2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Umor, koji se nakuplja u majkama, nije fizički u većoj mjeri (iako se to događa), već prije moralnog plana:
- Ne mogu više sjediti u četiri zida!
- Želim sama u toalet!
- Želim da budem sama bez ikoga!
Šta ovdje čujemo? Čujemo osobu koja zadovoljava djetetove potrebe, a žrtvuje vlastite. Upravo je ovaj mehanizam - žrtvovanje vlastitih potreba - odgovoran za umor.
Naša psiha svako žrtvovanje doživljava kao ozbiljno lišavanje. I nastoji nadoknaditi, na primjer, postoji želja "sve napustiti i pobjeći". Ako kompenzacija nije moguća, dolazi do iritacije i depresije.
Pa dobro, kažete. Šta je sa djetetom? On takođe ima gomilu potreba koje neko mora zadovoljiti. I ko će, ako ne ja, to učiniti? Tako je, zadovoljavamo i potrebe djeteta. I bolje ćemo se osjećati kada u najvećoj mjeri zadovoljimo i vlastite i dječje potrebe.
Možda ste primijetili (možda čak i sami) da se majke s dvoje ili troje djece snalaze jednako kao i majke prvorođenčadi? Kako to rade? Uostalom, prema logici stvari, opterećenje bi se trebalo povećati? Odgovor je sljedeći: prvo su naučili kombinirati svoje potrebe s potrebama djeteta. A do rođenja drugog, oni već imaju iskustvo šta učiniti i kako biti u većini situacija.
Daću vam primjer
Jednom su mi ispričali priču. Muž dolazi kući, žena ga zamoli da pazi na dijete dok se kupa. Dijete odmah puže da gricka žice. Otac ga uzima i okreće na drugu stranu. Dijete prirodno puzi da gricka žice. Tata ga ponovo okreće na drugu stranu. Šta radi dijete? Tačno! Puzeći ponovo gristi žice! Mama izlazi iz tuša u petnaestom pokušaju. A njen muž, zamišljen, kaže:
- Da, vjerovatno ti je teško, s njim ovako cijeli dan, JEDAN JEDAN)
Tata je u primjeru radio kao i prije - borio se. Pitao sam se, šta bih uradio da sam tata? Uostalom, očito je da dijete ima 24 sata dnevno da se bori sa roditeljima. Roditelji jednostavno nemaju takvo vrijeme. To znači da se s djecom ne treba boriti, jer je očigledno veća vjerovatnoća da će pobijediti.
U primjeru, tata je provodio vrijeme boreći se. Tada će reći da mu dijete nije dozvolilo da postavi stol. Mislio sam šta se drugo može učiniti. Ne padaju na pamet najbolje misli iz kategorije Zabrani-uzmi-odvrati pažnju:
- Možete ukloniti žice, - Možete ih potpuno ukloniti (na primjer ispod postolja ili pribiti na pod), - Možete djetetu odvratiti pažnju s nečim.
Ove metode smanjuju stepen borbe za kratko vrijeme. Ali ne uklanjaju borbu do kraja, jer ne uzimaju u obzir djetetove potrebe:
- Dijete će pokušati nabaviti žice, - Otkinite ih sa postolja, - Sjetit će se njih sutra (misija nije završena, bit će zainteresirani za njih dok ne zadovolji SVU njegovu znatiželju).
Ove metode ne zadovoljavaju djetetove potrebe, stoga:
- Neće biti zadovoljan. Nezadovoljstvo će biti izraženo hirovima. Roditelji će se umoriti i biti nervozni od hirova.
- Žvakaće žice dok to roditelji ne vide (sada zna da mu neće dati).
- Roditelje će doživljavati kao prepreku na svom putu istraživanja svijeta, a ne kao podršku. I on će se početi skrivati. Kada takvo dijete ima problema u vrtiću / školi, roditelji će zadnji znati za njih.
Ono što imamo kao rezultat. U početku roditelji nisu dozvoljavali djetetu da radi ono što je htjelo, djetetu je bilo dosadno - a sada neće roditeljima dati pauzu.
Stoga je najbolja opcija dati djetetu ono što želi primiti. Dajte mu žicu (budući da želi žicu), ali sigurnu: nije uključena u utičnicu i nepotrebna. (Dao sam ovaj tekst ženama na čitanje, svi su u glas rekli: "I čisto!" U redu, slažem se. Dajte djetetu sigurnu, nepotrebnu i čistu žicu:))
U ovoj varijanti borba je gotovo potpuno eliminirana. Dječije potrebe su zadovoljene. A roditelji se ponašaju kao ljudi koji brinu o njegovoj sigurnosti i pomažu (!) Zadovoljavaju znatiželju.
Kao rezultat toga, svi su zadovoljni. Mama se oprala, tata je djetetu dao sve što mu je potrebno. Dijete je neko vrijeme zauzeto. Roditelji će imati vremena za postavljanje stola. Bez hirova, bez umora. Ima vremena za postavljanje stola i mir;)
Preporučuje se:
"Ne želim Ništa " Gubitak Smisla Ili Gdje Dobiti Snagu Za život
Praznina i čežnja. Nema snage ni želje da se bilo gdje preselite. Nema ni energije za bilo šta. Takođe je vrlo turobno i „samooptužujuće“. Uostalom, nešto se mora učiniti! Samo ovo je šta, a najvažnije je "kako"? Ako vam se ništa ne čini … Unutra postoji duboki osjećaj čežnje, laži, neistine, i iskreno, beskorisnosti svega što radite.
Gdje Možete Dobiti Motivaciju Za Postizanje Svojih Ciljeva?
U decembru sam za kompaniju vodio tok o sumiranju rezultata 2020. i planiranju za 2021. godinu. Jedno od najčešćih pitanja u tom toku bilo je: "Gdje mogu dobiti motivaciju za postizanje postavljenih ciljeva?" Koliko zanimljivo ispada:
Mogu Li Dobiti Pauzu ?! Gdje Je Kraj Umoru Na Putu Do Cilja I Kako Preživjeti U Bjesomučnoj Trci života
Jeste li imali osjećaj beskrajnog umora, kada nemate dovoljno snage za bilo šta, a jedino što želite je da legnete i ne učinite ništa kako vas ništa ne bi smetalo i na kraju samo predahnite od lude trke? Utrka koja traje godinama, kada se osjećate kao na roller coasteru, upravo ste završili sav posao i morate ponovo trčati i učiniti nešto.
Koga I Gdje Mogu Pratiti Ili šta Posebno Mogu Učiniti?
Kao profesionalni psiholog, nisam za svakog klijenta. I za koje onda? A zašto ne za sve? Ne znam kako raditi sa svima, nisam multi-stationer. U meni se nalazi viljuška, koja je podešena samo za one čije su duše u potrazi, u znanju, u nastojanju da ostvare svoju sudbinu.
Gdje Dobiti Snagu Ili Kako Uštedjeti Vitalne Resurse
Čak iu najtežim vremenima, važno je pronaći izvore koji će napuniti interne resurse za najmanje jedan posto. Šta je interni resurs? To su fizičke i psihičke snage koje su neophodne za svakodnevni život i nešto više. Postoje dva načina na koja ovaj resurs možete koristiti u svoju korist.
