2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Tuga je jedna od osnovnih ljudskih emocija. Ima mnogo korisnih funkcija. Pomoću ove emocije možete otpustiti ono što se ne može promijeniti. Tuga oslobađa i omogućava vam da prigrlite prošlost. Zašto je onda čovjeku tako teško suočiti se sa svojom tugom? Zašto, umjesto da u potpunosti doživimo ovaj osjećaj, preklapamo ga s umjetnom radošću ili iritacijom? Predlažem da tugu i njene molekule pogledate pod psihološkim mikroskopom.
Tuga nam je poznata od rođenja. Mali čovjek ima brojne potrebe kada dođe na ovaj svijet. Budući da nije moguće samostalno se nositi s djetetovim plačem, odrasla osoba zadovoljava te potrebe. Dakle, pokazujući emocije, mala osoba vodi računa o sebi. Kako osoba raste, značajni odrasli ljudi uče je da pokazuje emocije. Roditelji nemaju uvijek vremena dopustiti svom djetetu da proživi tugu na ekološki prihvatljiv način. Slomio igračku - kupio drugu, htio psa - predstavio tablet, nesretno se zaljubio - pa, koliko ih ima još? Štiteći svoje dijete, roditelji nas uče da tugu zamijenimo drugim emocijama. Dakle, već odrasli, ne možete dopustiti da namjerno budete tužni.
Važan projekat za vas je propao - pa, dobro, nisam to baš htio. Bliska veza je prekinuta - hitno morate pronaći druge. Ljeto je prošlo, jesen je došla - kupujem karte za Aziju. Kako inače mi, odrasli, štitimo svoje unutrašnje dijete da se ne osjeća tužno?
Naravno, živjeti u čistoj tuzi jednako je nepošteno prema sebi. Tugovati umjesto ljutiti se i braniti svoje granice je štetno. Ističem važnost da budete u kontaktu sa samim sobom, poznajete i živite svoju pravu emociju.
Biti u tuzi ne znači odustati i prepustiti se stvarima. Tuga nam pomaže da prihvatimo ono nad čime nemamo kontrolu. Da biste to učinili, jednostavno možete biti sa tugom, osjećati da je to dio vas. I nakon što dodirnete svoju emociju, nekako iskoristite ovu energiju. Možda će ona dati polje za kreativnost. Postoji šansa da konačno prihvatite da je svijet drugačiji. Može biti i svijetla i dosadna, ali ne prestaje biti pod utjecajem promjena u bojama. Naprotiv, iskrenije je. Manifest kakav jeste.
Preporučuje se:
Zašto Ti Je Dosadno? Šta Je Dosada? Šta Se Krije Iza Dosade? - Šta Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledao sam seriju - dosadnu, odigrao igru - dosadnu, izašao u šetnju - dosadno … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnoga osjećanja, želje i potrebe . Dosada izgleda bezopasno, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Na šta Vaš Bol Miriše Ili Dva Divna Načina Da Se Riješite Boli U 5 Minuta
Ponekad se u psihološkoj praksi događaju neobjašnjiva čuda. Skrećem vam pažnju na jedno od psiholoških čuda. Profesor Nikolaj Dmitrivič Linde u svom je praktičnom radu razvio metodu imaginarnog mirisa 90 -ih godina prošlog stoljeća. U početku se tehnika koristila za ublažavanje srčanih bolova, odnosno simptoma interkostalne neuralgije.
Šta Vas Boli Tijelo I šta Vam želi Reći?
Šta vas boli tijelo i šta vam želi reći? Tijelo je podvala našeg unutarnjeg i fizičkog stanja, ovo je mjesto na koje stavljamo sva svoja osjećanja i iskustva koja su uzrokovala bol i konfuziju, strahove da se ne možemo boriti, bijes koji se može usmjeriti, kako na druge, tako i na sebe.
Ostati živ: šta Učiniti Ako Se Izgubite U šumi I šta Morate Predvidjeti Unaprijed
Većina ljudi u odgovorima na takva pitanja ima tendenciju da odgovori: to mi se nikada neće dogoditi. Vjerovatno, među onima koji sam se izgubio u šumi, ima i takvih. Pretjerana arogancija, povjerenje u dobro poznavanje područja, sposobnost savršenog snalaženja u šumi ponekad ometaju spremnost da se suoče s problemom licem u lice u stvarnosti.
Potreba Da Budete Tužni
U prethodnim člancima govorili smo o činjenici da je u procesu odgoja većini (ako ne i svima) od nas usađena sljedeća ideja: doživjeti neke emocije je ispravno, dok su druge pogrešne. Ovo je inherentan učinak uspješne socijalizacije osobe. Kako odrastamo, počinjemo se ponašati kao roditelji sami, nastojeći da emocije doživljavamo selektivno i da se zamjeramo zbog pokazivanja "
