Zašto Se žene živciraju

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Ženu gomilaju emocije. Upija ih kao sunđer. Nije važno kakve su to emocije: negativne ili pozitivne. Ove emocije joj se događaju u vezi s vlastitim iskustvima, kao i u kontaktu s drugima: mužem, djecom, roditeljima, kolegama, prijateljima, strancima u banci, trgovini, aerodromu, vlaku itd. Ponekad mi se u glavi može pojaviti misao: "Pa, zašto se to događa, na kraju krajeva, sve je bilo zaista dobro?"

Rezervoar ne zanima čime ćemo ga napuniti. Kad se napuni, dolazi dan u kojem žena postaje izuzetno iritirana, ljutita, sve je bijesni. Čini se da se na današnji dan sve pogoršava. Skoro svako područje života čini joj se da nije ono što je željela i sanjala.

Šta možete učiniti na ovaj dan? Posvetite to sebi. Ostavite rezervoar prazan. Dozvolite sebi da budete tužni, pogledajte šta vam se ne sviđa u vašim najmilijima (sjećajući se, istovremeno, da će situacija proći i da će se raspoloženje promijeniti), plačite, artikulirajte sve misli (naglas sebi ili nekome psiholog). Radite ono što vam se sviđa. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da vaše akcije trebaju biti usmjerene prema vama samima.

U ovom trenutku zaista želim reći svom supružniku koliko ste umorni od nečega u njemu. Međutim, nije njegova krivica što je vaš rezervoar pun i odjednom vam je postalo nepodnošljivo biti s njim. Uostalom, sada želite progovoriti kako biste ga promijenili. I sami ne možete promijeniti sebe i prihvatiti ono što vas nervira u vašem mužu. Općenito, ako nemate cilj raskinuti sa svojim voljenim, klonite se njega u takvim periodima. Želim njegovu podršku, najbolje što možete učiniti je zamoliti vas da zagrlite. Važno je zapamtiti da se danas osjećate loše i provalili ste u partnera, a sutra, kad se osjećate dobro, pronaći ćete 1000 razloga da budete s njim. Mi žene smo takve.

Također, u ovom trenutku vaša djeca i roditelji nisu krivi što su učinili nešto loše. Jučer ste bili strpljiva majka i kćerka, ali danas vas je riječ ili ponašanje natjeralo da grubo odgovorite ili povičete.

Vaši prijatelji vam možda ne izgledaju toliko pouzdani. I općenito, s vremena na vrijeme mogu se pojaviti sumnje u prijateljstvo. Padaju mi na pamet sve greške prijatelja: rekli su nešto pogrešno, nisu odvojili vrijeme, nisu podržali ideju, nisu pozvani u muzej ili kazalište itd.

I naravno, profesionalna sfera i samopoštovanje uvelike pate u ovom periodu.

Svaka žena mora zapamtiti da je ovo samo mjesečnica. Evo jednog dana. Slušajte sebe i osjetite koliko ste emocionalno preplavljeni. Ovo je jedini razlog zašto vam sve izgleda tako neugodno. Poznavanje ovih informacija o sebi može vam pomoći da se pripremite za težak dan. Vaša reakcija na vanjski svijet bit će negativna. Svaka sitnica može vas uznemiriti. I ovo je odlično! Kroz sve ove situacije, vi ste ispražnjeni. Neko je rekao frazu koja je dodirnula nešto iznutra, a ti si briznuo u plač, poludio? - već manje emocija. Ne brinite u slučaju bilo kakvih neugodnih svađa, razgovora tokom kojih iz vas izlaze emocije. Ove situacije proizlaze iz vašeg internog zahtjeva. I češće nego ne, vaš protivnik ima isto stanje.

Šta još možete učiniti? Nudim vam lucidne zaključke emocija:

• Sve igračke protiv stresa
• Napravite tijesto od vode i brašna, popijte ga, shvativši da vam emocije izlaze kroz ruke (zatim izbacite tijesto)

Pomiješajte različite žitarice, mahunarke i također se igrajte s njima, kao da se igrate igračkama protiv stresa

• Izdahnite stanje kratkim dahom i snažnim izdahom
• Udari jastuk, igraj loptu

I ponovo te podsećam. Važno je biti sam. Shvatite da je ovo samo period. I zapamtite da je rezervoar vaš i nema nikakve veze s drugima.