Granične Crte Ličnosti I Poremećaj

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Većina mojih klijenata su ljudi s takozvanim graničnim tipom ličnosti. Ponekad, sa izraženom oštrinom graničnih osobina, psihoterapeuti i psihijatri stavljaju granični poremećaj ličnosti.

To se izražava na različite načine. Ponekad je to primjetno u stilu izgradnje odnosa. Može se izraziti i u nemogućnosti kontrole njihovih emocionalnih reakcija. Ponekad je to intenzivna fizička i / ili emocionalna bol. Mnogi ljudi, uključujući psihoterapeute, uplašeni su i neshvatljivi kada se suoče s ovom vrstom ličnosti. Mogu to razumjeti. Uostalom, ljudi s graničnim osobinama često se ponašaju nepredvidivo i nerazumljivo prema drugima. Ipak, često su "graničari" mentalno zdravi ljudi sa vrlo zastrašujućom ličnom prošlošću. Njihove emocionalne reakcije samo su odgovor na ono što im se dogodilo u prošlosti.

Ako vas zanima psihologija, znate da potiskivanje emocija ne može raditi zauvijek. Prije ili kasnije, sve očuvane emocije isplivaju na površinu.

U ovom članku želio bih donekle normalizirati, ili bolje reći depatologizirati, graničnu ličnost. Pa čak i granični poremećaj ličnosti.

Šta je ovaj tip ličnosti?

Praktičar sam transakcijske analize i integrativne psihoterapije s naglaskom na odnos Richarda Erskinea. Ovo je smjer koji proces terapije posmatra kao proces integriranja različitih dijelova ličnosti. U skladu s tim, smanjenje broja nekontroliranih mentalnih reakcija. Integrativnim pristupom nastoji se izbjeći dijagnoza. Važno je posmatrati osobu i njene manifestacije kao priču koju pričaju kroz "simptom".

Često ću ovdje koristiti izraz "granični poremećaj ličnosti" ili "granični poremećaj ličnosti". Ali to je vjerojatnije jer ga toliko ljudi više razumije, ovo je uobičajen izraz. Više volim Erskineovu definiciju ovog procesa - emocionalnu zapletenost u ranom djetinjstvu. Za mene, ovo vrlo jasno opisuje šta se dešava u duši osobe koja ima "granični tip ličnosti" ili "granični poremećaj ličnosti".

U posljednje vrijeme pokušavam izbjeći riječi "dijagnostika", "znakovi". Zvuči kao da govorimo o bolesti. Vidim BPD kao način prilagođavanja malog djeteta nerazumljivom, nepredvidljivom svijetu. I neka psihijatar koji je slučajno naletio na moju web stranicu baca kamenje na mene zbog toga … Moja praksa, i što je najvažnije, iskustvo pomoći ljudima s graničnim tipovima ličnosti pokazuje da je to čak i u ekstremnim slučajevima stanje naučeno u porodici. Ma koliko spolja izgledalo neadekvatno.

Granični poremećaj i osobine

Htio bih početi govoriti o ovom tipu ličnosti zanimljivim zapažanjem. Moji klijenti, svaki od njih, imaju granični dio. Zapravo, poput mene:-). No postoje određene razlike. Odavde sam izveo dvije kategorije klijenata i rad s njima je vrlo različit.

Granica kao vještina

Prva kategorija su ljudi s bilo kojim tipom ličnosti koji imaju granični dio. Ona je odgovorna za određene reakcije u određenom području života. Na primjer, u vezi. A u ostatku života osoba se može manifestirati, na primjer, kao shizoidni tip ličnosti. Ili budite prilično narcisoidni. Ali čim takva osoba stupi u vezu, uključuje se neki potpuno drugačiji dio. A u običnom životu vrlo mirna osoba počinje se pojavljivati agresivno. Ponekad je čak i destruktivno za druge i za sebe. Takva osoba može biti nepodnošljiva u vezi. Često istorija njegove veze uključuje neznanje. I ta osoba u djetinjstvu nije mogla stvoriti pouzdanu sigurnu vezanost za roditeljske figure. Tada se ta zabuna u ranom djetinjstvu očituje u činjenici da osoba iskreno ne razumije šta znači biti u vezi. Često se ponaša kao malo dijete, ponekad neraspoložen, ponekad radostan, ponekad ljut. Ovo je prije izuzetak nego pravilo. I to je ono što razlikuje Osobine i granični poremećaj ličnosti.

Zašto mislim da su u ovom slučaju granične crte više vještina preživljavanja nego struktura ličnosti? Jer ljudi obično nauče ovaj način interakcije kao jedini učinkovit. Na primjer, roditelji nisu bili u skladu sa potrebama djeteta dok je bilo mirno i zdravo. Vjerovali su da mu dobro ide i nisu obraćali pažnju na svoje emocionalne potrebe. A ponekad čak i fizički. Dijete je naučilo - da biste dobili ono što je potrebno u vezi, morate se izražajno izraziti, privući veliku pažnju na sebe. To se obično događa u dobi od tri do pet godina. Zabilježeno je kao najefikasnije doba koje osoba nosi kao vještinu, kako biti u vezi i dobiti u sebi ono što vam treba.

Granica kao struktura ličnosti. Granični poremećaj

Sasvim je druga stvar kada se rana emocionalna konfuzija odražava na svako područje čovjekova života. Ovo je većina ljudi koji mi se obraćaju. Emocionalna zbunjenost, nerazumijevanje onoga što im se događa, somatski simptomi, poteškoće u poslu i odnosima - sve je to posljedica više traumatičnih događaja u životu osobe. To se događa ako dijete odraste u nepredvidivoj i nesigurnoj porodici.

Na primjer, kada je dijete bilo tužno, njegova osjećanja su se drugačije zvala.

Ili, kad je dijete osjećalo bol, ostalo je samo. Moguća je i priča, kada su jednom mirno reagirali na određeno ponašanje ili emociju, a drugi su vikali i kažnjavali.

Važan, rekao bih čak i obavezan, dio istorije granične osobe je nasilje. Nije važno o kakvoj se vrsti nasilja radi. Smatram neprihvatljivim mjerenje nivoa boli. Ne može se reći da je dijete koje je tokom života bilo sistematski pretučeno manje od djeteta koje je sistematski silovano. Ili sistematski ponižavan i ignorisan. Ovo je isti nivo boli, isti nivo traume ličnosti. Takvi ljudi često pate. Njihova patnja je gotovo opipljiva. Njihova je povijest toliko duboka da često samo osjećaju bol i ne mogu se sjetiti kada je nastala i pod kojim okolnostima. Jer uvijek je bilo boli. To je ono što se naziva "granični poremećaj ličnosti".

Šta je zajedničko različitim „vrstama“granične granice?

Iako su načini izgradnje kontakta i odnosa s ova dva tipa granične ličnosti različiti, oni dijele zajedničko stanje i probleme.

• Primarno, psihosomatskih problema … Bez obzira kojoj kategoriji pripada ovaj tip ličnosti, oni će se žaliti na niz neobjašnjivih fizičkih simptoma. Na primjer, hronične migrene, sve do mučnine. Trajna nesanica, noćne more, fizički bol u tijelu bez ikakvih medicinskih indikacija ili uklanjanja.
• Poteškoće u izgradnji odnosa … Većina mojih graničnih klijenata su uspješni ljudi u svojoj karijeri. I moglo bi im biti drago zbog njih. Ali često se to događa jer osoba nastoji izbjeći osjećaje povezane s vezom ili njezin nedostatak. Neka vrsta prekomjerne kompenzacije. Što se tiče odnosa, oni su često vrlo fragmentarni. Ljudi s graničnim tipom ličnosti često imaju nesigurne seksualne odnose i često mijenjaju partnera. Ili se trude da se ne vežu za stalnog partnera. Drže ga na distanci od sebe i svojih iskustava. Važno je da partneri ljudi s graničnim tipovima ličnosti shvate da se njihova voljena osoba svaki dan prisjeća vrlo zastrašujuće priče na emocionalnom nivou. Ovo se može popraviti i završava, ali morate biti strpljivi i tolerantni. Zaista, „graničari“znaju voljeti i cijeniti ljubav. Samo što je u početku jako teško zbog razine emocionalne boli koju su u početku doživljavali u svojim najznačajnijim vezama.
• Stalni visoki alarm u pozadini … Emocionalno zbunjena osoba gotovo nikada ne miruje. Ni fizički ni moralni. To su tako super efikasni radnici koji ne znaju mnogo o odmoru. A kad su neaktivni, često se osjećaju krivima. I strah od odbacivanja zbog toga što je tako nedjelotvoran. Naučiti se opustiti i prihvatiti sebe u ovoj pasivnosti jedan je od glavnih zadataka psihoterapije. Zaista, u ovoj tišini, zapravo, skriven je ogroman broj relacijskih potreba. Ova anksioznost ima tendenciju da se akumulira. A tamo gdje se akumulira, događa se nešto što sami "graničari" često nazivaju "kvarom". Povratak izgleda kao vrlo intenzivna emocionalna fizička reakcija. Spolja izgleda kao da je osoba u neizdrživoj boli. Ovo može izgledati neprikladno situaciji. Ali zapamtite da je to adekvatno za neku drugu situaciju u prošlosti osobe. To je samo sjećanje, sjećanje koje boli. I ne radi se uvijek o mentalnim bolestima.
• Poteškoće sa poverenjem … Osim traume, u jednom ili u svim područjima života, priča o emocionalno zbunjenom djetetu je priča o čestim izdajama značajnih ljudi. Dugo je dijete vjerovalo, opravdavalo ponašanje roditeljskih figura za sebe. I s vremena na vrijeme su ga izdavali. Nerazumijevanje šta djetetu treba i šta osjeća, obezvređujući njegovu potrebu. A ponekad mu nanosi nepodnošljivu fizičku ili psihičku bol. Stoga ne čudi što nije uspjelo odrasti s osjećajem sigurnosti i povjerenja u odnos. Trebat će vremena i strpljenja da se stekne povjerenje takve emocionalno zbunjene osobe. Ali kad se dobije povjerenje, ovo je snažna i pouzdana veza.
• Snažni emocionalni ispadi. Svi moji klijenti žale se da ih ponekad preplave izuzetno jake emocije. I nisu u stanju kontrolirati svoje reakcije na druge ljude. Često te emocije nemaju čak ni naziv jer ih ima toliko mnogo i javljaju se u isto vrijeme. Nerazumijevanje onoga što se događa intenzivira ovo stanje i stvara osjećaj u samoj osobi da s njim nešto nije u redu, da mu nije dobro.
• Osećaj „nešto nije u redu sa mnom". Ovo je još jedno sredstvo nesigurnih odnosa koje ima osoba s graničnim tipom ličnosti. Kad na normalne stvari ne reagiraju kao na normalne stvari, prije ili kasnije možete početi sumnjati da je sve u redu. Na kraju krajeva, nemoguće je uvijek živjeti u unutrašnjem sukobu između svojih osjećaja i reakcije drugih ljudi. Dakle, osoba ima osjećaj da s njim nešto nije u redu. A budući da se bliži odrasloj dobi, "graničar" počinje pamtiti traumatične događaje kroz emocije i tijelo, njegove reakcije zaista izgledaju pomalo intenzivno. Vrlo često ljudi oko njih svojom reakcijom jasno daju do znanja da nešto nije u redu. Ovo pojačava osjećaj "abnormalnosti" bez obzira na to što se zaista događa.

Granična psihoterapija

Mnoge kolege mi ne vjeruju, ali zaista volim raditi s klijentima iz granice. To je jako težak posao, ali uvijek vrlo isplativ. Ako je osoba došla s motivacijom za promjenom, sa željom da izgradi zdrave odnose i poboljša svoj život - rezultat vas neće natjerati da čekate. Čak i ako se radi o graničnom poremećaju ličnosti.

Uspostavljanje povjerenja

Ali ne bih bio iskren da ne kažem da granična psihoterapija dugo traje. Ponekad je to nekoliko godina. Takvo vrijeme je potrebno kako se ne bi počinilo novo nasilje nad osobom. Kako ga ne biste natjerali da osjeća, čini i misli ono na što nije spreman. Potrebno je vrijeme, ponekad i dugo, da naučite vjerovati. Ovo od mene zahtijeva mnogo strpljenja. I poštovanje prema tome kako je osoba naučila organizirati svoj kontakt s drugima na najsigurniji način za sebe.

Pravi posao počinje kada postoji povjerenje i tamo nije lako. Čim osoba počne stvarati vezanost za terapeuta, psiha pokušava uspostaviti što je moguće više odbrane kako bi izbjegla novu bol. Prebrz rad, neusklađen s klijentovim unutrašnjim ritmom i potrebama odnosa, može nanijeti još više štete. To je neprihvatljivo.

Istorijsko istraživanje

U drugoj fazi rada zajedno s klijentom zajedno ulazimo u njegovu priču. Pažljivo ispitujemo ono što osoba uspije zapamtiti. Ne prisiljavamo se prisjetiti se onoga na što klijent još nije spreman. Ponekad je moj posao upravo usporiti i usporiti lavinski tok sjećanja. Obratiti dovoljno pažnje na sve, vidjeti u ovoj priči ono dijete koje je bilo uplašeno i zbunjeno i pokušalo preživjeti po svaku cijenu.

Ovo dijete nije uvijek prijateljsko. Ponekad ga strah tjera na agresiju, tada moram biti strpljiv. Ali ipak zadržite granice. Ponekad je granica bolna za klijenta. Zato što po njegovom iskustvu nije postojala osoba koja bi ostala bliska u snažnim osjećajima i u isto vrijeme se nije srušila. I nije dozvolio da osoba povrijedi sebe ili druge ljude u okolini. Ovo je moja velika uloga.

Važnost granica

Granica je velika potreba i veliki strah od emocionalno zbunjenog klijenta. Obično ove granice nisu bile konstantne, previše krute ili potpuno odsutne. Stoga je prirodno da se moji klijenti naljute i uplaše kad se suoče s granicama. Važno je naučiti da granice mogu biti sigurne, pa čak i ugodne ako znate kako se s njima nositi. To je jedan od glavnih zadataka terapeuta u graničnom ili poremećaju ličnosti - poučiti klijenta zdravim granicama.

U procesu rada klijent ima jedno za drugim nova sjećanja. Ta su sjećanja često bolna i traumatična. Izuzetno je neugodno ponovno ih živjeti, tada se klijentu može na neko vrijeme pogoršati. I uvijek odlazi, nakon toga dolazi olakšanje.

Rad s traumom podsjeća me na to da sam doktor traume. Često je potrebno slomiti pogrešno spojene kosti i naučiti osobu da hoda s obje noge. Takvi će trenuci pogoršanja postajati sve manji. Ali oni su neizbježni ako nam je cilj duboki rad s traumom. I kao posljedica toga - stjecanje iskustva sigurnog odnosa s drugom osobom. Osoba koja odgovara potrebama i poštuje njihove granice.

Zapravo, moj glavni zadatak u radu sa ovom vrstom ličnosti je da razmrsim zbunjeno dijete. Dajte mu povjerenje da je s njim sve u redu, bez obzira na to što se događa. Naučite vas kako se nositi sa svojim emocijama i potrebama. Naučiti govoriti riječima o tome šta mora biti sigurno za sebe i druge, postaviti granice.

Kad govorim o graničnim klijentima, uvijek imam jednu metaforu u glavi. Vrlo malo dijete, samo u ogromnoj velikoj mračnoj prostoriji. Među nekim ruševinama. Ovo dijete je uplašeno i ne pušta nikoga blizu sebe, agresivno braneći svoju sigurnost. I za to uvijek postoji razlog. Ja sam osoba koja stoji na vratima i prilazi sitnim koracima. Prije svakog koraka tražite djetetovu dozvolu i iskreno mu želite pomoći.

Graničnoj psihoterapiji je kraj. Na tom kraju osoba dobiva priliku da izgradi odnose, bude uspješna u karijeri, osjeća se bolje fizički. Sjetit će se svoje traumatične prošlosti, ali to će biti ožiljak, a ne rana. Zaista vjerujem da se rane nanesene u vezi mogu izliječiti u vezi. A terapijski odnos je divan lijek.