2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Vrlo često klijenti koji dođu na sastanak pitaju: "Koliko će sastanaka trajati?" Ponekad pitaju sasvim otvoreno i iskreno: „Na koliko sastanaka ćete riješiti moje pitanje? Želim 100% rezultat. Garantuješ li mi to? " I razumijem takvu znatiželju i upornost, jer su usluge psihologa prilično skupe. Ali … iskreno ne znam. I ovo nije pokušaj izvlačenja više novca iz osobe. Pokušat ću objasniti zašto je to tako.
Sjećate se anegdote?
- Koliko psihologa vam je potrebno da zamijenite sijalicu?
- Prvo, ako sijalica sama želi da se promeni.
Tako je i ovdje: promjena je kreativan proces. Vaša psiha je već jednom odradila sjajan posao tako da možete živjeti u ovoj situaciji koliko god možete. U isto vrijeme možete učiti, raditi, graditi odnose, planirati, donositi odluke itd. A sada prva opaska: zapitajte se sada, koliko vam je trebalo da se prilagodite nastaloj situaciji? Odnosno, koliko je vremena prošlo od trenutka kada je situacija počela do trenutka kada ste odlučili da “Dosta! Vrijeme je da nešto promijenite!”? Tačnije, sve do trenutka kada ste završili u ordinaciji psihologa. Jeste li izbrojali? Ovo je približna brzina vaše kreativne adaptacije.
Na garanciju rezultata. Recimo da su klijent i psiholog formulirali zahtjev, doradili ga i pojasnili. Na šta psiholog ne može uticati (osim faktora izvan kancelarije)? Šta ćete tačno moći shvatiti i u kom slijedu će se to dogoditi. Šta iz ovoga uzimate, primjenjujete u svom životu, ponašanju, a šta ne. Zato je teško uspostaviti okvir za ovaj proces, jer za sve treba drugačije vrijeme. Poznata je metafora o luku: ispod svakog sloja osjećaja, potreba, motivacija je sljedeći. A terapija je stvar istraživanja, povećavajući ljudsku svijest i osjetljivost, prije svega prema sebi, prema onome što se nalazi u tim "slojevima" psihe i kako se osoba prema tome odnosi. Uostalom, shvativši, možete vidjeti druge mogućnosti i napraviti izbor.
Situacija u kojoj klijent želi jasan okvir od psihologa postavlja isti okvir za samog klijenta. Savjetovanje i terapija vrlo su fleksibilni procesi. U stvari, čak je sjajno ako se navedu približni datumi. Ali ugovor ima otvoren kraj: ako se rezultat postigne, posao prestaje. Ako klijent ne misli, terapija se nastavlja i potpisuje novi ugovor. Ovaj oblik je dobar po tome što omogućava i klijentu i terapeutu da primijete u kojem trenutku, na koju temu je osoba odlučila prekinuti proces, ali rezultat nije postignut. A ovo je takođe vrlo važan materijal za svijest.
Šta psiholog može garantovati? Sigurnost, neprihvatljivo prihvatanje, transparentnost granica, vaše prisustvo u procesu klijenta. Uz brigu o njihovoj profesionalnoj sposobnosti.
Odnosno, u sferi odgovornosti psihologa, stvaranje uslova, prostora (i samog ureda i oblika odnosa s klijentom) u kojem će se rad odvijati, i koji ga prati na tom putu.
Stoga još uvijek ne postoji takav instrument koji bi precizno izmjerio i istovremeno dao garanciju rezultata koliko je vremena potrebno u svakom konkretnom slučaju. Ako zaista želite brojati i organizirati nešto, tada možete promatrati nešto novo što vam se počinje događati i, na primjer, voditi dnevnik: na koji dan je to primijećeno. Međutim, definitivno možemo reći da u procesu rada sa psihologom klijent povećava svoju sposobnost da bude svjestan. I ostaje sa njim zauvek.
Preporučuje se:
Tinejdžer Je Grub, Reži I Agresivan - Koliko će Konsultacija Psihologa Biti Potrebno?
Na početku svog rada pojasnit ću da je adolescencija, prema različitim autorima, trenutno između 9 i 21 godine. Problemi zbog ponašanja tinejdžera ne pojavljuju se u svakoj porodici, već u onim porodicama u kojima dolazi do sukoba i skandala s odraslom djecom - događaju se situacije različitog intenziteta.
Koliko Je Vremena Potrebno Da "napustite" Društvenu Mrežu?
Trebalo mi je nešto više od nedelju dana. Tokom ove sedmice u mojoj glavi dogodila se čitava revolucija: Počeo sam birati događaje kojima sam htio prisustvovati na osnovu emocija i osjećaja koje su izazvali u meni i ljudi koje sam očekivao da ću vidjeti na njima - umjesto ljepote potencijalnih fotografija koje sam kasnije mogao izložiti javnosti;
Koliko Sastanaka Sa Psihologom Mi Je Potrebno?
Mnoge ljude već na prvoj sesiji zanima pitanje: "Koliko će sesija sa psihoterapeutom biti potrebno?" Odgovor zavisi od dva faktora: 1. Struktura organizacije psihe pojedinca (psihoterapeutu će trebati 1-2 sesije za opću analizu mentalnih procesa i stanja osobe).
Dunning-Krugerov Efekt - "Znam Da Ne Znam Ništa"
Ovaj efekat prvi put su 1999. godine opisali socijalni psiholozi David Dunning (Univerzitet u Michiganu) i Justin Kruger (Univerzitet u New Yorku). Efekat "sugeriše da nismo dobri u procjeni sebe". Video predavanje u nastavku, koje je napisao Dunning, otrežnjujući je podsjetnik na sklonost osobe ka samozavaravanju.
Koliko Seksa Trebate? Koliko Dugo I Koliko Puta?
Za ljude koji su u dugotrajnim vezama (najmanje godinu dana ili više) ili, obrnuto, ako partneri tek počinju graditi odnose, često se postavlja pitanje - koja bi trebala biti regularnost seksa u paru? Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate se osloniti na seksualnu konstituciju partnera.
