2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Mnogima je poznato da traumatska iskustva mijenjaju čovjekov život. Ovaj članak fokusira se na psihološke traume. Ali ne samo opis faza tečaja, posljedica, već i emocionalna faza u kojoj, na pozadini naizgled unutrašnje ravnoteže i uspješnog rada zaštitnih psiholoških mehanizama, osoba (povrijeđena) može zaključiti da imam već prošao sve i izlečio se. I ovdje se jedan od principa promjene možda ne poštuje: osoba više neće ostati ista kao što je bila prije. Traumatično iskustvo mijenja čovjeka i nikada više neće biti takvo. Na primjer, gubitak voljene osobe definitivno neće vratiti prošlu vezu. Ili pojava strahova, fobija, poremećaja spavanja nakon psihotraume, što je i prepreka i mogući izvor rasta. Čini se da osoba, klijent, a za mene je identičan, klizi kroz traumatično iskustvo, a da ga u potpunosti nije doživio. Zaštitni psihološki mehanizmi obavljaju različite funkcije, uključujući i zaštitu osobe. Osjećajući se manje -više ugodno, osoba može reći sebi da je sve dobro, hvala Bogu, gotovo je, ništa mi se nije dogodilo, ali bilo je mnogo toga što sam pretrpjela, doživjela, na primjer, strah, krivicu, sram, šok, bijes, ogorčenost i još mnogo toga, i sve je prošlo pored mene, kao i prije, možete izdahnuti i živjeti onako kako ste živjeli.
Problem, koji se sažima u ovoj fazi psihotraume, ne dopušta osobi da je potpuno proživi i istinski napusti u prošlosti. I tek tada, na izlazu, potražite potrebne resurse za svoj rast. I tek nakon toga gradite svoj život uzimajući u obzir promjene. Nakon emocionalnog, u idealnom slučaju dolazi faza depresije, neki psiholozi - kolege to nazivaju "sedam krugova pakla". Česti simptomi, osjećaj depresije, ravnodušnost, apatija, tuga, gubitak osjećaja sigurnosti. Svi osjećaji koje je osoba doživjela u drugoj fazi ponovo se vraćaju u novoj rundi traumatske spirale, okrećući je sve više i više.
Mislim da bi bilo primjereno reći da su u fazi depresije česti i pokušaji suicidalnih misli i potpuna samoubojstva. Savjetovanje i terapija u ovoj fazi vrlo su teški jer se klijenti obraćaju psihologu ili u akutnoj fazi ili s depresijom ili PTSP-om (posttraumatski stresni poremećaj), na primjer nesanicom, apatijom, gubitkom životne radosti, anksioznošću, razdražljivošću ili izljevima bijesa, kontrola gubitka u životu. Također bih želio prenijeti jedan ne manje važan aspekt zaglavljivanja u emocionalnoj fazi - ovo je obezvređivanje života u njegovoj punini ljepote, radosti, svjetline, nepredvidljivosti, zasićenosti. Kako pomoći osobi da prođe sve faze i zaista izliječi, podrži, postane na neko vrijeme pouzdana podrška, "oruđe" za pomoć. A u našem slučaju, nježno "gurnite" da krenete dalje i dosegnete potragu i pronalaženje resursa i povezanost sa samim sobom.
Preporučuje se:
Emocionalna Ovisnost - Vaš Partner "mučenik", "žrtva"
Običnoj, nepsihološkoj osobi može se učiniti nezamislivim da ljudi ovog tipa imaju veze sa suzavisnošću, nedostatkom slobode, kršenjem ličnih granica i poricanjem odgovornosti. Teško je povjerovati da sa ovim divnim, simpatičnim, brižnim, tako ugodnim i na trenutke - tako dirljivo nesretnim ljudima, moglo biti nešto pogrešno
Emocionalna Trauma. Postupak Pomoći
Nastavak članka o specifičnostima toka mentalne traume. Traumu i njezine posljedice u mnogim aspektima opisuju i znanstvenici, istraživači, praktičari i, ipak, primijenjeni aspekti što učiniti i kako pomoći osobi da se nosi, ako je moguće, bez pribjegavanja medicinskoj psihijatrijskoj i kliničkoj psihoterapijskoj pomoći, to jest, prema činjenici, tretmani su još uvijek relevantni.
Emocionalna Trauma. Odsecanje Sebe
Kako se piše o životu. Živjeti život nije polje za prijeći. U "ormaru" svake osobe postoje vlastiti kosturi, neki ih imaju više, naprotiv, manje. Jednostavno rečeno, što je manje kostura, to bolje živi osoba. Sve bi bilo tako, ali u stvarnosti je sve mnogo složenije.
Emocionalna Inteligencija I Emocionalna Kompetencija U Psihoterapiji I Samorazvoju
O emocionalnoj inteligenciji i emocionalnoj kompetenciji napisan je veliki broj članaka i knjiga - tema je sada prilično moderna. Međutim, osim što je moderna, ona je i važna. Na neki način, čak i ključno - u smislu da je vrlo važno za rad s ljudskom psihom i u psihoterapiji i u samorazvoju.
Emocionalna Agilnost 3. Emocionalna Udica
Radnja knjige ili filma živi ili umire, ovisno o tome može li privući gledatelja i zainteresirati ga. Takva udica nužno pretpostavlja sukob, a pošto smo upali u ovu udicu, zadržavamo pažnju na tome kako i zašto se sukob rješava. Svako od nas je takođe scenarista u svojoj glavi.
