2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Svatko od nas, u određenoj ili drugoj mjeri, teži uspjehu. Svi želimo najbolje. Uspjeh je prilično složen koncept, koji često uključuje mnogo različitih uvjeta. Postizanje uspjeha nije lako, zahtijevaju duge i sustavne napore u različitim područjima života.
Zašto se dogodi da ne osjetimo zadovoljstvo, sreću, pa čak ni banalnu radost kad konačno postignemo svoj cilj? Postoji nekoliko glavnih razloga. Pogledajmo pobliže svaku od njih.
1. Ako ste postigli uspjeh, ali se ne osjećate zadovoljno i sretno, važno je razmisliti o svojim prioritetima, vrijednostima i zapitati se je li to ono što ste htjeli. Velike su šanse da to nije vaš uspjeh.… Ovo je letvica koju su vam postavili mama, tata ili druga značajna odrasla osoba. I ne nužno direktno. Možda ste upoređeni sa svojim vršnjacima ili vam je sa zavišću rečeno o vašim kolegama na poslu („Ali Svetka je kupila novi stan i njena djeca će biti jednako uspješna, s novcem, a ne poput vas“). Ili ste jednostavno bili podcijenjeni i odlučili ste svima dokazati da nešto vrijedite. Moguće je i da je ovaj uspjeh vaš, ali trebao si ga prije … Odnosno, ovo postignuće je tu i tada odgovaralo vašim željama, ali ovdje i sada imate potpuno različite želje i težnje. “Ako niste imali bicikl kao dijete, možete ga kupiti kad odrastete. Ali kao dijete još uvijek niste imali bicikl”(c)
Šta učiniti u takvoj situaciji? Važno je pronaći i shvatiti želite li to zaista. I je li ovo postignuće trenutno relevantno. Ako ne, šta je za vas sada relevantno?
2. Mišljenja sam da mentalno zdrava osoba ima resurse za prevladavanje poteškoća u svom životu i za rješavanje problema. Međutim, često se događa da osoba nije svjesna ovih resursa ili ih usmjerava u pogrešnom smjeru. Na primjer, zbog problema koji nisu doživjeli u prvoj vezi, momak (ili djevojka) počinje ulagati u svoju karijeru, zanemarujući druge mogućnosti za izgradnju novih odnosa. I ovaj momak / djevojka postiže dobre rezultate, kupuje automobil, putuje u inostranstvo, uspinje se ljestvicom karijere, ali ne osjeća sreću. Naprotiv, neka vrsta praznine, čežnje i boli. Problem je u tome što covek mnogo radi, ali ne to … I ovdje je važno primijetiti ne samo dio sebe koji nastoji nadoknaditi patnju (iako prilično uspješno), već i dio koji je traumatiziran i napušten. Skriveni iza automobila, novca i putovanja.
3. U egzistencijalnoj psihologiji postoje koncepti svjetonazora i svjetonazora. To su dva procesa koja morate uskladiti za svoju dobrobit. Od čega se sastoje ti procesi?
Worlding znači biti uključen u svoj život, živjeti iskustvo.
Svjetonazor je proces strukturiranja iskustava, dajući im smisao.
Iz toga proizilazi da važno je obratiti pažnju na uključivanje u proces postizanja uspjeha, ne samo analiza rezultata. Ako niste uključeni, bit će vam teško uživati u postignućima, čak i ako imaju smisla.
4. Moja prijateljica je jednom rekla da joj je najveći san otići u Skandinaviju. Iskreno, nije se činilo da je to nešto nedostižno. Vremenom je bilo moguće prikupiti novac za put, a poznanik koji dobro poznaje jezike pokazao je želju da mu pravi društvo na ovom putovanju. Nakon nekog vremena tražeći druge razloge da ne ide prema svom snu, prijateljica je priznala: „Ako ispunim svoj san, to će prestati biti san. To će biti samo običan odmor, putovanje s određenim neugodnostima i troškovima, a o čemu ću poslije sanjati?..”Dakle, četvrti razlog nedostatka zadovoljstva u uspjehu je idealizacija. Očigledno, naše se fantazije ne podudaraju uvijek sa stvarnošću, one su uzvišenije, bez problema i često … infantilne.
Rešenje odrasta. Važno je napomenuti da ugodnim fantazijama često nedostaje trenutak prevladavanja poteškoća i samorazvoja. Snovi imaju za cilj da se samo zabave napolju, a da ne rade ništa posebno. Ali ako naučite primijetiti svoja postignuća, čak i ako se ne podudaraju s vašim idejama o idealu, radovati se u dobru u prisutnosti problema i ne zanemariti uspjeh ako nije idealan, možete biti sretni zbog sebe u stvarnosti i ne žalite što sve nije bilo kako ste zamislili.
Ako želite analizirati svoj lični slučaj ili riješiti drugi problem koji vas muči, čekam vas na konsultacijama:)
Preporučuje se:
Samopoštovanje Nije Zauvijek
Samopoštovanje ovo je koncept koji na prvi pogled izgleda nigdje jednostavniji, kako bi ga mogao koristiti u svim smiješnim člancima koje sam vidio. Pa, recimo, samopoštovanje, ono što je ovdje neshvatljivo je procjena samog sebe, ovdje nema o čemu da se razgovara.
Kad Trezvenost Nije Radost
Dok radim u rehabilitacijskom centru, u praksi se često susrećem s ispoljavanjem psiholoških stanja koja su vrlo slična za sve kemijski ovisne osobe, u različitim intervalima otrežnjenja. Čak bih želio reći da gledate "uživo" ono što je napisano u knjigama.
Kad Nam Se Javi želja, Ali Nešto Nije U Redu
Mnogi ljudi znaju da se želje obično ostvaruju. Zato se održavaju brojni maratoni, seminari i obuke. Lako možemo naučiti kako pravilno otvoriti put za ostvarenje željenog. Neću govoriti o različitim tehnikama koje se vrlo uspješno koriste na maratonima i treninzima.
Zašto Psiholog Nije Rekao Da Nije čarobnjak?
Dobar dan dragi prijatelji! I dalje odgovaram na pitanja koja su se pojavila u komentarima na moje članke o terapiji. Zašto mi psiholog nije objasnio kako da se ponašam prema njemu na samom početku našeg rada? Doživljavao sam ga kao prijatelja čarobnjaka, bilo mi je jako dobro imati takvog prijatelja, ali kad sam mu to rekao, odgovorio je da su to samo moje projekcije i ništa više.
Zabavno Je Zajedno Hodati I-space @ M-om Ili Zajedno Promovirati Psihološke Usluge
Mnogi od nas suočavaju se s pitanjem kako izgraditi most koji povezuje psihologa i osobu koja traži mogućnosti za rješavanje svojih psiholoških problema? Moja praksa i odgovori mojih prijatelja na ovo pitanje su sljedeći - ako svoj posao radite efikasno, srcem, prvi krug klijenata privući će drugi, drugi - treći itd.
