2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Vrlo često se u terapiji suočavamo s činjenicom da se klijent, približavajući rješenju svog problema, sam uplašio toga i stao. Tamo nakon odluke obično slijedi vrlo teška stvar - razumjeti ko sam i šta zaista želim. Stoga mnogi, osjećajući da sve ide prema ovome, odjednom padaju u regresiju i vraćaju se na već poznati domaći problem s kojim su živjeli dugi niz godina. Lako je živjeti s problemom - uvijek imaš cilj! Vaš cilj je riješiti se problema.
Ali živjeti bez problema je teško. Uostalom, tada se cilj mora pronaći, izabrati, voljeti i postaviti pred sebe. I idi k njoj! Oni koji se ipak odluče riješiti svog problema često padaju u apatiju i stanje "Što je sljedeće?" U svijetu opsjednutom sloganom "izađi iz svoje zone udobnosti", na pitanje "šta želiš?", Mnogi ljudi ne oklijevaju odgovoriti "ne znam". U takvoj situaciji čak i odgovor „želim mir i ništa drugo“izgleda kao ne, ali ipak kao cilj!
Najstrašnije pitanje za osobu je - šta ja zaista želim? Ako uklonite stavove, navike, nametnute norme, društvena očekivanja, financijske poteškoće, bolna iskustva i strah, nepovjerenje, paranoju, nesigurnost i ostatak ljuske, ispod koje se krije ličnost sa svojim pravim željama - što će biti tu? I nije najveća poteškoća što se ljudi plaše pogledati toliko duboko, ne vidjeti odgovor i razočarati se. Ili, naprotiv, da vidite odgovor? I da ne znam šta sada da radim sa ovim novim znanjem. Jer, šta ako sam cijeli život sanjao o crtanju slika, a ne računajući matematičku statistiku? Ili liječiti ljude umjesto da predaju o elektrodinamici? Šta da radim sa ovim znanjem?
Stoga je tako teško odreći se hipohondrije i psihosomatike - uostalom, tada ćete morati naučiti primati pažnju i brigu voljenih na ekološki prihvatljivije načine. Ili čak živite svoj život, a ne njihov.
Stoga je tako teško otpustiti prošle odnose - uostalom, tada morate preuzeti odgovornost za svoj život i svoja iskustva na sebi, a ne živjeti s mišlju „on / ona je kriv za sve“.
Stoga je tako teško odreći se neuroza, paranoje, hiperbrige, ogorčenosti, OKP -a - uostalom, izvan problema, leži nepoznati svijet vlastitih želja.
Djeca uvijek znaju šta žele i znaju kako se iskreno radovati kada to dobiju!
Ali odrasli uvijek znaju da moraju i upasti u neuroze i depresiju ako ne mogu ispuniti tu dužnost.
Pitam se kako su takva djeca postala tako odrasli?
I kako možete naučiti ponovo tražiti svoje želje i uživati u njima?
U pravilu, prvi i glavni problem je što osoba jednostavno ne postavlja sebi ovo pitanje. Čini se da je želja nešto jednostavno, prirodno i spontano. I sama bi trebala biti. A ako ne, onda osoba kaže tako: „Nekako je sve postalo pogrešno. Ne želim ništa. Ništa nije drago."
I ne razmišlja o tome da uloži napore da oblikuje te želje, nauči osjećati, slušati ih.
U sirotištima bebe ne plaču. Puna jaslica i mrtva tišina. Zašto? Zato što je ovaj instinkt dat djetetu da pozove pomoć. Da vas obavijestim - hladno mi je / vruće, gladan sam, mokar sam, nešto me boli. A ako nitko ne dođe pomoći, instinkt nestaje. Sposobnost pozivanja pomoći vremenom se atrofira kao nepotrebna.
Takva je i sposobnost želje - ako si toliko dugo niste dopuštali da to učinite, onda se neće pojaviti sama po sebi.
Želje se moraju tražiti, voljeti, brinuti i njegovati. Razviti novi refleks - zadovoljiti svoje želje. I ne samo odgovornost za vaš dug.
Sve dok se bojite tražiti svoje želje, bilo koji problem ostavit će sebi put za povratak, jer ima sekundarnu korist od mogućnosti prebacivanja odgovornosti za nedostatak sreće na nekog drugog.
Preporučuje se:
Tada Ponovo Počinješ živjeti
Slabost ili snaga da se sklonite od mjesta na kojem je loše ?! Gdje, kao u močvari, iz koje ne možete izaći. Tamo gdje je sve toliko obraslo mahovinom da nema više snage. Gdje je ta najtanja linija strpljenja, čije je prevladavanje više nemoguće vratiti?
Ukrotivši Strah. Ponovo Pokrenite Sistem
I šta se ovdje može reći što je novo? - pitate. Tema nije uspjela osim one lijene. Svejedno ću riskirati. Štaviše, pokazalo se da je u svijetu samo 2-3 posto ljudi pobijedilo svoje strahove. Moguće je da će još jednom reći nešto o njemu nekome biti od koristi.
Kako Omogućiti Listu želja I Motivaciju? Ili Kako Ponovo Započeti ŽELJENJE I ŽELJENJE
Ako pogledate ljude, možete vidjeti kako neki ljudi sa radošću i zadovoljstvom rade neku vrstu životnih radnji, postaju aktivni i postižu rezultate, a postoje ljudi koji kao da spavaju, njihov život samo prolazi iz godine u godinu, praktično ništa se ne menja.
"Željeti!" - "Ne Mogu!" Ili "ne želim!"? Trebate Li Izabrati Slabost Ili Odgovornost?
Mnogi ljudi govore o tome kako žele živjeti, kakvu vezu žele, gdje žele otići i kako se opustiti, a to je minimum onih želja koje su izražene. Svako ima svoje "želim" i "ne želim". Ali za ostvarenje ovih želja stalno nešto nije dovoljno:
Kako Proživjeti Osjećaje: Naučite To Sami I Naučite Svoju Djecu
Živimo u neverovatnim vremenima. Sada je na raspolaganju toliko informacija. Za mene lično, ovo je veoma važno. A prije? Naši roditelji nisu znali mnogo. Ne znam šta bi se dogodilo da su znali, ali … nisu znali. Odrasli su značajni i autoritativni, nisu dopustili većini nas ne samo da živimo, već čak ni da iskusimo osjećaje.
