2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Srce mu je bilo ispunjeno bijesom, bio je nemaran u odnosima, povećavao se udaljenost, vremenom je postajao sve zatvoreniji i ogorčeniji. Bol je izvirao iz njegovih bodlji i nevezanosti. Bio je ljubazna osoba, ali njegova svijest nije bila dostupna, razumijevanje onoga što se događa, za njega je sve bilo dobro i normalno. Izgubio je osjetljivost prema sebi i suptilnost riječi, prolazne fraze prema drugima. Srce mu se pretvorilo u kamen.
To je bila tiha tragedija koja se odvijala pred mojim očima.
Dakle, ono što sam vidio i šta želim reći …
Osoba često doživljava poteškoće, ali ponekad naiđe na "udarce" od kojih se teško oporavlja i potrebno je vrijeme za oporavak.
Takvi udarci mogu biti gubitak posla, smrt voljene osobe, rastanak sa voljenom osobom, javna sramota, neka vrsta nevolje u važnoj oblasti.
Navedeni udarci uzrokuju bol i eksploziju emocija iznutra, a ponekad su i nepodnošljivi. Teško je preživjeti i ponekad nema nikoga s kim bi zaista mogli podijeliti i podijeliti.
Koje su posljedice iz mog iskustva:
- gorčina - osoba se otvrdne, distancira se od svih, postane bodljikava i opaka u ponašanju i riječima. Zatvara se, izolirano.
- "Psiho" je emocionalni odgovor ili niz ispada. To može biti potpuno bezopasno ispuštanje osjećaja ili se očitovati u asocijalnom ponašanju.
- prešutno neznanje - u ovom slučaju moguće su sve vrste psihosomatskih tegoba, koje mogu dovesti do nakupljanja i mogućnosti psihopatskog odgovora.
U svakom slučaju, navedene opcije dovode do gubitka osjetljivosti.
Šta znači osjetljivost:za mene je to sposobnost da primijetim šta se dešava sa mnom i drugima, da budem saosjećajan, da dam odgovor, da budem pažljiv prema sebi i drugima.
U skladu s tim, kada osoba doživi "šok", osjetljivost se može izgubiti.
U priči se na početku manifestuje gorčina, a, štaviše, aktivira se „prekidač“, uključuje se zaštita, a osoba ne primjećuje šta mu se događa, sve mu je u redu. No, sa strane okoliša, primjetno je da nešto nije u redu.
Dobro je ako okolina nije ravnodušna i može dati realne povratne informacije, pokazujući osobi šta je po nju loše i u čemu, da je propustio ili zanemario važan događaj ("udarac").
Kako i dalje možete biti osjetljivi kada vas situacija "nokautira"?
1. Pažnja
Budite pažljivi prema sebi.
Možete si pomoći da shvatite kakva je situacija. Negdje u sebi znate šta nije u redu s vama, to odaje niz iskustava - nekome je to svijetlo, vrišti, neko je jako mali. Postoji i izgovor za situaciju: da je sve u prošlosti, već vam je bolje. Po tim elementima možete prepoznati "udarac" i upotpuniti situaciju, kako se ne biste otrovali iskustvima.
2. Vrijeme
Dajte si vremena.
Odnosno, da odvojite vrijeme za iskustva, a ne da se mučite, da se skupite, steknete snagu, usredotočite riječi i poruke. U žurbi nećete primijetiti ono što vam je važno i možete "razbiti drva".
3. Važnost
Pomoć voljenih osoba.
Važno je da postoje voljeni s kojima možete podijeliti svoja iskustva, kojima ih možete povjeriti. Nažalost, takva osoba nije uvijek okružena. Stoga psiholog može pomoći u razmjeni iskustava i navigaciji.
4. Oko
Obratite pažnju na okolinu.
Ljudi u vašoj blizini će vam u svakom slučaju dati povratnu informaciju o tome kako vam ide. Važno je zapamtiti da imate posla s drugim ljudima, pa ne smijete to namjerno "izvaditi" na njih kad nemaju ništa s njima.
Osetljivost se često doživljava kao slabost. Na to kažem sljedeće: „Muškarcima nije hladno. Poplave i padnu."
Ako želite, možete si to učiniti, a bit će i druga tragična priča na početku.
Preporučujem da obratite pažnju na vlastita iskustva
Kakvi god oni (iskustva) bili
Ako vam je potrebna pomoć da podijelite svoja iskustva i ispričate svoju priču - napišite u komentarima!
Preporučuje se:
Povrede. Kako Zadržati Dostojanstvo U Patnji?
Trauma - kako se to događa Naša današnja tema je trauma. Ovo je vrlo bolan dio ljudske stvarnosti. Možemo doživjeti ljubav, radost, zadovoljstvo, ali i depresiju, ovisnost. I takođe bol. I to - upravo o čemu ću pričati. Počnimo sa svakodnevnom realnošću.
Kako Zadržati Muškarca? Da Biste Bili U Braku, Morate Naučiti Da Ne želite Biti Oženjeni
Društveni, kulturni i vjerski stav: "Muškarac je supervrijednost u životu žene", unakazio je sudbinu čitavih generacija žena. Vjerujem da je samo žena koja je oslobođena takvog uvjerenja u stanju izgraditi zdrave partnerske odnose s muškarcem, bez pada u žrtve i poniženja, bez manipuliranja muškarcem s krivnjom, kako ga ne bi izgubila, kako ga ne bi zadržala, bez preduzimanja razornih pokušaja za sebe i muškarca da ga zadrže po svaku cijenu.
Kako Zadržati Energiju Ljubavi
Za svaku osobu, bez obzira na dob, nacionalnost ili društveni status, vrlo je važno da voli i bude voljena. Poznato je da voljena djeca izrastu u odrasle osobe koje znaju voljeti. Ovaj osjećaj, i samo on, može učiniti čuda. Ljubav je takođe potrebna osobi, poput potrebe za hranom.
Kriza Je Zona Turbulencija. Kako Zadržati Smirenost I Prestati Paničariti
"Kriza" iz starogrčkog je "zaokret, prelazno stanje, prekretnica". Tako smo sada, direktno, u njegovom lijevku. Čovječanstvo će 2020. vjerovatno pamtiti 2020. Često radim s ljudima koje je sustigla lična ili profesionalna kriza, dob ili kriza značenja.
Hladno Srce Ili Koliko Je Teško Biti Anksiozna Osoba
Neko u ovom životu može se pohvaliti ravnotežom, dok neko može iskreno i otvoreno reći za sebe - ja sam anksiozna osoba. Ovo nije dijagnoza u punom smislu riječi (budući da ne govorimo posebno o anksioznom poremećaju ličnosti). Ali anksiozna ličnost je specifičan skup strategija ponašanja koje vas čine jedinstvenom, ali prilično specifičnom osobom.
