2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Lijenost … Šta je to - smrtni grijeh ili motor napretka? Pokušajmo to shvatiti. Sama riječ "lijenost" dolazi od lat. lenus - miran, spor, letargičan i označava nedostatak ili nedostatak napornog rada. Ali na popisu smrtnih grijeha, lijenost se pojavljuje pod drugim imenom - Acedia (lat.), Što znači malodušnost, apatija i lijenost, uključujući. Ali lijenost nije uvijek obeshrabrenje. Sigurno su vam poznati i drugi njeni oblici: lijenost-nedostatak inspiracije, vremenska lijenost, dosadna lijenost, lijenost-vrijeme za odmor, lijenost-samoljublje i mnogi drugi oblici, vrste i podvrste. I naravno, dobro poznata lijenost motor je napretka.
Usput, lijenost može biti vrlo vesela i vesela. Na primjer:
- lijeno i mirno ležite u krevetu još 5 minuta (i još 5, i još 5 - ali ko ih broji!), - lijeno i sanjivo se diviti krajoliku iza prozora, kasneći na posao, - lijeno i polako šetajte parkom, preskačući sastanak, - lijeno pisati, dugo me ometajući ugodne misli, -… smislite svoju verziju vesele lijenosti.
No koliko god vaša lijenost bila smiješna, prije ili kasnije suočit ćete se s potrebom da učinite nešto s tim. Zaista, to često uvelike ometa učinkovit rad i napredak prema cilju. Da biste razumjeli šta s njim učiniti, morate razumjeti njegove razloge.
Najčešći razlozi za lijenost su:
- Nedostatak motivacije (nije baš ono što želite).
- Nedostatak volje (želim, ali jednostavno ne mogu).
- Neizvjesnost (i želim, i mogu, ali ne mogu svladati).
- Strah od zadatka (često dolazi s nesigurnošću).
- Nedostatak energije (izgorele interne baterije).
- Netačna organizacija toka rada (bez uzimanja u obzir vaše individualnosti).
- Netačna raspodjela vremena (bez uzimanja u obzir njihovih unutrašnjih ritmova, orijentacija na kruti raspored).
Postoje dva načina za borbu protiv lijenosti:
- otklanjanje razloga koji su ga uzrokovali,
- prihvatanje lenjosti i pokušavanje da se to shvati.
Kao dio borbe protiv lijenosti, možete trenirati snagu volje, raditi s motivacijom, povećati povjerenje u sebe i svoje snage, raditi sa strahovima, povećati ličnu energiju itd. Sve ovo će imati efekta, to također treba učiniti.
Ali sada želim govoriti o drugom načinu suočavanja s lijenošću: prihvaćanju. Nema potrebe trošiti napore i energiju na takvu borbu. To je borba bez borbe. To je poput putovanja duboko u sebe, koje pomaže da se bolje razumijemo. Navikli smo lijenost smatrati neprijateljem, zlom, nečim tuđim, čega se moramo riješiti. Ali u stvari, lijenost je dio nas samih. Budući da sve što se događa ima smisla, ima i lijenost. Samo ga trebate pronaći. A značenja koja nađete mogu biti mnogo dublja od gore navedenih razloga lijenosti. Osim toga, bit će vaša, sadašnja, a ne opća i univerzalna.
Kako uraditi? Za početak, prihvatite lijenost, prestanite se svađati s njom. Zamislite sliku svoje lijenosti, možete je materijalizirati uz pomoć boja.
Pitajte svog lijenog:
- Šta ona želi od vas? Šta želi reći?
- Zašto se to pojavilo u vašem životu tokom ovog perioda?
- Kako joj možete pomoći?
- Šta možete učiniti da ona ode?
Pokušajte, odgovori lijenosti će vas možda iznenaditi. Uostalom, lijenost nije nužno univerzalno zlo. Lijenost je tjelesni signalni sistem. Ona može puno reći, na primjer, da vi:
- odvojite malo vremena za sebe,
- zaboravila na ostalo
- preopteretiti svoje tijelo stresom ili drugim stresom,
- radite nešto što vam se ne sviđa
- radite ono što volite, ali sada biste htjeli raditi nešto drugo,
- pronaći svoj odgovor.
I dopustite sebi da ponekad budete lijeni! Ovo može biti jako korisno za vaše zdravlje.
Preporučuje se:
PRIHVATANJE NIJE LJUBAV ILI ZAŠTO MORAM PRIHVATITI SVE?
Kad govorim ili pišem o prihvaćanju, da je važno, da ono utječe na kvalitetu života, način na koji živimo ovaj život, kako se osjećamo u ovom životu. Često me gledaju iskosa i kao da postavljaju vrlo takvo pitanje, koje me u jednom trenutku, ne tako davno, jako zabrinulo "
Traume Iz Djetinjstva - Boriti Se Ili Naučiti živjeti S Njima?
Traume iz djetinjstva - boriti se ili naučiti živjeti s njima? Činjenica da su sve naše traume od djetinjstva toliko dugo pričane da se čak i ne raspravljaju s tom činjenicom. Mnoga su istraživanja dokazala da je to istina. Prije dvije sedmice bio sam domaćin webinara na ovu temu.
Introverzija Je U Redu. Ili Zašto Bi Introverti Trebali Prihvatiti Svoje Osobine
Često čujemo kako ljudi koriste koncepte "introvertiranosti" i "introvertiranosti" na osuđujući i optužujući način. Vezano za sebe: "Ja sam introvert, očigledno, morate se pomiriti sa usamljenošću", u odnosu na drugog:
Unutrašnji Sukob: Boriti Se Ili Poslušati?
Simptom se može razlikovati od fleksibilnosti i spontanosti u redovitom ponavljanju. Monotonija, bez obzira na okolnosti. Na primjer, ako u djetinjstvu nisam imao dovoljno priznanja od strane roditelja za svoje uspjehe, onda ću, kako bih se osjećao značajno, obezvrijediti zasluge drugih.
Prihvatiti Ili Razumjeti?
Često nastojimo biti razumljivi. Uzrujamo se kad pokušamo nekome nešto objasniti, ali on i dalje ne razumije. On ne razumije kako se mi osjećamo. Ne razumije zašto su naše reakcije i postupci potpuno isti; po njegovom mišljenju, oni mogu biti različiti.
