2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kad god potisnemo prirodni rast ili napredak, to neizbježno dovodi do konsolidacije potisnute energije i dogodi se nešto poput eksplozije i nalikuje revoluciji. U isto vrijeme, promjene se događaju vrlo brzo, ponekad prebrzo.
Obično razmišljamo o revoluciji u kontekstu kulture, društva, politike. Ali revolucija se može dogoditi u nama i uvijek će se dogoditi vrlo emocionalno s kolosalnom emisijom energije. Do ovog procesa obično dolazi kada se u našoj psihi nakupe nereagirani afekti, koji se mogu obuzdati i nesvjesno i sasvim svjesno. Ali prije ili kasnije probiju odbranu.
Od samog rođenja smo u stanju stalnog rasta i razvoja. I ne samo fizički i psihički, već i psihički i prvenstveno emocionalno. Stalno smo u kontaktu s vanjskim svijetom i pretpostavljamo da je naše fizičko i intelektualno iskustvo na prvom mjestu, a zapravo je emocionalno iskustvo na prvom mjestu. To se može vidjeti gledajući malo dijete, jer djeca ne percipiraju svijet kroz prizmu mišljenja, razmišljanja, društvenih dogmi. Reagiraju emocionalno i fizički i to na vrlo direktan i razumljiv način. Ta veza između emocionalnih iskustava i fizičkih reakcija traje cijeli život. A naše emocije ne samo da nam daju znanje o tome što se događa, već nas i usmjeravaju.
Kako starimo, učimo tumačiti svoja osjećanja i usmjeravati svoju energiju na društveno prihvatljiv način. Za adekvatno razumijevanje onoga što se događa potrebno je razumjeti svoje misli, ispravno razumijevanje misli daje dobro znanje o sebi i svom unutarnjem svijetu, a dobar kontakt s našim emocionalnim svijetom odgovoran je za razumijevanje sebe. Vrlo je važno da naš intelektualni rad teče zajedno s našim emocijama. To nam pruža zdrave odnose s drugima i skladan život, omogućava prirodan rast i razvoj, ne samo fizički, već i psihički.
Kada potisnemo, negiramo, sakrijemo neke emocionalne procese od sebe i od drugih, oni na kraju probiju odbranu i to dovodi do pojave simptoma (neki individualni problem - depresija, strahovi, fizički problemi, napadi panike itd.) Ovo je vrlo slično revoltu naše psihe i revoluciji. U ovom trenutku više nismo u kontaktu sa svojim emocijama i općenito ne razumijemo dobro šta nam se događa.
Osećamo se preopterećeno, ali ne razumemo zašto i sa čime je to povezano. Ne vidimo šta se dešava našim čulima. U isto vrijeme, ljudi izvana mogu izgledati prilično sretni i veseli, ali iznutra osjećaju potpuno suprotno. Oni su depresivni, apatični, depresivni, uplašeni. To odražava ono što nam se zaista događa, a budući da je previše bolno, osoba uči sakriti ta stanja čak i od sebe.
Vrlo je važno da osoba nauči „čuti“kako bi razumjela i odgovorila na emocije koje osjeća. Sada se više trudimo zapamtiti sve svojim umom, a osjećaji su nam u sjeni, potrebno je boriti se protiv ovog pogrešnog mišljenja i dovesti u skladnu ravnotežu rad našeg uma i emocionalnog svijeta. Uostalom, sve promjene uvijek počinju u nama.
Preporučuje se:
Art Terapija. Vježba "Trener Emocija"
Emocionalna inteligencija je grupa mentalnih sposobnosti koje su uključene u svjesnost i razumijevanje vlastitih emocija i onih oko vas. Ljudi s visokim stupnjem emocionalne inteligencije dobro razumiju svoje emocije i osjećaje i druge ljude, upravljaju svojom emocionalnom sferom, stoga je u društvu njihovo ponašanje prilagodljivije i lakše postižu svoje ciljeve u interakciji s drugima.
Kako Se Riješiti Nepotrebnih Misli, Emocija?
Vrijeme ima zadivljujuća svojstva: u djetinjstvu, kada tako želite odrasti i učiniti sve sami, osvojivši djelić moći od svojih roditelja, ono se proteže poput karamele otopljene na suncu. I jedva čekate željnu punoljetnost. U adolescenciji se protok vremena ubrzava, - morate riješiti mnoge životne probleme:
Najrazornija Emocija
Shvatite da je sram visoko ljudska i društveno uvjetovana emocija. Životinje nemaju srama. Shvatite na čemu se temelji Sram? Sram kao emocija temelji se na strahu od procjene. Ova emocija stavlja vanjske interese ispred unutrašnjih. Sram često prisiljava potiskivanje ličnih potreba kako bi se ugodilo grupnim idejama o tome šta je lijepo, dobro ili prihvatljivo kako bi se zadržala pripadnost toj grupi.
Izbjegavanje Boli Ili Sticanje Nečeg Dobrog - Koja Je Najjača Emocija?
Jača emocija je želja da se izbjegne bol. Ako stjecanje prednosti i izbjegavanje boli koju osoba trenutno doživljava stavimo u jednake osnove, on će se odlučiti najprije riješiti boli, a zatim razmišljati o stjecanju nečeg dobrog. Koliko je ovaj pristup ispravan?
Kolonizacija Emocija Ili Ukroćivanje Emocija U Biznisu, Politici, Kulturi Zabave
Živimo u svijetu činjenica posredovanih emocijama. Imati prave emocije omogućuje vam da uzmete „prave“činjenice i odbacite „pogrešne“. Identitet, uključujući sovjetski i postsovjetski, stvara se kontrolom emocija, pa tek tada činjenice postaju važne.
