2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Svi znamo kako izgleda depresija, mnogi od nas su je čak i iskusili: trajna tuga, osjećaj nedostatka energije, nema radosti u običnim stvarima, nemoguće se koncentrirati na nešto, nema želje za komunikacijom ne samo s prijateljima, ali i sa voljenim osobama, kao i sa prijateljima, potpunim ili djelomičnim nedostatkom sna, apetita ili, naprotiv, prejedanjem. Ono što se smatra depresijom je naglo snižena pozadina raspoloženja, pesimističan pogled na budućnost, slom i opća letargija (apatija).
Depresija, iako slična tuzi, nije. Čak je i Freud primijetio važnu razliku: u uobičajenom iskustvu tuge, vanjski svijet se doživljava kao da je izgubio nešto važno, a u depresiji je stanje izgubljenosti i preopterećenosti unutrašnje stanje. Ljudi koji doživljavaju tugu ne postaju depresivni, čak i ako su duboko ožalošćeni nakon žalovanja. Svojedobno je jedan od najpoznatijih psihoanalitičara Greenson vjerovao da: analitičari koji ni sami nisu patili od ozbiljne depresije imaju poteškoća u radu kao iscjelitelji.
Zapravo, osjećaji nepravde nanose patnju depresivnim ljudima koji doživljavaju sveprisutnu i trajnu tugu. Takvi ljudi najčešće koriste introjekciju kao psihološku obranu. Prilikom rada s depresivnim pacijentima gotovo se osobno može čuti internalizirani objekt koji govori. Kad klijent kaže nešto poput: "To mora biti zato što sam sebičan", terapeut može odgovoriti: "Ko je to rekao?" i čuti: "Moja majka" (ili otac, baka, djed, stariji brat ili neko drugi koji je internalizirani kritičar). Ako govorimo o introjekciji, onda je tip koji karakterizira depresivne ljude nesvjesna internalizacija najomraženijih kvaliteta starih ljubavnih objekata. Njihove pozitivne osobine sjećaju se sa zahvalnošću, a negativne se doživljavaju kao dio njega samog i on se uvijek okreće protiv same osobe. Da bi se osjećali potpuni, depresivni ljudi moraju ga apsorbirati u svoje "ja" kada dožive nedovršenost, čak i ako se apsorbiraju negativne kvalitete. Okretanje agresije na sebe može pomoći u smanjenju anksioznosti.
Depresivni ljudi često koriste idealizaciju kao odbranu. One oko sebe doživljavaju isključivo kao divne ljude, zatim doživljavaju poniženje od usporedbe, pa opet traže objekte za idealizaciju za kompenzaciju. I ovaj ciklus je beskrajan.
Najvažnija stvar u terapiji depresivnih osoba je atmosfera prihvaćanja, poštovanja, razumijevanja i strpljenja. Da biste bili osjetljivi na razvoj, ako osoba nikada nije ulazila u rivalstvo i počinje se natjecati s terapeutom, trebali biste obratiti pažnju na to i detaljno istražiti, a ne doživljavati to kao otpor. Vrijedno je ohrabriti razotkrivanje njihovih mitova, oreola idealizacije oko terapeuta. Takvi pacijenti trebaju postupno napuštati položaj "odozdo", steći odgovarajuće samopoštovanje i na odgovarajući način percipirati one oko sebe sa svim njihovim manama.
Ako vam je potrebna pomoć i podrška kako biste se nosili s depresijom, spreman sam vam pomoći.
Mihail Ožirinski - psihoanalitičar, grupni analitičar.
Preporučuje se:
Tuga I Depresija Emigranta. Ono Na šta Nismo Bili Upozoreni Prije Odlaska
Počnite ovdje Naša očekivanja emigracije Kao što je već spomenuto, prilikom planiranja selidbe često se i puno pripremamo, prikupljamo informacije, pokušavamo rasipati slamke po različitim područjima itd. Ipak, postoje stvari koje ne možemo izbjeći.
Zašto Ti Je Dosadno? Šta Je Dosada? Šta Se Krije Iza Dosade? - Šta Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledao sam seriju - dosadnu, odigrao igru - dosadnu, izašao u šetnju - dosadno … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnoga osjećanja, želje i potrebe . Dosada izgleda bezopasno, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Ako Postoji Depresija, šta Učiniti?
Ako postoji depresija, šta učiniti? 1. Posjetite psihijatra radi dijagnoze. Ako odlazak psihijatru uzrokuje uporni otpor, posjetite neuropsihijatra ili neuropatologa. 2. Postoje različite vrste depresije (npr. Psihogena, endogena). Ljekar će to uzeti u obzir prilikom propisivanja lijekova.
Ljudi I Ljudi
Ono što se događa u psihoterapiji može se podijeliti u dva dijela, dio terapeuta i dio klijenta. Da, zajedno ova dva dijela čine nešto cjelovito, nazvano terapijski savez, koji služi kao preduvjet za željene promjene u klijentu. Savez uključuje dvoje ljudi, dvije ličnosti sa svojim vlastitim skupom karakteristika, dvije nezavisne jedinice.
ŠTA BI SE DOGODILO DA . ŠTA BI SE DOGODILO DA TE PROMENIM? ŠTA BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost da zamisli budućnost. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati na temu „šta bi se dogodilo da se dogodi“, oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije na umu.
