritužbe, nagovještaji, ljutnja u odnosima nanose nam ozbiljne psihološke traume, hraneći naše tijelo boli i istiskujući Ljubav iz života.
Često se takvi problemi u odnosima javljaju doslovno pred našim očima, brzo mijenjajući naše živote. To je često posljedica činjenice da porodicu i odnose doživljavamo kao nešto statično, poput, na primjer, fotografije od prije mnogo godina, kada je sve bilo u redu.
Međutim, obitelj je poput živog organizma koji se stalno razvija i zahtijeva ulaganje energije, vremena i, naravno, ljubavi. Ako su ljudi u našem neposrednom okruženju nesretni, a mi to ne primjećujemo, ne pokušavamo ili im ne možemo pomoći, nećemo početi živjeti i radovati se.
"C" br. 6: SAMOREALIZACIJA
Svatko od nas na ovaj ili onaj način teži samoizražavanju. Ako vam se zadatak "pronalaska mjesta na suncu" učini nemogućim, to ukazuje na to da postoje prepreke koje ometaju proces samoizražavanja. Često su to "S" o kojima smo pričali, posebno od prve "tri". Strahovi, suzavisnost i uvjetovanje scenarija drže osobu u čvrstom stisku, gdje često zaboravlja da ima svoje želje i vrijednosti, a ne tuđe.
Problem sa samorealizacijom često sugerira da osoba ne živi vlastitim životom, nastoji slušati nečije autoritativno mišljenje, učiniti sve "kako treba". To svakako pomaže u prilagođavanju u društvu, sticanju priznanja i odobravanja. No s vremenom dolazi do razumijevanja da vas trčanje u vjeverici ne dovodi ni na koji način bliže istinski sretnom životu.
Samoostvarenje je povezano s ispoljavanjem najdubljih ljudskih vrijednosti. U Maslowljevoj piramidi potreba, ona odgovara njenom „vrhu“, gdje se nalazi potreba za samoaktualizacijom. Ali na tako visokom nivou "obmana" je nemoguća, nemoguće je uvjeriti se da je ovo ili ono vaše, ako osjećate unutrašnji protest ili istu prazninu …
"C" br. 7: ZNAČI
Posljednja tačka problema koji nas sprječavaju u životu povezana je sa značenjem, točnije, s osjećajem njegove odsutnosti.
Često se gubitak značenja javlja kao posljedica djelovanja problema s prethodnim "C", o kojem smo gore govorili, i svojevrsni je pokazatelj. Unatoč činjenici da se ovaj osjećaj čini nejasnim, a ponekad i sveobuhvatnim, ima vrlo specifičan razlog.
Ključna stvar ovdje je gubitak veze s najvažnijom osobom u našem životu, odnosno sa samim sobom.
Izdaju i izdaju pred nekim često doživljavamo kao zločin, samo ako se to nas ne tiče. Čini se da nije izdano izdati sebe, ići protiv svojih vrijednosti.
Izdržaćemo … Preživećemo … Ne ovaj put …
Previše tanka i nevidljiva linija iza koje počinjemo gubiti kontakt sa samim sobom. Gubitak sebe. Osjećaj osjećaja nije nov ili nevjerojatno složen koji zahtijeva pojačano razumijevanje. Naprotiv, to je osjećaj koji je sam po sebi poznat, jednostavan i razumljiv. Kao svetao trenutak iz detinjstva. Kao trenutak uvida. Kao povratak kuci …
Preporučuje se:
Čiji život živimo? Ukratko O životnim Scenarijima
Svaki dan donosimo stotine izbora. Biramo koga i kada ćemo zvati, u koji vrtić poslati dijete, hoćemo li promijeniti posao ili ostati na starom. I što je odluka ozbiljnija, više osjećamo teret odgovornosti! Napravili ovaj ili onaj životni korak, možda toga nismo ni svjesni, već se ponašamo prema određenom scenariju.
Zašto Nemam Sreće U životu? Zasto Zasto
Dugi niz godina ljudi postavljaju sebi pitanja: Zašto želim biti bogat, a cijeli život ne radim ništa osim sastavljam kraj s krajem; Zašto ne mogu upoznati dostojnog životnog partnera; Zašto su svi muškarci na koje naiđem slabići, gubitnici, ženskaroši ili žigoli;
Živimo Odvojeno A O Inicijativi
Inicijativa je osoba koja preuzima vodeću ulogu u rješavanju neke neizvjesne životne situacije. Međutim, je li inicijativa uvijek primjerena? Djevojka se obratila za savjet, nazvat ću je Anna, sa zahtjevom da razumije ponašanje svog dečka, koji je ponudio da neko vrijeme živi odvojeno.
Živimo Kao Komšije
Ovako su supružnici opisali svoj odnos na konsultaciji! Porodični život se pretvorio u suživot dva stranca pod jednim krovom: svakodnevni život, prazne priče o ničemu, doručak ujutro, uveče ona na telefonu, on u kompjuterskoj igri. Romantika je nestala iz veze, osećanja su se ohladila, a privlačnost je izbledela, supružnici su se udaljili jedno od drugog.
ZAŠTO MUŠKARCI ŽELE NESTANDARDNI SEKS? SEDAM GLAVNIH RAZLOGA MUŠKARACA SU NAGLASNI NESTANDARDNOM SPOLU
Zašto se muškarci tako tvrdoglavo drže onih vrsta seksa koje se njihovim ženama i djevojkama ponekad čine kao prave perverzije? Odgovaram: Prema mojim podacima, najosnovniji razlozi za ovakvo muško ponašanje su najmanje sedam. Nazovimo ih sada.
