2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Često čujemo kako ljudi koriste koncepte "introvertiranosti" i "introvertiranosti" na osuđujući i optužujući način. Vezano za sebe: "Ja sam introvert, očigledno, morate se pomiriti sa usamljenošću", u odnosu na drugog: "Pa, s njim je sve jasno, on je takav introvert, ne morate čak ni pokušaj doći do njega."
Objašnjavajući sebi prirodu svojih psiholoških poteškoća, osoba se poziva na introvertiranost kao izvor svih nevolja i kao da sve odmah postaje jasno. Zapravo, ne, nije.
Kad govorimo o introvertiranosti ili ekstraverziji, mislimo samo na načine emocionalnog hranjenja. Ako sam introvert, tada najvjerojatnije crpim energiju obraćajući se sebi, tijekom samoće, razmišljanja i boravka među ljudima, tu energiju aktivno trošim. Ekstrovertni se, s druge strane, energizira tokom komunikacije, njegov interes je okrenut prema vanjskom svijetu.
Da, introverti su skloniji introspekciji i introspekciji, ali introvertnost nije sinonim za stidljivost, društveni strah ili neprijateljstvo. Stidljivost proizlazi iz nedostatka samopouzdanja u društvenim situacijama i nije direktno povezana s načinom na koji se energija nadopunjuje.
Pretpostavljam da su kriteriji uspjeha usvojeni u modernoj zapadnoj kulturi doprinijeli stigmatizaciji introverta. Naše društvo postaje sve konkurentnije i ekstrovertirano: imidž, lični brend, sposobnost stvaranja i održavanja korisnih veza i postizanja uspjeha pravilnim umrežavanjem dobivaju posebnu vrijednost.
Introverti, skloni malom broju društvenih kontakata, teško postoje u ovim nametnutim okvirima, a još teže se mire s potrebom da se "reklamiraju". Istodobno, u društvu se odvija paralelni proces - s razvojem tehnologije i prodorom interneta u sve sfere života, introvertirani ljudi imaju priliku ostati u kontaktu s vanjskim svijetom, ali minimizirati psihološku nelagodu: rad na daljinu, upoznavanje putem interneta itd. itd.
Introvertnost se ne smije smatrati nedostatkom, a ekstrovertnost vrlinom, to su apsolutno neutralne kategorije. Štaviše, oni nisu naš svjesni izbor. Ove postavke, poput temperamenta, uključene su u našu osnovnu opremu, slikovito rečeno.
Za opstanak čovječanstva kao vrste, čini se da su raznolikost i prisutnost oba polariteta u populaciji bili neophodni. Prema različitim studijama (citirano od strane kanadskog psihologa Jordana Petersona), većina ljudi još uvijek živi usred sredine kontinuuma "introverzija-ekstraverzija", a na ekstremnim mjestima ima nekoliko puta manje ljudi.
Dakle, glavna razlika između introverta i ekstroverta je način na koji se energija nadopunjuje.
Neke druge karakteristike introvertiranog stava:
- Introverti imaju niži prag emocionalnog uzbuđenja, što znači da brže od ekstroverta postižu stanje preopterećenja od vanjskih podražaja. U procesu komunikacije, na primjer, može se pojaviti osjećaj da je "ova osoba previše". A kako ne bi bili u stanju potpune iscrpljenosti, introverti moraju ograničiti svoje kontakte s ljudima, kao i informacije koje dolaze izvana.
- Introverti daju dubinu dubini nad širinom. To se može odnositi na utiske, informacije (znanje) i kvalitetu komunikacije s drugim ljudima. Malo je vjerojatno da će introvert imati bezbroj poznanika, ali najvjerojatnije održava vrlo bliske odnose s onima koje smatra prijateljima. Verovatnije je da će introvert uživati u laganim pričama nego u pričama o nečemu važnom i smislenom.
- Introvertima obično treba duže vremena za razmišljanje prije nego što reagiraju na vanjske događaje. Ekstravertirani stav pretpostavlja da se razmišljanje javlja tokom govora, spontano. U slučaju introvertiranosti, analiza malo prethodi izjavi. Stoga, stoga, komunikacija putem telefona povezana s "razmišljanjem u pokretu" zahtijeva više energije od introverta nego od ekstroverta.
- Introverti često biraju pisani oblik komunikacije umjesto usmenog, preferiraju razgovor jedan na jedan, a ne u grupi, pa ih često treba poticati da progovore (ekstrovert će vjerovatno govoriti na vlastitu inicijativu).
S obzirom na potrebu odmora od ljudi kako bi napunili svoje interne "baterije" i izraženiji umor od komunikacije, introverti ne bi trebali ganjati svoje ekstrovertirane drugove niti kriviti sebe zbog nemogućnosti da budu otvoreni i društveni 24 sata dnevno. Introvertnost, poput urođenog temperamenta, karakteristike su koje se moraju uzeti u obzir kako bi se prilagodili društvu bez ugrožavanja psihološke ravnoteže.
Preporučuje se:
Osobine Histeričnog Ili Pozorišnog Karaktera
Ponekad možete čuti izraz „ti si histerična, ona je histerična“. No, u stvari, histerični karakter se nalazi, i među muškarcima i među ženama, oko 50 do 50. U ovom članku želim otkriti temu o kakvom je histeričnom ili kazališnom liku riječ, i koje su glavne značajke histerične ličnosti.
Zašto Je Tako Teško Prihvatiti Svoju Nesavršenost?
Unatoč činjenici da idealni ljudi ne postoje u prirodi, društvo nam na sve moguće načine nameće želju za idealom, ne samo kao normu obaveznu za sve, već i kao jedini oblik postojanja na ovom svijetu. Djevojke savršenog izgleda gledaju sa naslovnica časopisa.
PRIHVATANJE NIJE LJUBAV ILI ZAŠTO MORAM PRIHVATITI SVE?
Kad govorim ili pišem o prihvaćanju, da je važno, da ono utječe na kvalitetu života, način na koji živimo ovaj život, kako se osjećamo u ovom životu. Često me gledaju iskosa i kao da postavljaju vrlo takvo pitanje, koje me u jednom trenutku, ne tako davno, jako zabrinulo "
"Nešto Nije U Redu Sa Mnom", Ili šta Učiniti Sa Osjećajima Koji Ne Bi Trebali Biti?
Moje iskustvo u oblasti psihologije, nauke kojoj sam posvetio deset godina, potvrđuje da svaka osoba ponekad sumnja u sebe. Jedan to naziva intuicijom, drugi stavlja oznaku na takav osjećaj: nešto nije u redu sa mnom. Ova sveobuhvatna emocija može zamagliti um, uzrokovati nesporazume u porodici i izazvati svađe među voljenima.
Kako Prihvatiti Svoje Telo
Poremećaji hranjenja zauzimaju prvo mjesto među mentalnim poremećajima po broju umrlih. Najveća smrtnost je kod pacijenata sa anoreksijom. U zapadnoj Evropi prevalencija anoreksije nervoze među ženama je 0,9-4,3%, među muškarcima 0,2-0,3% *.
