2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Sa trideset četiri godine nisam razmišljao o tome koliko ću uspjeti u životu. Zato što je 34 * 2 = 68, a sedamdeset je još daleko. I evo 35 * 2 = 70. I onda sve vrste misli poput "proživljenih pola života", "vrijeme je počelo opadati", "mora biti na vrijeme" i kruna "i šta ste postigli sa svojih trideset godina pet?" Štaviše, s primjesom prijekora, poput, pa, jasno je da je "malo postignuto", "loše pokušano", "vrijeme ističe", "hajde, hajde" i slično.
Ono što je najvažnije, ove misli vam ne pomažu da ubrzate, budete produktivni ili postanete sretniji. Oni samo povećavaju anksioznost, udaraju krivnjom i oduzimaju snagu.
I tada sam sebi postavio glavno ovogodišnje pitanje:
- Hoćeš li se voljeti ako nemaš vremena za nešto u svom životu?
Čini se da je to slučaj. Lako je voljeti sebe kada si uspješan, moćan i lijep. I pokušajte voljeti sebe ako nešto ne uspije? A ako ste pogriješili? Šta ako si zeznuo stvar? A ako se u nekom trenutku ne svidite sebi? Možete li iskreno nastaviti voljeti sebe - nesavršeno?
A onda se ispostavlja da je voljeti sebe "tek tako" neobično. Iz nekog razloga ovo izgleda pogrešno i neprihvatljivo. I takođe se pokazalo da je sve isto sa drugim ljudima. Gotovo svi psihološki problemi rješavaju se ako osoba nauči prihvatiti i voljeti sebe. Kad klijenti dođu sa strahovima, razdražljivošću, osjećajem krivnje, niskim samopoštovanjem, visokim samopoštovanjem, u tuzi, s poteškoćama u odnosima s voljenima, u situaciji teških izbora, u potrazi za vlastitim poslom i s drugim pitanjima - svaka situacija postaje jasna čim se osoba upita:
- Kako se ne volim u ovoj situaciji? Gde ne prihvatam sebe?
Šta sam radio ove godine? Naučio je ljude da vole sebe - nesavršene.
- Volite sebe, čak i ako je neko nepristojan.
- Voli sebe, čak i ako te majka ne podržava.
- Volite sebe, čak i ako vam muž ne pomaže.
- Volite sebe, čak i ako vaša žena ne voli.
- Volite sebe, čak i ako dijete ne posluša.
- Voljeti sebe, čak i ako nešto ne uspije.
- Voljeti sebe, čak i ako se ne volite (ovo je akrobacija, potpuno prihvaćanje sebe).
Sam je učio i učio.
Ispostavilo se da ako volite sebe, onda:
1. Magija brojeva nestaje, nije važno šta pomnožiti sa onim i koji je rezultat, jer ne žurim. Volim sebe upravo sada, a ne kasnije, kad sam uspio u svom životu i umro sretan.
2. Vrijeme ne "odlazi", već prestaje biti važno. Imaću vremena onoliko koliko imam vremena. Volim sebe, čak i ako nisam imala vremena za nešto.
3. Anksioznost postaje podnošljiva jer ne postoji opasnost da nešto propustite.
4. Pušta zamišljenu krivicu na temu "nije postignuto", jer je, prije svega, postigao mnogo toga i to se može vidjeti. I drugo (i što je najvažnije), ne postoji takva traka koju trebate preskočiti do svoje sedamdesete.
5. Paradoksalno, ovaj stav pomaže da budete produktivniji. Kad volite sebe, ne ustručavajte se reći svoje mišljenje, pokazati svoju kreativnost i podijeliti. Ne morate čekati dva mjeseca da prikažete svoj članak. Ne bojite se da će neko zeznuti stvar. Ne odlažete stvari, ali želite to učiniti. Ne odlažete život i ne žurite s njim, samo živite.
Mnogima se čini da je to put u lijenost i nerad, jer niko ne podstiče, nema takvog kliničkog refrena u glavi "ajde, ajde, radi - radi". Nema straha da "nećete stići na vrijeme". Ali umjesto ovog "štapa" postoji "šargarepa": postoji želja za stvaranjem i dijeljenjem, izražavanjem i uzdizanjem, što motivira mnogo bolje od tjeskobe.
Čak se pojavljuje i u brojkama. Trebalo mi je dosta vremena da se naviknem na trideset pet, skoro cijelu godinu. Navikla sam se na činjenicu da već imam trideset šest istog dana.
Preporučuje se:
Profesionalni Tješitelj: Psihoterapeut Jorge Bucay O Značenju Boli I Ljepoti Ludila
Čuvenog argentinskog psihoterapeuta i pisca Jorgea Bucaya čitatelji i kritičari nazivaju "profesionalnim tješiteljem": njegove knjige zaista mogu pomoći osobi da se nosi s tugom i nauči biti sam. - Koje psihološke aspekte dotiče vaš novi roman?
O Ljubavi I Prihvaćanju Sebe
Često čujemo o važnosti ljubavi prema sebi. O tome govore obuke, knjige, pišu se članci. "Prvo volite sebe, pa možete voljeti drugog." S obzirom na to, postoji vrlo malo objašnjenja šta znači voljeti sebe ovako. Svi smo čuli mit o prekrasnom mladiću Narcisu, koji se, vidjevši njegov odraz u jezeru, toliko zaljubio da se nije mogao otrgnuti.
Novac Je O Ljubavi, Posao Je Dio Moje Ljubavi
Psiholog Alexander Roytman govori o tome zašto se ne treba bojati precijenjene vrijednosti novca, o univerzalnoj "mjeri" i trijadi "novac - rad - ljubav" u intervjuu za Finversia.ru. Alexander Roitman, klinički psiholog, psihoterapeut, supervizor RPA Radi u SAD -u, Kanadi, Izraelu, Rusiji, zemljama bivše ZND.
Vrste Ljubavi I Njihova Razlika: Strast, Zaljubljivanje, Zavisnost Od Ljubavi, Apsolutna, Zrela Ljubav
Ljubav … Riječ poznata iz djetinjstva. Svi razumiju da je dobro kad si voljen, ali kad si lišen ljubavi, to je loše. Samo svako to shvata na svoj način. Često se ova riječ koristi za upućivanje na nešto za što se ispostavi da nije sasvim ljubav ili da uopće nije ljubav.
❤ MOĆ LJUBAVI ❤ Saznajte Sve Ciljeve Svoje Ljubavi Od Porodičnog Psihologa
Snaga ljubavi. Činjenicu da je ljubav jedno od najmoćnijih osjećaja ne treba posebno govoriti. No odgovorimo na potpuno logično pitanje: "Zašto joj je dana tako neodoljiva sila, čija žrtva prije ili kasnije postane svako od nas?" Opšta obrazloženja:
