2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Nastavak članka o specifičnostima toka mentalne traume. Traumu i njezine posljedice u mnogim aspektima opisuju i znanstvenici, istraživači, praktičari i, ipak, primijenjeni aspekti što učiniti i kako pomoći osobi da se nosi, ako je moguće, bez pribjegavanja medicinskoj psihijatrijskoj i kliničkoj psihoterapijskoj pomoći, to jest, prema činjenici, tretmani su još uvijek relevantni. Važnost i značaj ovog problema, čini mi se, javlja se iz nekoliko razloga:
- Latencija tijeka psihotraume je njezina tajnost i povlačenje u nesvjesno s mogućim somatskim manifestacijama (psihosomatski poremećaji: gastritis, čir na probavnom sustavu, arterijska hipertenzija, dijabetes melitus). Neživljena trauma može izazvati ponavljanje kroničnih bolesti.
- Dugoročno odbacivanje promjena koje su se dogodile i fokus na to kako je bilo prije. Zaglavljivanje na traumi.
- Ne želja da dođete u dodir s iskustvom, odnosno s bolom i potrebom da ga ostavite u prošlosti.
- I dijametralno suprotno, ne želim ga pustiti. Često se sa gubitkom voljenih susreće takvo uvjerenje nastalo iz traumatičnog iskustva "Ako ostavim sve u prošlosti, to znači da ću izdati preminulu osobu." Ovo stanje pogoršava pojava osjećaja krivice.
- Mentalna trauma može uzrokovati krizu, koja se odnosi na prekretnicu, nešto što izaziva tjeskobu, opasnost, a također je izvor potencijalnog rasta i temeljnih promjena u životu. To je kao potencijalna druga strana krize.
Novo iskustvo s kojim se osoba susreće može biti vrlo zastrašujuće, jer se mijenja stari poredak stvari, narušava određena homeostaza, postojanost okruženja u ovom slučaju, okruženja, uvjeti u kojima je osoba življa. Jedan primjer ovoga je kako živjeti sada kada je osoba umrla, a značajan dio života bio je posvećen njoj i odnosu s njim.
Sada, možda, koliko mi mogućnosti dopuštaju, mogu prenijeti neke praktične preporuke o tome kako pomoći povrijeđenoj osobi. Psihotraumu prati gubitak kognitivne kontrole i osjećaj tjeskobe, gubitak kontrole nad samim sobom i nad događajem. Ovo je katastrofa za osobu. Stoga je potrebno pomoći da se obnovi ova kontrola, da se bude s osobom u blizini i da se aktivno ne miješa, da se ne traži, ne zabranjuje pokazivanje osjećaja, ne viče, ne grli se, već se osobi pomaže da pokaže njima, dajući mogućnost "ventilacije". Pomozite u stvaranju sigurnog prostora za osobu u kojoj i on može doživjeti takav osjećaj. Pomozite bez ometanja, savjetovanja ili zabrane.
U ovom slučaju tehnika aktivnog slušanja i fokusiranja na proces bit će od velike pomoći. O čemu ću dalje pisati.
Preporučuje se:
Emocionalna Ovisnost - Vaš Partner "mučenik", "žrtva"
Običnoj, nepsihološkoj osobi može se učiniti nezamislivim da ljudi ovog tipa imaju veze sa suzavisnošću, nedostatkom slobode, kršenjem ličnih granica i poricanjem odgovornosti. Teško je povjerovati da sa ovim divnim, simpatičnim, brižnim, tako ugodnim i na trenutke - tako dirljivo nesretnim ljudima, moglo biti nešto pogrešno
Emocionalna Trauma. Odsecanje Sebe
Kako se piše o životu. Živjeti život nije polje za prijeći. U "ormaru" svake osobe postoje vlastiti kosturi, neki ih imaju više, naprotiv, manje. Jednostavno rečeno, što je manje kostura, to bolje živi osoba. Sve bi bilo tako, ali u stvarnosti je sve mnogo složenije.
Emocionalna Trauma
Mnogima je poznato da traumatska iskustva mijenjaju čovjekov život. Ovaj članak fokusira se na psihološke traume. Ali ne samo opis faza tečaja, posljedica, već i emocionalna faza u kojoj, na pozadini naizgled unutrašnje ravnoteže i uspješnog rada zaštitnih psiholoških mehanizama, osoba (povrijeđena) može zaključiti da imam već prošao sve i izlečio se.
Emocionalna Inteligencija I Emocionalna Kompetencija U Psihoterapiji I Samorazvoju
O emocionalnoj inteligenciji i emocionalnoj kompetenciji napisan je veliki broj članaka i knjiga - tema je sada prilično moderna. Međutim, osim što je moderna, ona je i važna. Na neki način, čak i ključno - u smislu da je vrlo važno za rad s ljudskom psihom i u psihoterapiji i u samorazvoju.
Emocionalna Agilnost 3. Emocionalna Udica
Radnja knjige ili filma živi ili umire, ovisno o tome može li privući gledatelja i zainteresirati ga. Takva udica nužno pretpostavlja sukob, a pošto smo upali u ovu udicu, zadržavamo pažnju na tome kako i zašto se sukob rješava. Svako od nas je takođe scenarista u svojoj glavi.
