2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Dat ću općenitu sliku osobe podložne neurotičnoj krivnji prema Karen Horney.
Neurotična osoba (analitički, treba je razlikovati od psihijatrijske dijagnoze) često je sklona pripisati svoju patnju činjenici da ne zaslužuje bolju sudbinu. Neurotika karakterizira strah od izloženosti i, kao rezultat toga, neodobravanje. Takva osoba uvijek nastoji biti savršena, savršena. Kritika je za njega nepodnošljiva i doživljava se kao odbacivanje. Najzanimljivije je to što on sam izaziva nevolje pa se samim time i sam kažnjava zbog svoje nesavršenosti koju pokušava sakriti svom snagom. On će se baviti samobikiranjem pred drugima, nasilno će suzbiti svaki pokušaj drugog da mu skine optužbe, ali nikada neće prihvatiti kritike ili čak prijateljske savjete upućene njemu. To su kontradikcije.
Zašto se to događa?
Neurotik doživljava snažnu anksioznost kada postoji prijetnja od njegove "izloženosti" ili neodobravanja njegovih postupaka. Njegov strah i anksioznost apsolutno se ne mogu mjeriti sa stvarnošću.
Odakle taj strah od osude?
Svet neurotika je neprijateljski raspoložen. Sjećam se pjesme V. Tsoija:
Ponovo je bijeli dan ispred prozora, Dan me izaziva u borbi.
Mogu osjetiti, zatvarajući oči, -
Cijeli svijet vodi rat protiv mene …
Neadekvatan strah od neodobravanja isprva dolazi od roditelja koji uvijek kritiziraju, kažnjavaju ili ignoriraju njegove potrebe i odnosi se na vanjski svijet, ali s vremenom postaje internaliziran, ugrađen u strukturu njegove ličnosti, kada neodobravanje vlastitog Super - ja postaje značajniji od neodobravanja druge osobe.
Ovaj strah se očituje kada neurotičar odbije izraziti vlastito mišljenje ako se ne slaže, ne izrazi svoje želje, koje po njegovom mišljenju ne odgovaraju općim standardima. Ne prihvaća simpatije i pohvale, jer se užasno boji razočaranja Drugoga. Izuzetno nervozan i iznerviran na bilo kakva nedužna pitanja o sebi.
Analitički diskurs takvom pacijentu izgleda kao da je kriminalac i da stoji pred sudijom. On je poput partizana, Stirlitza, koji se ne bi trebao ni na koji način razdvajati. On mora sve poricati. To terapiju čini jako teškom.
Zašto je neurotičar toliko zabrinut zbog svoje izloženosti i neodobravanja?
Glavni strah povezan je s nedosljednošću fasade koju takva osoba demonstrira i onim što zapravo osjeća i želi učiniti.
Iako pati, čak i više nego što sam shvaća iz svog pretvaranja, prisiljen je svom snagom držati se ovog pretvaranja, jer ga štiti od skrivene tjeskobe. Neiskrenost u njegovoj ličnosti, tačnije u neurotičnom dijelu njegove ličnosti, odgovorna je za njegov strah od neodobravanja, te se plaši da otkrije upravo tu neiskrenost.
Neurotik ne osjeća samopouzdanje
Samopouzdana osoba zna, čak i ako o tome nikad nije razmišljala, da ako situacija to zahtijeva može ići u ofenzivu i braniti se. Za neurotičara svijet je neprijateljski raspoložen i čista je nesmotrenost pokazati se u opasnosti da iritira druge. Mnoga depresija počinje tako što osoba ne može braniti svoje stavove ili izraziti kritičku viziju.
Za neurotičara, veze se čine krhkim i teškim, pa mu se čini da će, ako iritirate Drugoga, to dovesti do prekida veze.
Stalno očekuje da će biti odbačen i omražen. Osim toga, svjesno ili nesvjesno, vjeruje da se drugi, ali i on sam, plaše izloženosti i kritike, te je stoga sklon prema njima postupati s istom povećanom osjetljivošću koju očekuje od drugih.
Neurotičar je u stanju izraziti agresiju, najčešće impulzivno, može biti jači nego što situacija sugerira, ako vidi da nema više što izgubiti, kad osjeća da je na rubu razotkrivanja svojih "tajni".
U jednom trenutku može izliti niz optužbi na osobu koju već dugo nosi. Duboko u sebi, nada se da će shvatiti dubinu svog očaja i opraštanja.
To mogu biti najnevjerojatniji i fantastični prijekori. Neurotičar najčešće nije u stanju izraziti osnovanu kritiku, čak i ako ga preplave najoštrije optužbe.
Optužbe koje on ipak iznosi često su odvojene od stvarnosti.
Neki od njih su "premješteni" na druge objekte ili osobe (pse, djecu, podređene, službenike).
Neurotični mehanizam sastoji se od indirektnosti, a ne izravnog izražavanja, dok se oslanja na mehanizam patnje. Na primjer, žena čiji se muž kasno vrati kući s posla se razboli i svom mužu se čini kao živa zamjerka.
Zbog straha koji ga okružuje sa svih strana, neurotik juri između optužbi i samooptužbi. Jedini rezultat bit će stalna neizvjesnost: je li u pravu ili nije, kritizirajući ili smatrajući se uvrijeđenim.
On već iz vlastitog iskustva zna da njegove optužbe mogu biti iracionalne i da ne odgovaraju stvarnom stanju stvari. Ovo ga znanje sprječava da zauzme čvrst stav.
Kada neurotik krivi sebe, prvo pitanje ne bi trebalo biti ono što ste krivi, već zašto krivite sebe. Glavne funkcije samooptuživanja su manifestacija straha od neodobravanja, zaštita od straha od izloženosti i optužbi.
Šta se krije iza savršene fasade?
Prije svega - agresija, u obliku reaktivnog neprijateljstva: bijes, bijes, zavist, želja za ponižavanjem … Usput, to je razlog zašto takvi pacijenti često napuštaju terapiju kada prije ili kasnije više ne mogu sakriti svoje agresivne sklonosti i racionalizirati: "terapija ne pomaže", "nema vremena", "idem na godišnji odmor" ili " Već sam se oporavio "…
Liječenje je moguće samo razradom agresije. Mentalnu bol uvijek čuvaju ljutnja, iritacija, ljutnja.
Njegov uobičajeni način interakcije s drugima: ili ponižavati, iskorištavati druge ili tražiti uslugu, poslušati ga, prisiljavajući drugog da učini nešto za njega. Kada ove metode izađu u terapiji, on osjeća neprijateljstvo koje si ne može priuštiti da pokaže, jer su anksioznost i strah jači.
Sljedeća tajna neurotika je njegova slabost, bespomoćnost, bespomoćnost. … Ne može si pomoći, braniti se, braniti svoja prava. On mrzi svoju slabost i prezire slabost Drugoga. Siguran je da će i njegove slabosti biti osuđene, zbog čega je potrebno sakriti od drugih.
Takva osoba može se pretjerano razmetati svojom snagom ili koristiti naučenu nemoć u položaju žrtve, bolesti, samooptuživanja kao način da se zaštiti od izlaganja.
Ako imate posla s osobom koja ponire u krivicu, žali, žali, ali ne čini ništa, onda imate posla s neurotikom koji izbjegava riješiti težak problem i okrivljuje rješenje za vas. Ili to možda radite sami?
Drugi način da se izbjegnu stvarne promjene je intelektualiziranje postojećeg problema. … U ovom slučaju, osoba začepi glavu raznim psihološkim znanjem, umjesto da doživi i shvati svoja prava osjećanja. Uostalom, samo će stvarna iskustva, a ne znanje o njima, dovesti do promjena.
Uvjeti za formiranje neurotične ličnosti
Takva se ličnost formira u porodici u kojoj okruženje nije doprinijelo formiranju djetetovog prirodnog samopoštovanja, atmosfera neprijateljstva, kritike i neznanja ostavila je osjećaj ogorčenosti i mržnje. Zbog straha od kazne i gubitka ljubavi značajnih ljudi, dijete možda čak neće dopustiti da osjećaji reaktivne agresije dođu u zonu svijesti. U skladu s tim, u budućnosti takva osoba svijet percipira kao neprijateljski, opasan, od čega je potrebno sakriti svoju duboko ukorijenjenu mržnju i ogorčenost. Dijete ne može često izraziti svoja "negativna" osjećanja, jer je u našoj kulturi grijeh kritizirati roditelje. Dijete će blokirati svaku agresivnu manifestaciju, ali osjećajući to, osjećat će se krivim za to.
Dijete UVIJEK preuzima krivicu
Ne može dopustiti roditeljima da griješe. Preuzimanje krivice na sebe podrazumijeva i sposobnost da se nešto popravi, promijeni, da se ne osjeća strah od nemoći i neuspjeha. U budućnosti se ta tendencija nastavlja i u svakoj situaciji osoba će tražiti krivicu u sebi, umjesto da zaista gleda stvari i procjenjuje situaciju.
Krivica i kršenje granica
U društvu postoje određena pravila i njihovo kršenje dovodi do osjećaja krivice. Ovim pravilima dijete prvo uče roditelji. No u porodici još uvijek postoje neizgovorena pravila koja dijete uči nesvjesno. Ova pravila-vjerovanja mogu zvučati ovako: "roditelji se svađaju zbog mene", "otac pije jer sam loš sin (kćerka)", "moram se brinuti o majci jer je slaba i otac boli her. "," Moram uspjeti jer moji roditelji nisu uspjeli učiniti nešto značajno u svom životu, a ja moram ispuniti njihova očekivanja. " Smatra se odgovornim za sreću svojih roditelja. Na kraju krajeva, ako su roditelji sretni, tada će dobiti puno ljubavi, pažnje, priznanja … U tome ne uspijeva i osjeća se krivim.
Krivnja nastaje kada osoba u mašti prekrši nečije granice. One. Čineći bilo koju radnju u svoju korist, ja najčešće nekoga uvrijedim, uzrokujem nelagodu, uzrokujem neugodnosti.
Postoje dvije mogućnosti za razvoj događaja. Ili je to stvarna situacija koja izaziva nelagodu Drugome, ili je to samo neugodnost koju je zamislio neurotičar, a cijela se situacija odvija u njegovoj mašti.
Onaj ko prekrši granice - napadač, agresor - mora preuzeti krivicu i prihvatiti, izdržati odgovor "žrtve". U isto vrijeme, žrtva (ona čije su granice narušene) doživljava sram (ja sam slab, bespomoćan, bespomoćan), ali u isto vrijeme osjeća agresiju koju treba izraziti (po mogućnosti na društveno prihvatljiv način)
U stvarnom životu, nelagoda Drugoga se ne može izbjeći. Vidjeti, nositi se, doživjeti i prihvatiti osjećaj krivice i srama je ono što učimo na kursu Učinkovito upravljanje stresom.
Važno je odvojiti stvarnu krivicu od iracionalne (neurotične) krivice.
Kako razlikovati stvarnu krivicu od neurotične
Prava krivnja povezana je sa stvarnim odnosima i prepoznata je. Može se odbiti, može se ispraviti. Postoje radnje koje se ne mogu ispraviti i oprostiti. Iracionalna krivnja povezana je sa prevelikim zahtjevima Idealnog Ja i Super Ja.
Idealno ja je čovjekova ideja o tome šta bi trebao biti, izvan ja - to je unutrašnji kritičar, koji se stvara od pravila, zahtjeva, normi koje je osoba naučila tokom svog života.
Neurotično = patološka krivnja To je nestvarno iskustvo. Zasnovano na fantazijama, introjekcijama. Iskustvo intrapsihički. Osoba gleda sebe očima drugih ljudi. Očima prošlosti.
Primjer: ako je roditelj bolestan, loši odnosi među roditeljima, zloupotreba alkohola jednog od roditelja, smrt - dijete krivi sebe i smatra da se treba kazniti.
Kažnjavati sebe znači zauzeti aktivnu poziciju. Osjećati se malim, bespomoćnim, nemoćnim je najgora stvar. Jedan od najštetnijih osjećaja je stid. Preuzimanje vlasti u naše ruke je odbrambeni mehanizam: "Radije bih krivio sebe nego što će to učiniti neko drugi, i osjećat ću se posramljeno, bit ću bespomoćan." U mazohizmu (fizičkom i psihičkom) mazohist sebe čini žrtvom, tj.prelazi u aktivnu poziciju, pa pritom doživljava mazohistički trijumf.
Uzroci osjećaja neurotične krivnje:
- prekomjerne roditeljske zahtjeve i kazne;
- zabranjeni seksualni i sadistički motivi;
- introjekcija doživljenog nasilja. Ne priznajući krivicu, čini da se osjeća kao njegova žrtva. Prava krivica napadača postaje nestvarna krivica žrtve. Doživljaj nasilja je u Super I, usmjeren je protiv njegove ličnosti;
- dijete prihvaća da nema pravo na vlastiti život tokom razdvajanja (ako roditelji drže odraslo dijete u svojoj blizini, ne dajući mu samostalnost);
- vitalne aspiracije. Ako dijete želi imati ono što brat ili sestra imaju. Takmičenje za pažnju oca ili majke pretvara se u sukob rivalstva. Svi žele imati više od drugih. Djeca se mogu osjećati krivima što žele živjeti, radovati se, uživati, što se može manifestovati u radoznalosti, aktivnosti, nemiru, što izaziva neodobravanje roditelja;
- ako preuzima nepodnošljivu odgovornost za svoje roditelje, kada su roditelji nezreli, infantilni. Postoji iluzija da nemate pravo biti slabi i bespomoćni, već morate biti jaki da biste promijenili situaciju;
- osnovni osjećaj krivice: kriv sam što uopće živim. Zasniva se na osjećaju da ga roditelji uopće ne žele. Roditelji čine dijete odgovornim za svoju patnju. "Bilo bi bolje da sam tada pobacila!" Ovo je jedna od najstrašnijih fraza koju majka može reći …
- “krivica preživjelog”. Sa gubitkom voljene osobe.
Kako se neurotičar nosi s iracionalnom krivnjom. Ekstremni oblici prevazilaženja krivice:
-samopovređivanje i samokažnjavanje. Primjer: tetovaže, pirsing. Čini se da osoba pokazuje: "Ranjen sam";
Treba imati na umu da tinejdžeri pokušavaju sve, a to je relativna norma. Nema potrebe za patologizacijom. To može biti način izražavanja nečega što "ja sam ne razumijem." Roditelji bi trebali sebi postaviti pitanje: Zašto se to događa?
- samoubistvo. Sva je agresija usmjerena protiv samog sebe. Toliko sam kriv da ne mogu ostati s tim, nisam vrijedan života. U isto vrijeme, voljenima ostaje ogroman osjećaj krivice.
- svaka depresija temelji se na nemanifestoranoj agresiji, koju osoba nema pravo iskazivati;
- opsesivna stanja - kazne za vlastite seksualne i agresivne želje;
- histerični simptomi - osnova je želja za zavaravanjem sebe i drugih. Vanjska provokacija - ali unutra sramota.
- hronična ljubomora i zavist. Da bih sakrio svoje želje, projektujem ih na Drugog.
Terapija krivice
Bitan prenijeti pacijentovoj svijesti da djeca UVIJEK preuzimaju krivicu na sebe. Dijete se osjeća krivim za sve. U situaciji frustracije, dijete je vrlo ograničeno u svojim manifestacijama i osjeća ljutnju, bijes, agresiju i ZA OVO se osjeća krivim. Ako su roditelji ljuti, stide se svog djeteta, onda dodatno pojačavaju djetetov osjećaj krivice.
Dopustite mi da vas podsjetim da je osjećaj krivice smješten u Super I (Super Ego) ličnosti. Neurotična krivnja proizlazi iz krutog, krutog, kažnjavajućeg Super Ega. Što je dijete bilo teže tretirano u djetinjstvu, manje emocionalne podrške, zaštite od odrasle osobe, njegov Super Ego će biti teži. I što će se dijete više osjećati krivim. I zadatak koji objedinjuje sve uzroke krivnje - stvoriti u intrapsihičkom prostoru protutežu oštrom kažnjavanju Super Ega u obliku meke, ljubazne, mudre figure koja podržava (introjekt) i sigurnog, zaštićenog mjesta.
To se radi uz pomoć mašte, koristeći metodu simboličke drame, kao i ličnost samog terapeuta, koji prihvatajući pacijenta, pokazujući mu stabilan položaj podrške, stvara sigurno, sigurno mjesto u terapiji i sa svojim profesionalni terapeutski položaj pomaže ublažiti pacijentov kruti Super Ego i učiniti ga fleksibilnijim i primjerenijim stvarnoj situaciji. Važan u terapiji kako bi dosegao potisnuti bijes pacijenta i pomogao mu da ga namjerno otpusti … Uz pomoć tehnika drame sa simbolima, pacijent se uranja u svoj mentalni prostor i najsigurniji je za sebe, u stanju je reagirati na svoju potisnutu agresiju. Paralelno sa imaginacijom, terapeut pomaže pacijentu u stvarnom životu da vidi njegove projekcije prošlih nedovršenih situacija, u kojima on nije reagirao na agresiju, te da nauči kako se to manifestovati na društveno prihvatljiv način.
Uz podršku terapeuta, pacijent može preispitati svoj otrovni odnos sa roditeljima i obnoviti ga prema vlastitim uslovima.
Na kursu Učinkovito upravljanje stresom, članovi grupe i ja također upoznajemo ljutnju i učimo vještine kako je ispoljiti.
Mentalno zrela osoba u stanju je braniti svoje mišljenje u sporu, pobiti neosnovanu optužbu, otkriti obmanu, protestirati iznutra ili izvana protiv zanemarivanja sebe, odbiti ispuniti zahtjev ili ponudu ako mu situacija ili uslovi ne odgovaraju. On je u stanju izdržati nezadovoljstvo Drugog, a da ga ne muči osjećaj neurotične krivnje
Reference:
K. Horney "Neurotična ličnost našeg vremena."
Preporučuje se:
Naučiti Poricati Ljude Bez Osjećaja Krivice
Većini ljudi poznat je neugodan osjećaj kada nekome moraju odbiti zahtjev. U isto vrijeme, osoba koja odbija osjeća se neugodno, iako ne čini ništa loše. Poreklo osećanja krivice. Koliko često roditelji uče svoju djecu da žrtvuju svoje interese radi tima, kako bi pomogli svima kojima je pomoć potrebna.
Šta Skriva Neurotična Krivica
Iza neurotične krivnje krije se strah od neodobravanja, prosuđivanja, kritike i izloženosti. Krivica nije uzrok, već posljedica ovih strahova. Strah od osude i neodobravanja može doći u različitim oblicima 1 . U stalnom strahu od iritiranja ljudi.
Krivica I Ogorčenost. Ogorčenje I Krivica. Dve Strane Istog Novčića
Zašto sam odjednom spojio tako različita, polarna osjećanja u jednu temu? Zato - žive u snopu - tamo gdje postoji krivica, postoji i ogorčenost. I obrnuto. Ali jedno od njih u pravilu ne primjećujemo u sebi. Ako smo uvrijeđeni, onda ne govorimo o našoj krivici, "
Neurotična Krivica? Napravite Eksperiment
Zaposlenik koji je loše radio svoj posao doveo je šefa do srčanog udara … Žena, koja je odbila sud, dovela je muškarca do pijanke … Vjerojatno ste čuli takve priče i možete dodati još desetak svojih. No, jesu li svi ti ljudi zaista krivi za ono što se dogodilo drugima?
Kriv Bez Vina
Trenutno promatram koliko je postalo moderno nuditi usluge za "oslobađanje od osjećaja krivice". Pa, šta nije u redu? Da li obično doživljavamo oglase za tablete koje obećavaju da će izliječiti "glavobolje, bolove u zglobovima, redovne ženske bolove"
