2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Odlučili smo promijeniti nešto u svom životu, pogotovo ako se to tiče nečeg značajnog za nas, moramo napustite svoju Comfort_Zone (gdje je sve poznato, predvidljivo, dosljedno dobro ili dosljedno loše, savladano, doživljeno).
VAŽNO: ZK možda nije tamo gdje mu je ugodno i ugodno, već gdje je Uobičajen.
(Na primjer, život sa suprugom silovateljem može biti ZK, ali napustiti ga je zastrašujuće i napustiti ZK) U "zdravom" ZK -u možemo se odmoriti od stresa, steći snagu, smiriti se, smiriti i pripremiti za nove radnje koje će voditi naš život naprijed, otkriti potencijal, ostvariti snove i istražiti nove prostore.
Ako dugo sjedite u ZK -u, život postaje dosadan, motivacija da se nešto učini nestaje, interes nestaje, nestaje značenje i potištenost dolazi do bolova u zubima, a ponekad i pokušaja samoubistva.
Telu je potreban razvoj, prevazilaženje; poteškoće u osnaživanju i raspoloženju; nepoznato poziva, mogućnosti zovu. Sreća je još uvijek razvoj i pogon, a ne močvara.
U idealnom slučaju, ako napustimo poznati život koji nam je drag, nađemo se u zoni rasta. U ZR -u doživljavamo pozitivan i zdrav stres: u našem životu pojavljuju se nagon, interes, motivacija, radost prevladavanja, novi horizonti, više sreće i stresa koji je izvediv za naše tijelo i cijeli životni sistem. U ZR -u se naprežemo i rastemo, svladavamo i jačamo, mobiliziramo se i postajemo zreliji i neovisni.
Kad bismo se pripremili za našu malu revoluciju o svim ili većini točaka koje su nam najvažnije - upravo se to događa. Promjena nam donosi uzbuđenje nadvladavanja, novu rundu života i više samopouzdanja.
Ako nema spremnosti, nalazimo se u Zoni panike - gdje zadaci i poteškoće nadilaze životne i psihološke resurse s kojima danas raspolažemo.
A kada je složenost veća od nas, kada sistem nije spreman, možemo se slomiti. Organizam možda neće izdržati i pobijediti bolesti. U pravilu se to događa po principu "slabe karike" - alergičari razvijaju alergije, čireve - napad čireva.
Spremite se i idite naprijed.
Preporučuje se:
Udobnost U Kući Nije Očišćen Pod, Već Glava Očišćena Od Uvjerenja
“Čak i ako ne kuhaš večere, mogu to podnijeti. Ali ne tjeraj me da idem kući zbog tvog stalnog nezadovoljstva. Želim se opustiti kod kuće, a ne rješavati stvari. " Ove riječi sam čula od svog muža, kao odgovor na prijekore da uopće ne cijeni moje napore u održavanju domaćinstva.
Zašto Su Nam Potrebni Oni Koji Nam Ne Trebaju?
Odnosi s određenim ljudima uključeni su u osnovni skup našeg života: roditelje, djecu, muževe, supruge. No, osim njih, svakodnevno komuniciramo s mnogim izbornim likovima - kolegama, susjedima na stubištu, bivšim kolegama iz razreda, "prijateljima"
Svima Nam Je Potrebna Pažnja. Psihološko Milovanje
Zahvaljujem na inspiraciji i ideji članka Ali Dalit i Međunarodnom institutu za razvojnu transakcijsku analizu MIR-TA. Mislim da ste gledali kako mačke prilaze toploj ljudskoj ruci i počinju zahtijevati da ih se miluje. A kad ih počnete milovati, zahvalno vrište kao odgovor i osjećate se toplo i ugodno od uzajamne nježnosti.
Zašto Nam Je Potrebna Bolest Ili 10 Glavnih Funkcija Psihosomatskog Simptoma
Kad ljudi govore o psihosomatici, često spominjem metaforu o tome kako bi naranča izgledala kad bi se razdvojila na kriške? Ako se prereže? Ako se preseče zajedno? Ako cijedite i cijedite sok kroz malu rupu? Da ne spominjemo raznolikost sorti i stepen zrelosti.
Zašto Nam Je Potrebna Sloboda?
"Mi nismo robovi, mi nismo robovi …" - prisilili su naše pretke da pišu u novoj državi nastaloj na ruševinama Ruskog carstva, kada je cijeli svijet podijeljen na bijelo i crveno, na prijatelje i neprijatelje … Ko si ti, Čoveče?
