Razmišljanja O Očaju

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Osoba koja je doživjela nasilje ili drugi traumatičan događaj, kao i osoba u krizi, prije ili kasnije dođe do tačke vlastitog očaja u terapiji. Na prvi pogled, razlozi za njegovo pojavljivanje mogu biti povezani s nemogućnošću da se u stvarnu vezu dobije nešto vrlo važno. Ili stvarna životna situacija, sa svojim ćorsokakom i beznađem, aktualizira ovaj osjećaj. Često klijent nalazi vezu između ovih iskustava i svog ranijeg iskustva, gdje nije bilo mogućnosti utjecati na situaciju. Kad su se događaji odvijali u strašnom ili bolnom smjeru i nije bilo načina da se spasi, ili u blizini nije bilo nikoga tko bi mogao spasiti, ili se jednostavno odjednom dogodilo nešto strašno.

Doživjeti očaj vrlo je teško iskustvo. Možete ga dodirnuti samo ako izgubite nadu. Nada da je sve zaista bilo pogrešno, ili da ja kontrolišem, ili da se ono što se događa ne utiče na mene. Ovo je uvijek dokaz gubitka nečeg vrijednog, što drži moju ideju o sebi, odnosima ili značajnim drugima, ili o strukturi ovog svijeta.

Očaj često dolazi sa užasom, ili dubokom tugom i žaljenjem, ponekad sa stidom i krivicom. Bolno je to doživjeti i beznadno je iznutra, zbog čega se to može učiniti u potpunosti samo u prisustvu drugog.

Ako se u životu dogodi nešto što promijeni svoj uobičajeni tijek, a na što ne možemo utjecati, ponekad je potrebno doživjeti očaj, samo kako bismo imali snage krenuti dalje. Smrt voljene osobe, prirodna katastrofa, iznenadni bankrot ili teška bolest događaji su koje je teško zanemariti. Obično u takvim trenucima osoba odlazi drugim ljudima po podršku i priliku da se osloni na nekoga živog i stabilnijeg od sebe. Kad nam zemlja isklizne ispod nogu, ovo je najbolje što svi možemo učiniti za sebe. I tada možete doživjeti nešto na što nema načina utjecati.

U slučaju kada osoba doživi nasilje, kada dođe na terapiju, ponekad se održe mnogi i mnogi sastanci kako bi se prepoznao značaj i veličina ovog događaja ili niza mnogih događaja. Stepen njihovog uticaja na sebe i nemogućnost da promijene ono što se dogodilo. To može biti jako teško, jer jednom se mogao nositi s nasiljem samo zakopavanjem, zamrzavanjem dijela sebe uz ovu priču. Tu su očaj i bol upravo oni osjećaji koje osoba nastoji doživjeti kako bi povratila sliku o onome što se dogodilo i izvukla se iz ruševina. Ovako tuga funkcionira. Primijetivši njegov očaj, osoba dobiva priliku vidjeti sebe i svoj život onakvim kakav jeste. Bez obzira koliko bolno bilo, uvijek dolazi s olakšanjem. Zato što se više ne morate pretvarati i uložiti mnogo truda da sakrijete dio sebe. Bol uvijek traži izvana da se doživi. A kad više nema potrebe za borbom s njom, ona najprije počinje živjeti punom snagom, a onda to uvijek postepeno prestaje.

Potreban nam je očaj kako bismo se suočili sa svojom boli. Kako proljeće dolazi tek nakon zime, tek nakon što bol daje pravo na život, osoba se može nositi s tim i nastaviti svoj život, uključujući u njega već doživljeno i usvojeno iskustvo. Čineći to samo dijelom vaše priče.

Erich Fromm je jednom rekao: „Na sreću se često gleda kao na suprotnost tuzi ili patnji. Fizička i psihička patnja dio su ljudskog postojanja i neizbježno je treba doživjeti. Zaštititi se od tuge po svaku cijenu moguće je samo po cijenu potpunog otuđenja, što isključuje mogućnost doživljavanja sreće. Dakle, suprotnost sreći nisu tuga i patnja, već depresija koja je posljedica unutrašnjeg steriliteta i steriliteta."

U nekim trenucima možemo ostati živi samo po cijenu da doživimo svoj očaj, tugu i bol. Ovo iskustvo je teško, ali uvijek podnošljivo ako se u blizini nalazi neko drugo.