2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Svi stalno doživljavamo neku vrstu osjećaja u odnosu na sebe, najčešće na to ni ne obraćamo pažnju. Štaviše, kako se vjeruje, nema dobrih ili loših osjećaja. Cijela paleta ovih osjećaja važna nam je. Ali ponekad se dogodi da neki osjećaj postane "glavni". To se često dešava nezapaženo od strane same osobe. No posljedice takvog odabira određenog osjećaja mogu dovesti osobu do vrlo neugodnih posljedica.
Samosažaljenje je svima poznato, obično taj osjećaj počinjemo koristiti u djetinjstvu kao sredstvo za smirenje u teškim situacijama. No često ovu naviku, ali "razvijeniji" ljudi oduzimaju u odrasloj dobi. Da, ovaj osjećaj je prisutan u svakoj osobi, ako ga ne potisnete posebno, osigurava naše poštovanje prema nama samima. Istovremeno, ponekad se dogodi da sažaljenje prema sebi postane vodeći osjećaj za osobu.
Sažaljenje podrazumijeva oproštaj ako nešto učinite. Sjetite se kako vam je žao bolesnog djeteta, dok mu opraštate njegove hirove. Vi razumijete i objašnjavate sebi njegovo stanje, dok vam u takvom stanju ne pada na pamet kazniti dijete zbog takvog ponašanja. A ako je s djecom ovaj pristup potpuno opravdan, onda kada je u pitanju odrasla i zdrava osoba takav je izgovor vrlo sumnjiv.
Jasno je da pretjerano sažaljenje stavlja osobu u položaj žrtve, okolnosti, drugih ljudi, sudbine i zle sudbine. No, postoji još jedan neugodan detalj. Često je ova vrsta sažaljenja ono što sprječava osobu u razvoju. Shvaćate da se razvoj ne odnosi samo na dobivanje informacija, već i na njihovu primjenu u stvarnom životu.
Onaj koji požali zbog sebe obično u početku zamišlja negativan scenarij, pa stoga ne poduzima nikakve korake da čak i vrijedne informacije primijeni u praksi. Zapravo, ovako se osoba počinje sažalijevati i prije nego što se nešto dogodilo. I stoga ne izvodi nikakve radnje. Drugim riječima, samosažaljenje ometa razvoj.
U isto vrijeme, čovjek uvijek ima izgovor (sjećanja na oproštaj iz sažaljenja) pred samim sobom, jer se samo sažaljeva. Sjajan izgovor za vaše ponašanje, glavna stvar je uvjeriti. Tako je divno sažaljevati se, ulažući u ovu ogromnu količinu energije. Takav model odnosa prema sebi razvija samo bespomoćnost u čovjeka i lišava ga mogućnosti da poboljša svoj život.
Ponekad ljudi ni ne primijete da koriste upravo takav model odnosa prema sebi, dok uzrok problema u svom životu traže na potpuno različitim područjima, ali bez uspjeha. Takvo pretjerano sažaljenje može biti posljedica nedostatka ljubavi prema sebi. Takav surogat, u obliku pretjeranog sažaljenja, ponekad je za osobu zamjena za iskrenu ljubav prema sebi i prihvaćanje sebe.
Vrijedi naučiti voljeti i prihvatiti sebe, korisno je, čak i sa stajališta da nemate slobodnog života, a morat ćete živjeti sa sobom cijeli život, jednostavno nema druge mogućnosti.
Živite s radošću! Anton Chernykh.
Preporučuje se:
Kako Prestati Kritizirati Sebe I Početi Se Podržavati? I Zašto Vam Terapeut Ne Može Reći Koliko Vam Brzo Može Pomoći?
Navika samokritike jedna je od najdestruktivnijih navika za dobrobit osobe. Za unutarnje blagostanje, prije svega. Spolja, osoba može izgledati dobro, pa čak i uspješno. A iznutra - osjećati se kao ništavilo koje se ne može nositi sa svojim životom.
Novac Je O Ljubavi, Posao Je Dio Moje Ljubavi
Psiholog Alexander Roytman govori o tome zašto se ne treba bojati precijenjene vrijednosti novca, o univerzalnoj "mjeri" i trijadi "novac - rad - ljubav" u intervjuu za Finversia.ru. Alexander Roitman, klinički psiholog, psihoterapeut, supervizor RPA Radi u SAD -u, Kanadi, Izraelu, Rusiji, zemljama bivše ZND.
Prihvatanje Sebe Ili Za Djevojčice O Vrijednosti Prve Ljubavi (iz Ciklusa "Psihoterapeut Bez Maski")
Sa sedamnaest godina, po prvi put, jako sam se zaljubila u momka koji je bio tri godine stariji od mene. Bila je to divna topla jesen. Upravo sam upisao prvu godinu medicinske akademije. Sa zebnjom se sjećam slatkog okusa lubenice, koju smo prijatelj i ja odvukli zauzvrat u naš stan u privatnoj kući, koju smo zajedno iznajmili, a onda je navečer pojeli na terasi i nasmijali se, ne sjećam se šta … Živio je u susjedstvu i često nam je dolazio u posjet … Ali kad se ispo
Da Li Vam Je žao Ili Ne žao Sebe?
Šta to znači - ne možete sažaljevati sebe i morate se riješiti te želje? Kada se sažaljevati, a kada ne? U našoj je kulturi uobičajeno žaliti se drugima (prijateljima, poznanicima, kolegama, ponekad čak i prolaznicima) i sažaljevati se.
Moj život Je Sranje, Ili Kako Znaš Da Ti Je žao Sebe?
Trenuci samosažaljenja karakteristični su za apsolutno sve ljude. Za neke je ovo "kratka pauza" prije daljnjeg pomaka prema predviđenom cilju, neka vrsta "odmora" od nagomilanih problema. Za nesigurne pojedince ovo je pokušaj, ponekad i bezuspješan, da privuku pažnju i naklonost ljudi oko sebe.
