2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Često su ljudi sasvim nesvjesno uvjereni da je najbolje znati. Ako sve znam, to znači da će mi se život "rasplesti", ali to uopće nije slučaj, a stvarne životne situacije "ne stoje na policama". Takvi ljudi često odustaju od osjećaja, pokušavajući se osloniti na svoje znanje, kontrolirati svoje živote ("Znam što je potrebno na ovaj i onaj način, imam osjećaj potpune kontrole, što znači da će sve ispasti onako kako mi treba")). Ako govorimo o osjećajima, sve je dvosmisleno, "fluidno", vrlo glatko, ima mnogo neizvjesnosti i, shodno tome, tjeskobe.
Općenito, nemoguće je doživjeti osjećaje druge osobe, „osjetiti njegove misli“. Ne biste trebali potpuno isključiti znanje iz svog života, ili, naprotiv, samo osjetiti sve i svakoga oko sebe. Ovdje morate shvatiti važnu stvar - ljudi napuštaju svoju osjetljivost i osjećaje općenito zbog nepodnošljivih trenutaka doživljavanja ovih osjeta (posebno se to odnosi na osjećaj krivnje, srama, straha, svijesti o svojoj pogrešnosti). Zato ovo pitanje često postaje važno u sporovima sa voljenim osobama koje cijenimo - pokušavamo jedno drugom nešto dokazati umjesto da čujemo šta sagovornik misli i osjećamo ga.
Razumevanje se zasniva na osetljivosti i empatiji. U mnogim situacijama pokušavamo dokazati svoju nevinost upravo kako bismo zaštitili svoj Ego ("Znam! U pravu sam! Siguran sam!"), Ali sve se to radi s jednim ciljem, duboko u našim mislima - ne da osjetiti najteža iskustva, strah, krivnju, sram. Ako osoba ne zna kako razlikovati ta osjećanja, onda je to samo tjeskoba („Ako griješim, onda se sve što sam znala u prošlosti može precrtati! Sve je to obmana i morat ću nekako živjeti drugačije, naučite živjeti iznova … "). Kao rezultat toga, njegov ego je kao da je ugrožen ako prizna da negdje griješi.
Dakle, što biste trebali učiniti? Pokušajte odabrati drugačiji model ponašanja. Nema potrebe priznati da ste u krivu ili, naprotiv, pokušajte progurati istinu - pokušajte čuti šta tačno sagovornik želi da vam prenese, da shvatite zašto tako misli. Ovo će biti dovoljno. Ako vidite da je najvažnije da vam osoba prenese svoju ideju, a nije spremna da vas čuje, recite: „U redu, razumio sam vas! Vaše mišljenje takođe ima pravo na postojanje! Ovo završava vaš dijalog, i nemojte tjerati svoju ideju naprijed! Što više pokušavate to progurati, zauzvrat ćete dobiti više protivljenja. Newtonov treći zakon kaže da svaka sila izaziva istu silu reakcije (a to posebno djeluje u psihologiji!). Potreba da se osjećate pravedno je potreba da utješite svoj ego, poboljšate svoje stanje, ali istovremeno pogoršate odnos.
Osećati i razumeti drugu osobu, možda u nekim trenucima postupati s njom snishodljivo, s dobrom - sve su to svojstva visoko organizirane psihe. Za početak, morate se jako dobro razumjeti i imati stabilan Ego koji ne slijedi strah, sram ili krivnju (ne pada u stanje "O, Bože! Ako priznam, kriv sam u cijeloj ovoj situaciji, i postideću se! "). U pravilu su ti procesi nesvjesni, a u psihi se u trenutku svađe doživljavaju u obliku nevjerojatne ljutnje („Ne, moram dokazati!“). Pokušajte se zaustaviti, ojačajte svoj ego kako ne biste morali nešto dokazivati, te možete mirno reagirati na tuđe mišljenje, različito od vašeg, bez gužvanja u sebi. Nije neophodno da svi imaju isto mišljenje! Uobičajeno, ako druga osoba vjeruje da je 2 * 2 = 5, to je njegovo puno pravo! Ljudi imaju pravo biti nerazumni u nekim stvarima i nema potrebe da im kvarite odnose, čineći to katastrofom! Osoba koja nije spremna čuti istinu (čak i ako ste u pravu!) Neće vam dopustiti da probijete svoj oklop, ali će se vaš odnos značajno pogoršati.
Kultivirajte svoju ličnost, razvijte dovoljno holistički ego, samopouzdan, snažan i temeljni identitet kako ne biste imali želju ništa dokazivati sagovorniku. Dokazujući nešto, prije svega sebi dokazujete: „Super sam! Dobro sam! . Ali ova unutrašnja osećanja podrazumevano bi trebalo da budu srž vaše svesti.
Koje dodatne resurse možete koristiti? Nudim vam napredni kurs "Apni samoocjenjivanje" uz podršku polaznika i moje lično (uživo). Trening je toliko moćan da će vam omogućiti da ojačate ego, živite u miru i uživate u činjenici da ste normalna i pristojna osoba, pa nećete morati započeti raspravu sa sagovornikom da biste nešto dokazali.
Preporučuje se:
Zašto Ti Je Dosadno? Šta Je Dosada? Šta Se Krije Iza Dosade? - Šta Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledao sam seriju - dosadnu, odigrao igru - dosadnu, izašao u šetnju - dosadno … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnoga osjećanja, želje i potrebe . Dosada izgleda bezopasno, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Šta Je Samopoštovanje U Stvarnosti Ili šta Određuje Kvalitet Vašeg života (drugi Dio)
Pa, nastavimo. U prethodnom smo dijelu ispitali što je samopoštovanje, koje osnovne funkcije obavlja, kako su samopouzdanje i samopoštovanje međusobno povezani, koje karakterne osobine imaju samopouzdani ljudi, a ispitali smo i različite vrste samopoštovanja.
ŠTA BI SE DOGODILO DA . ŠTA BI SE DOGODILO DA TE PROMENIM? ŠTA BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost da zamisli budućnost. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati na temu „šta bi se dogodilo da se dogodi“, oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije na umu.
Kazne Ili Posljedice Za Dijete - šta Je Bolje?
Roditelji često razmišljaju o pitanju: trebaju li kazniti djecu za njihova djela i ako to učine, kako? A ako ne kaznite, on će odrasti razmažen, bez granica, sjedit će mu na vratu … Postoje li neki drugi načini da se nosite s djetetovim pogrešnim ponašanjem?
Relationship Marketing Ili Ja Bolje Znam šta Vam Se Sviđa
Da bismo se kretali svijetom i razumjeli druge ljude, često moramo pribjeći generalizacijama. Ne, ne samo primitivne, poput “svi muškarci su koze”, već “ženama treba samo novac”. Niko ne može dokučiti neizmjernost i odjednom opaziti cijeli spektar jedinstvenosti svake osobe koju sretne.
