6 Znakova Da Pokušavate Pobjeći Od Sebe I šta S Tim Učiniti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-15 16:04

Biti iskren prema sebi je veoma teško. Zašto se toliko truditi ako svi samo želimo biti sretni? I tako se pokazalo da je ponekad lakše ne vidjeti istinu, ne slušati sebe, lebdjeti u oblacima i graditi dvorce, nego pogledati svoj život i priznati da je nešto pošlo po zlu. Uostalom, ne samo da nije ugodno priznati svoje greške, već ćete i morati učiniti nešto s ovim: jednom kad to vidite, nećete moći vidjeti. Ovdje naša psiha pažljivo i navlači na oči ružičaste čaše iluzije, u kojima možete ići uz tok i dalje, a da ne radite ništa posebno. Jer kad je u pitanju „podići svoju meku tačku i učiniti nešto“- psiha opet izbacuje mnogo izgovora, objašnjenja, razloga i razloga da to ne učini. Pa ipak, kako na vrijeme prepoznati da postoji nešto stvarnije nego što nam se čini? Kako razumjeti da pokušavamo pobjeći od sebe, od svojih želja i potreba? Na to postoje neki indirektni pokazatelji. Lakše ih je uočiti. Dakle, bježite od sebe ako:

Želite li otići

Najčešće iz zemlje (ako govorimo o našim moldavskim stvarnostima). Ogroman broj ljudi vjeruje da će na drugim mjestima biti bolji, tamo će biti sretniji, uspješniji, voljeniji. Istina je da ako je osoba na njegovom mjestu bila loša i ne baš uspješna, onda je malo vjerojatno da će pokupiti zvijezde s neba na novom mjestu. Zvijezde sjaje onima koji se kod kuće dobro razvijaju i idu gore. Za njih, "dobra ekonomija" zaista može biti odskočna daska. A za one koji su potvrdili statistiku kod kuće - i nastavit će je potvrđivati na bilo kojem drugom mjestu.

Izmišljeni svijet je slađi od stvarnog

U bilo kojem obliku. Postoji internetska komunikacija (bez pristupa stvarnom životu), igre (s beskrajnim napuhavanjem likova), pa čak i knjige. Da, knjige. Ponekad ljudi ne žele / ne mogu živjeti u stvarnosti i više vole (češće nesvjesno) živjeti u fantazijama i iluzijama. I tada pijano čitanje knjiga, koje ne doprinosi uspostavljanju dubokih veza s ljudima i sa samim sobom, počinje štetiti stvarnom životu. Uvlačeći dublje u prekrasne svjetove i sudbine heroja.

Živite život hrčka u kolu

Zašto ne proteini? Poređenje sa vjevericama je previše laskavo iz ove perspektive. Hrčak je beznadežna i glupa vreva. S ovim formatom, osoba ima otprilike sljedeću rutinu života: ustala je, poslužila se, radila, ručala, došla, odmorila se, spavala. I tako u krug. Iz godine u godinu. I za šta? Zašto? Na šta? Vi i ja vrlo dobro znamo da mnogi ljudi, nažalost, ne znaju odgovore na ova pitanja. Pošto nemaju vremena - moraju okrenuti točak. I to je njihova svrha. Ako za svoj život često kažete "dan mrmota", "začarani krug", "posao-kuća-posao-dom" i tako dalje, postavlja se pitanje-možda se bojite prestati? Zato što ćete tada morati gledati svoj život ne u mutnom fokusu vječne taštine, već u fokusu? I hoće li tada postojati nešto što će oduševiti oko? U ovoj perspektivi, "život u krugu" može biti bijeg od sebe.

Dosadno vam je, niste zainteresovani

A onda pokušavate učiniti sve kako ne biste bili sami sa sobom. Da ne biste čuli svoj unutrašnji glas. A najgore je ostati u tišini. Mnogi ljudi, dok su u kuhinji, jedu ili spremaju hranu, čak i samo idu kući, odmah uključe barem nešto: TV (da, ispostavlja se da ih se ne samo kupuje, već čak i gleda), radio, muziku. Samo da ne budete sami sa svojim mislima. I onda:

Niste skloni introspekciji i zdravoj samokritičnosti.

Ne, grickanje i grdnja uvijek je dobrodošlo. Ovo takođe možete voljeti. Ali konstruktivna kritika ne funkcionira, ne znate kako to učiniti. Jer ovo je već zdrav, dugoročan odnos sa samim sobom. No, kada biste ih mogli izgraditi ako ste samo zauzeti bijegom od sebe povremenim odvraćanjem zbog neemocionalnog i autodestruktivnog seksa sa samim sobom? Mnogo je lakše. Usput, većina ljudi se danas ne ponaša samo ovako.

Ne sviđa vam se kako izgledate, kakva ste osoba uopšte

Vi ste loša majka, slaba zaposlenica, nevažna prijateljica, ružna žena, čak i blago debela, itd. Ovdje, naravno, možemo govoriti o niskom samopoštovanju. No, nije li isto samopoštovanje isto neprihvatanje samog sebe?

Lista je beskrajna. Ali ako imate nešto što odgovara gore navedenom, onda ste u sebi prepoznali tendenciju bijega od sebe. Pokušajmo shvatiti što se može učiniti da se to zaustavi.

Morate početi komunicirati sami sa sobom. Moramo uspostaviti unutrašnji dijalog. Ovo je jedini način na koji možete čuti i razumjeti svoje prave potrebe i želje te pronaći načine da ih na odgovarajući način zadovoljite. One. nećete bezglavo provaliti u drugu državu, "odustati od svega" i "početi ispočetka" nakon što prekinete odnose s nekim. Ovo je samo bijeg od mene same. Umjesto toga, možete sjesti i razgovarati sami sa sobom. Shvatite što se dogodilo, iz kojih razloga, koje zaključke donosite za sebe u budućnosti, kako ćete ih se pokušati držati, i što je najvažnije - kamo ćete dalje? A ako će vaš put "dalje" prolaziti kroz drugu državu - odlično! Ali ovo više neće biti bijeg od prošlosti, već putovanje u budućnost. Postoji razlika, morate se složiti

U tu svrhu vodite dnevnik u kojem počinjete pisati o svojim mislima, osjećajima, događajima i ljudima u svom životu. Na početku je vrlo teško održati dosljednost u razgovoru sa samim sobom u svojoj glavi, nije lako. Stoga je potrebno ogledalo. A papir je najbolje ogledalo za takve svrhe: uvijek se možete vratiti i pogledati u njega (ponovo ga pročitati).

Spremite se za stvari koje neće uvijek biti lake, radosne i ugodne. Niste navikli da brinete o sebi jer to nikada niste uradili. Kad si počnete postavljati razna neugodna pitanja (poput: zašto treniram svog vilenjaka na internetu 10 sati, a u stvarnom životu čak ne treniram ni svoje fizičko tijelo?), Neće uvijek biti lako pronaći iskren odgovor na njih (poput: zato što ne vjerujem u sebe, i nema motivacije, jer nema cilja, a ponekad i samo lijenosti). U tom slučaju možete razgovarati s nekim: prijateljem ili psihologom.

Najvažniji cilj kojem treba težiti je:

a) razumjeti šta mi je u životu

b) razumjeti kako želim da bude

c) razumjeti kako to postići

Ako zaista počnete živjeti barem s ove tri točke, bježanje od sebe će prestati. I povratno putovanje će započeti - prema vama samima.

Ugodno putovanje želim!