Kako Nastaje Sindrom Varalice

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Za uspjeh je potrebno dosta vremena, patnjom i napornim radom, ne možete sniziti ljestvicu, uvijek možete bolje … Psiholog Ilya Latypov siguran je da su svi ti stavovi zapravo različiti načini da obezvrijedite sebe i svoje uspjehe. Ali on ima dva savjeta za one koji žele pobijediti svog unutrašnjeg varalicu

Svraka belo kuvana kaša … Sigurno se sećate ove pesme u kojoj je svraka delila kašu i na kraju "ali nije dala ovu". Zašto? Ali zato što nije učinio ništa. Nisam zaslužio. Jer sve na svijetu, pa čak i hrana, mora biti zasluženo. Takva je duboko uslovljena ljubav …

I u redu, ako ova svraka ima jasne i precizne kriterije šta treba učiniti da bi dobila kašu ili ljubav. Ovdje se barem možete prilagoditi, učiniti sve kako treba - i dobiti nagradu. A ako su ti kriteriji čvrsti - jesu li ili neodređeni, ovisno o raspoloženju "svrake", ili jednostavno nedostižni?

Tada ili umri od gladi, ili nauči prevariti svraku. Istina, živjet ćete pod bolom izloženosti, ali ipak je preživljavanje važnije od rizika od srama. Tako nastaje osjećaj koji se naziva "sindrom varalice".

U suštini, ovo je nesposobnost osobe da prisvoji svoja postignuća i uspješne radnje. Sve što radi je nesreća, rezultat sreće, tuđih napora. A ako za uspjehe ne možete kriviti okolnosti, to znači da ono što je učinjeno nije dovoljno dobro da zasluži odobrenje ili poštovanje. I stoga, ako nešto učinite, a drugi ljudi to cijene, tada se osjećate kao varalica-varalica.

Svaki uspjeh nije ugodan, ali pojačava sram i osjećaj nadolazećeg kolapsa.

Postoji mnogo različitih načina da obezvrijedite ono što radite, odbijete uspjeh i odobrenje i uronite u iskustvo varanja. Evo nekoliko njih.

1. Sve u životu treba raditi napornim radom. Ako vam je nešto pošlo za rukom, onda to nije pravi uspjeh, to je lutka. Imate li talenta, pa vam je nešto lakše nego drugima? Sramite se. Jeste li zgodna osoba i zahvaljujući svom izgledu lako pronalazite kontakt s ljudima? Sramite se, opravdajte se - niste zaslužili, i sve u ovom životu treba zaslužiti, na ovom svijetu za vas nema poklona.

2. Pravi uspjeh postiže se zlostavljanjem, bolom i patnjom. Ako uživate u onome što radite, a oni oko vas cijene rezultate ovog rada, sve ste prevarili.

Svi grbavi i pate kao pravi mravi, a vi ste nemaran vilin konjic, onda ćete to platiti. Samo patnja daje dozvolu za radovanje.

3. Prepoznavanje i vrijednost ne mogu doći brzo. Priznanja se postižu na kraju života, ili još bolje - nakon smrti, inače ćete postati nezasluženo ponosni. I općenito - samo odabrani mogu ocijeniti vaš rad, vi sami - nemojte se usuditi. Ako su vas ljudi počeli poštovati prije nego što ste umrli, sve ste prevarili. Genije obmane, nećete je odbiti. Ovo je jedino u čemu ste uspjeli.

4. Za uspjeh je potrebno da nikada više ne spustite ljestvicu. Jedini dokaz da zaista zaslužujete da vas prepoznaju nikada ne idete niže. A budući da sigurno znate da je nemoguće stalno biti u najboljem izdanju, to znači da su sva vaša postignuća bezvrijedna praznina.

5. Poštovanje zaslužuje samo nešto izuzetno i besprekorno učinjeno. Ako postoji makar jedna mana, to je to. Samo što su ljudi okolo bili toliko ometeni ovim sjajnim šljokicama da nisu primijetili mrlje. Još nisam primijetio. Itd. Glavna stvar je lišiti vrijednosti ono što radite.

Istovremeno, sindrom varalice nije opsesivna potreba za vanjskim odobravanjem, već osjećaj neprikladnosti samog sebe za to odobravanje i svoja postignuća.

Ako ne prepoznajemo ono što radimo vrijednim, tada uspjeh ne potiče samopoštovanje. I nedostatak samopoštovanja onemogućava prepoznavanje da je ono što radimo važno i vrijedno. Začarani krug?

Kako možeš izaći iz toga?

Nema definitivnih odgovora. Za neke je dovoljno uhvatiti se u koštac s gore navedenim idejama - iznova, iz dana u dan, i postupno će kritičarski stisak postajati sve slabiji. Dva savjeta su mi bila vrijedna.

Prvi trag … Kad nam kažu: "Ovo je super!", Radimo jednu zeznutu stvar. Ne obezvređujemo samo sebe, mi - ne želeći to - uzimamo za budale one koji nam kažu: "Ovo je dobro."

Lišavajući sebe poštovanja, istovremeno uskraćujemo poštovanje onima koji nas podržavaju. Jer ako ste uspjeli "prevariti", na primjer, svog šefa, a on vas je unaprijedio, onda vaš šef nije baš pametan. Da, on je jednostavno glup - toliko dugo ne može razotkriti tebe, običnog prevaranta.

Ljudi oko vas koji prepoznaju vaše vještine su takođe naivne budale. Samo su kritičari u pravu, samo su oni oštroumni. A profesor koji s odobravanjem govori o vašem radu je laik i laik, nesposoban odvojiti dobar odnos prema osobi od njenih stvarnih zasluga. Evo kritičara, oni uvijek odvajaju zavist i svoja druga iskustva od objektivne procjene vaših napora.

Da li, u žaru devalvacije, omalovažavate one koje izgleda da cijenite i koji su imali nesreću da o vama misle dobro?

A drugi trag je "bacio" John Tolkien. Na pitanje o tome kako je napisao "Gospodara prstenova" (izuzetno izuzetna knjiga za svoje vrijeme), odgovorio je: "Ova knjiga je napisana krvlju moga srca, gusta ili tanka - zaista je tako; više ne mogu."

Tada sam se začudio ovim riječima. Radite ono što volite krvlju svog srca, budite jednaki sebi i nikome drugom. Ovim riječima priznanje da ova knjiga nije besprijekorna, ali izražava autorovu dušu i draga mu je.

Izlaz iz "prevare" je odbacivanje pokušaja da se bude neko drugi, da se prikaže neko drugi, idealan - za razliku od stvarnog. Teško je ako samo idealna stvorenja koja su zaslužila priznanje za svoje podvige imaju pravo na život i poštovanje. A to je moguće u svijetu običnih ljudi, gdje pravo na život ne treba zarađivati, gdje su vaše greške samo greške, a ne rečenica i gdje je prepoznavanje vaših ograničenja razlog za tugu, a ne očaj. Tada će biti mjesta za zasluge.

Ilya Latypov

Psiholog, geštalt terapeut