2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Razmišljam o osjećajima koje izazivaju neke životne situacije …
Nerazvijeno, nejasno.
Oni u kojima se nakupilo mnogo napetosti i strahova.
Situacije u kojima "riječi otupljuju", gubi se veza sa samim sobom i tok prirodnog kretanja "zamrzava".
I umjesto radosti i zadovoljstva, osjećaji gorčine i tuge su okupirani …
Situacije koje su podstaknute hroničnom krivicom o "ne mogu (djelovati u njima) spontano i lako".
Situacije u kojima "čak ni ne razumijem šta želim."
Ili razumijem, ali bojim se otvoreno priznati.
Jer priznati svoje želje znači svjesno prihvatiti rizike, mogućnost grešaka ili poteškoća u implementaciji, suočiti se s neizvjesnošću budućnosti i neizvjesnošću stvarnosti. A ovo je zastrašujuće!
Ponekad se u teškim situacijama može pojaviti misao:
"Kako bi bilo lijepo da sam drugačiji! Ne ja! Ali oni koji su bolji od mene …"
I najvažnije u ovom trenutku je primetite SEBE.
"Vidi".
Osjećati.
I zagrliti.
Maženje.
Prihvatiti.
To je ono što jeste.
Sa onim što jeste.
I zažalite.
I dati mjesto tuzi da zasad ne funkcionira onako kako želite. Živite, osjećajte i djelujte.
Vidjeti sebe, možda upravo sada, nesretnog, uplašenog, koji juri u potrazi za "ispravnim odlukama".
I - voleti.
Prihvatanje - sa svim strahovima, gorčinom i tugom.
Beskrajno se opraštate zbog svoje "nesavršenosti".
I tada postaje lakše.
Teške misli se povlače i postoji mogućnost djelovanja u trenutku - u skladu s trenutnim hitnim zadacima.
I prilika da osjetite povratak.
I živjeti.
I šta učiniti kad ne uspije?
Ne možeš biti ljubazan prema sebi?
Pažljivo?
Domaćin?
Ne možete oprostiti greške?
Zar ne možete kriviti, ne sramiti se, ne biti ljuti na sebe?
Tada je potrebno iskustvo.
Iskustvo prihvatanja izvana.
Druga osoba.
Ko zna kako
- saosećajte, ne ljutite se, - čuti, ne kriviti, - primijetiti, a ne zanemariti, - podržati, a ne sramiti se.
Iskustvo u sigurnim odnosima s jasnim, jasnim, promišljenim i dogovorenim granicama. Sa jasnim uslovima.
Prostor u kojem možete isprobati nešto novo. Ne kao obično. Drugačije nego poznato.
Zatim to prenesite u svoj svakodnevni život.
I onda riječi o samoodržavanju prestat će izazivati zabunu, zbunjenost, tugu ili iritaciju.
ALI postaće vaš pouzdan resurs koji je uvijek uz vas.
Marija Veresk, Mrežni psiholog, geštalt terapeut.
Preporučuje se:
Povratak Osnovnih Psiholoških Prava. Iskustvo Današnje Terapije
/ Rad sa kućištem je omogućen uz dozvolu klijenta / ************************ Radimo s klijentom na drugoj sesiji. Prvi je ovdje opisan: I tokom rasprave dolazimo do zaključka: okidač njenog trenutnog stanja bio je jedan događaj - podsjetnik na oca koji ju je napustio, koji, ostavljajući vlastitu kćer, cijeli život odgaja tuđe dijete - djevojčicu sljedeće supruge, za koju nastavlja biti odgovoran, a čini se da "
Iskustvo Gubitka Od Strane Djece. Psihosomatski Simptomi Zaglavljivanja
Ova bilješka je prošla kroz malo više faza ispravljanja i uređivanja od drugih, jer u takvom drhtavom poslu često želite pokušati sve iznijeti na najdetaljniji, pristupačniji i praktičniji način. U isto vrijeme, važno je shvatiti da se svaki konkretan slučaj može razlikovati od bilo kojeg opisanog, pa će nešto biti potrebno ukloniti s opće liste i dodati nešto.
12 Koraka I Psihoanaliza. Izgledi I Značajke Rada U Rusiji. Subjektivno Iskustvo
Odmah želim napomenuti da ja sam nisam psihoanalitičar i mislim da je s tim u vezi prikladno objasniti zašto sam se obavezao da ću napisati ovaj članak. Posljednjih 10 godina radim sa kemijski ovisnim ljudima, uglavnom ovisnicima o drogama, i njihovim voljenima, onima koji se nazivaju suzavisnici.
Ako Dijete Baca Bijes. Lično Iskustvo Psihologa
Ako dijete baca bijes, ono ga ne posluša. Lično iskustvo psihologa Dobar psiholog je onaj koji je prošao, iskusio, shvatio, savladao i radio kroz zadatke, iskušenja i probleme koje mu život pruža. Nedavno mi se javio jedan od mojih bankarskih klijenata, još od mojih dana kao upravnika banke.
ZNANJE, ISKUSTVO I ISKUSTVO
Jedan od glavnih zadataka u psihoterapiji je prijelaz s potrage za novim znanjem na iskustvo iskustva. Ovo je posredni zadatak koji vodi do krajnjeg cilja - promjena u životu osobe, ali bez njega je taj cilj neostvariv. I tada se može pojaviti kontradikcija na koju često nailazimo:
