2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Odmah ću početi s razočaranjima. Za one koji vjeruju da je sreća trajna supstanca i da se može neprestano doživljavati. Ne možeš. A ovo je aksiom.
Sreća su uvijek samo trenuci i epizode u životu. I, što je najvažnije, uvijek su nepredvidljivi. Sjećate li se Forrest Gumpa? Nikad ne znate kakve ćete bombone izvaditi, a šta unutra!
Općenito, sastav ili recept za ljudsku sreću vrlo je jednostavan. Zapravo, ovo su tri glavne vrste ljudskih iskustava, čija kombinacija u životu daje osjećaj sreće.
Naravno, što se češće pojavljuju takve epizode, to je više razloga za zaključak da je život i dalje uspješan. I ima mnogo manje razloga tražiti bilo kakav smisao u tome. On je već pronađen, on je u ovim epizodama.
Pa…
Komponente ljudske sreće
Prva i osnovna ljudska sreća je biološka sreća (u geštalt terminologiji - šizoidna). Sjetite se kada ste zadnji put bili u planinama. Ili na moru (u šumi). Sjećate li se svog osjećaja pored ovih ogromnih prirodnih formacija - planina, mora, šuma?
To je vrlo ugodan osjećaj - stopiti se s prirodom, kada sam dio ovih planina i ovog mora. Kad sam veličanstven i svemoguć - kao i oni!
Takvo iskustvo sreće naziva se i monadičkim. To jest, doživljen sam, u monadi. To nema nikakve veze s drugim ljudima, ovdje jednostavno nije potrebna druga osoba. Ova biološka sreća, zapravo, najjača je osnova ljudske sreće, to je ono što se naziva pozadinom iskustava, nešto što je teško oduzeti.
Ali samo biološka sreća nije dovoljna za osobu. Na kraju krajeva, mi smo ipak društvena bića.
Stoga je sljedeća vrsta sreće dijadizna. To jest, onaj koji dobijemo, u dijadi - u vezi s drugom osobom.
Sreća u dijadi (par)
Ova vrsta sreće može uključivati i ljubav i prijateljstvo, sve ugodno što se može dobiti iz odnosa i komunikacije dvoje ljudi - i neko vrijeme biti u slatkom spajanju s drugim, a neko vrijeme - na granici kontakta (to je, radi susretanja razlika, iskustava, ideja na "običajima" između ličnih teritorija jedni drugih). Na granici kontakta takođe vlada veliko zadovoljstvo i interesovanje - kakav je on drugi? Kako mu se sviđam?
Upravo sve što je vezano za kvalitetu dijadične sreće često je zahtjev ljudi za psihoterapijom, u tome mogu pomoći konsultacije psihologa u Kijevu ili drugim gradovima. Uostalom, nije tako lako postići dobar kvalitet dijadične komunikacije. Nije lako biti na ušću u planinu ili more. Ovo je mnogo teže - na kraju krajeva, pored stalno mijenjajuće, nepredvidive tvari - druge osobe. I nema garancija! Ali niko nije otkazao prilog …
Stoga je pronalaženje sreće dijada takav elitni bonus! Ono što je važno naučiti i koje često ima visoku cijenu.
Ova sreća stalno je povezana i s gubitkom i s razočarenjem. Važni ljudi umiru, odlaze, mijenjaju se. A ti procesi su neizbježni. Opet želim spomenuti film "Forrest Gump". Provjerite ako ga još niste vidjeli.
Sreća u trijadi
Zapravo, treća vrsta sreće. Kad postoje dva, ali postoji i neki treći - na primjer, društvo, priznanje i pripadnost koje zaista želite primiti, a bolje - stalno primati. Šta ste dobri, bravo. Postigao mnogo. Vrijedan član društva. I vaš odnos s drugima je jednako dobar i ispravan.
A cijela je stvar u tome da često jurimo upravo ovu, treću vrstu sreće. Očajnički tražeći priznanje društva, dostižemo mnoge vrhunce društvenog uspjeha, ali možda i dalje nećemo biti jako zadovoljni s tim. Na primjer, zato što u našem životu može biti malo, na primjer, sreće prve i druge vrste.
Međutim, mogu postojati potpuno različiti "raspored snaga". Recimo da ima mnogo shizoidne sreće, ali dijadična i trijadna sreća nekako nije dobra. Nešto ne radi.
Šta vas sprečava da budete srećni
Ovo je najvažnije pitanje na koje se vjerovatno svodio cijeli prethodni tekst.
Šta vas sprečava da dobijete biološku (monadičku), dijadnu, trijadnu sreću?
Dobijanje shizoidne ili biološke sreće možda neće biti dostupno ljudima koji su naučeni da "ne možete imati zadovoljstvo", posebno za sebe. Sjećate li se kako je u "Pokrovskim vratima"? Kad je Savva Ignatievich rekao Levu Evgenichu da "ne žive od radosti, već zbog savjesti". Stoga je loše radovati se i uživati, treba se toga sramiti! Morate cijelo vrijeme stvarati osjećaj dužnosti prema ljudima, biti zauzeti samo ovim i, ne daj Bože, osjećati se unutarnje sretno - bez ikoga! Sebičnost!
Dijadička sreća nije dostupna onima kojima je teško izgraditi bliske odnose. Na primjer, osoba percipira sebe i drugoga kao neku vrstu funkcionalnosti koja mora učiniti nešto - brinuti se, raditi, pogađati želje, igrati ulogu dobrog muškarca (žena, muž, žena) itd.
Takvi ljudi u svom međusobnom odnosu, u kontaktu - osjećajima, iskustvima, potrebama - ne ulaze. Vode se svojim stereotipima o tome kakav bi odnos trebao biti i ne komuniciraju sa stvarnom osobom.
Jednostavno ih nije briga! Ispada takva umjetnost, ljuska, u kojoj je, zapravo, vrlo usamljeno i očajno tužno.
Ili, na primjer, ljudi koji se jako boje intimnosti. Čini se da to žedne, žele to, svim vlaknima svoje duše, ali čim osjete njenu primamljivu aromu, "otkotrljaju se" gdje god pogledaju, poput zečeva! Strah da će ih, s jedne strane, ta bliskost apsorbirati, pa će izgubiti sebe, a s druge strane, strah od odbijanja je toliko velik da si ne mogu priuštiti dugotrajne sigurne i bliske veze. Oni zbog toga jako pate.
Trijadnu sreću teško je steći onima koji nekako slabo vjeruju da nešto može biti važno i korisno za društvo, da su općenito za nešto sposobni i da mogu nešto postići. To su ljudi sa niskim samopoštovanjem, koji se plaše napraviti korak naprijed, nekako se dokazati, učiniti nešto važno. Oni su u pravilu neuspješni - imaju loš (ili nimalo) posao, vezani su za roditeljsku figuru (ili onog ko ispunjava njenu ulogu), odbacuju se kao dostojan član društva, ne mogu dobiti priznanje od ljudi, oni u suštini ostaju svoji - infantilni i nesrećni.
Činjenica je da je važno biti sposoban organizirati za sebe sve tri vrste sreće - ako ne u jednakim, onda u dovoljnim omjerima. Jasno je da je osjećaj dovoljnosti vrlo individualan. Bar za sada možete pokušati slušati sebe i osjetiti kakva vam sreća nedostaje. I počnite raditi na njegovom dopunjavanju. Naravno, uz psihoterapijsku podršku. Ovo je naš profil!
Preporučuje se:
Kad Vas Srce Boli: Čuvajte Se! Duševni Bol
Duševna bol jedan je od najvažnijih, najozbiljnijih i najsuptilnijih mentalnih fenomena. Kao da jeste i kao da nije, jer vas fizički ništa ne boli! Nepodnošljiva je i povezana je s mnogo često sukobljenih osjećaja. Ova vrsta boli dovodi do patnje kao posljedice gubitka smisla života (egzistencijalnog značenja), osjećaja usamljenosti, izolacije, umiranja, tuge zbog gubitka:
Šta Vas Sprečava Da Posjetite Psihologa? - Psihološke Konsultacije - Psihologija
Neki se ljudi "žele" prijaviti na konzultacije s psihoterapeutom, ali zahtijevaju dokaz o rezultatima psihoterapije ili se pitaju što će se dogoditi ako nema rezultata. Dakle, ja ne radim i nikada neću raditi s otporom ljudi koji samo misle trebaju li doći na konsultacije.
Šta Vas Sprečava Da Zaradite
Odgojitelj u privatnom vrtiću mora imati odgovarajuće visoko obrazovanje, savezne državne obrazovne standarde, medicinsku knjižicu, zdravstveni pasoš, uvjerenje o nekažnjavanju, odgovarajući izgled, voljeti djecu i njihov posao, pridržavati se pravila oblačenja, biti odličan odgovornost za svaku riječ i radnju i doživjeti značajan psihološki stres.
Novac: šta Vas Sprečava Da Zaradite Više?
Novac: šta vas sprečava da zaradite više? Ponekad je odgovor pred vašim očima. Ako tjednima sjedim kod kuće, a da ne napravim niti jedan potez da zaradim, očito je da ne dobivam ništa. Nema kretanja ka cilju - nema rezultata. Ali ponekad stvari nisu tako očigledne.
Šta Vas Sprečava Da život Uzmete Na Poklon?
Mnogi ljudi na život gledaju kao na dužnost. O ovoj temi sam već govorio u članku Život - je li to dužnost ili dar? Kako naterati osobu da svoj život doživi kao dar? I rodilo se sljedeće vježba … Pozivam klijenta da zamisli život kao dug i na poklon , tada se terapija odvija ovisno o predloženim slikama klijentove psihe.
