2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Mama je rekla da je njena generacija imala opću zabranu radosti. Stvarne, otvorene emocije i osjećaji morali su se sakriti, dok su neki društveno odobreni stavovi i izrazi bili dobrodošli i ohrabreni. „Učitelj je uvijek u pravu“, „Dijete treba vidjeti, ali ga se ne smije čuti“, „Ne možete se svađati s roditeljima“- to su uvjerenja kojima su se vodili naši roditelji kada su odrasli pod strogim nadzorom svojih roditelja (naravno, koji im je poželio dobro). Tajno od nadzora - i, uglavnom, u duši - naše majke i očevi ponekad su, poput svih običnih ljudi, očajnički kritizirali nepravednog učitelja, jecali, zarinuvši nos u jastuk i pitajući se zašto se redoslijed kongresa CPSU -a predao savjestan građanin.
U odnosu roditelja i djece postoji nepokolebljiv trend: djeca uvijek odražavaju potisnuti aspekt roditelja. Roditelj koji je sanjao da pjeva na pozornici, ali prema učenju starijih koji je pao na stolicu ekonomiste, mali rock umjetnik jednostavno će se roditi. Tako djeca ispunjavaju svoje važna funkcija za razvoj svijesti u društvu: Potiču roditelje da vide šta su u sebi potisnuli i da prihvate te potisnute aspekte.
Nije iznenađujuće da je generacija ljudi koja je potisnula ogorčenost, ljutnju i druge prirodne emocije proizvela pobunjenike otvorene za samoizražavanje i osjetljive na najmanju nepravdu ("problematični milenijalci!")
Posebno briljantni predstavnici generacije 90 -ih iskreno su se pitali kako bi učitelj mogao biti u pravu ako odluči javno poniziti učenika, a usprotivili su se distribuciji u predstavi, gdje je redateljeva kći iz godine u godinu dobivala ulogu glavnog lika.
Gotovo da nije bilo mjesta za simuliranu ozbiljnost. Učitelji, otvrdnuti dogmama, oduprli su se naletu mladih ljudi i natjerali njihove vile u pobunu, rađajući neizvjesnost i potištenost u srcima mladih ljudi.
Ispostavilo se da je mlađa generacija stekla majstorstvo izražavanja tuge, tuge, frustracije, frustracije i cinizma. Emocije "nižeg" spektra garantovale su prepoznatljivost u društvenoj grupi. Činilo se da je radostan izraz ljubavi vlasništvo odabranih, privlačnih i rijetkih karizmatičnih ljudi. Za njima se stremilo i na njima se zavidelo. Htjeli su biti.
Nasuprot vjerskom huškanju na izvornu čovjekovu grešnost, danas to sve jasnije shvaćamo prava ljudska priroda je ljubav, prijateljstvo i kreativnost.
Prirodno je ljudsko stanje biti radostan i otvoren. Uvijek imamo slobodan izbor.
Kad se osjećamo depresivno, to znači da odabiremo depresiju. Zašto, pitate, razumna osoba može izabrati depresiju? Hajdemo pogledati.
Zamislite da ste odrasli u porodici u kojoj je bilo sramotno radovati se. Sramotno znači opasno. Zabava se smatrala kvalitetom budala, a vi ste se, kao inteligentan element društva, trebali ponašati suzdržano, "biti pametniji" i dati primjer drugoj djeci.
Jednom, kad ste već postali punoljetni, donijeli ste odluku da navratite na sastanak bivših učenika: da pokažete svoju superiornost, naravno. Došli smo na sastanak i otkrili da su najuspješniji momci najotvoreniji, nestašniji i simpatični u isto vrijeme. Stoga, umjesto da se pridružite njihovoj zabavi, odlučujete gurnuti nos u tanjur i pomno prolistati aplikacije na telefonu.
Koja osećanja prevladavaju u vama? Zbunjenost, nesigurnost, zavist. Strah i neizvjesnost. Hitna potreba da se branite. Odakle je došla anksioznost? Želja za odlaskom što je prije moguće. U mojoj glavi se gradi dijalog s kolegama iz razreda u slučaju "dostojanstvenog odlaska". Iznutra znate da želite biti zaista sretni, ali u isto vrijeme ta bi radost potkopala sve u što ste vjerovali - sve ono što ste smatrali vitalnim, važnim. Inherentni kvalitet dobre osobe.
Možemo li ovdje reći da ste sami odabrali upravo tu depresiju? Naravno. Uostalom, u vašoj je moći (fizički je moguće) da se otvorite razgovoru, da pokažete inicijativu u komunikaciji … barem, da se ne oduprete osmijehu prijatelja iz razreda koji vam uručuje čašu šampanjca i insinuirano traži kako provodite vikend
Zašto se odlučujete za depresiju? Jer stanje depresije jamči sigurnost. To vas sprječava da svoje vrijednosti shvatite kao pogrešne. To što ste ozbiljni nije toliko efikasno kao veselo i radosno. Zabava je kvaliteta budala. I tko želi osjetiti da su njegove vrijednosti sve ovo vrijeme bile pogrešne? Da je postojao bolji način za interakciju sa životom sve ovo vrijeme?
Kolaps ličnog pogleda na svijet jednak je još gorem emocionalnom stanju. Naša podsvijest, birajući depresiju, pokušava izbjeći upravo ovo najgore emocionalno stanje.
Nijedno od odabranih emocionalnih stanja nije slučajno. Sve emocionalna stanja biramo sami kako biste spriječili neželjene rezultate. Svako emocionalno stanje, koliko god mučno izgledalo, koristi čovjeku.
Ne doživljavamo nijednu državu protiv svoje volje.
Ako mislite da ne možete izabrati radost, zapitajte se: kako se zaista sada osjećam? Zašto biram ovu državu? Kakvu mi unutrašnju korist garantuje moje sadašnje stanje? Od čega pokušavam da se zaštitim?
Suprotno uvriježenom mišljenju, naš emocionalni aparat nije saboter. Sve što se događa u odajama našeg uma ili u penatima naše psihe ima za cilj održavanje naše sigurnosti.
Ako mislite da se ne možete prebaciti na visoki val pritiskom na prste, zapitajte se: Zašto je radost opasna za mene? Zašto se bojim radovati? Zašto odabirem no-joy?
Za neke će odgovor doći u obliku unutrašnjeg uvjerenja: što se sada više radujete, više ćete morati plakati u budućnosti. Neko će pomisliti da je radost vlasništvo budala ("radenka, šo ružna"). Da odrasli ne odgovaraju da budu sretni - u protivnom će misliti da ste mentalno neadekvatni i izbacit će vas iz društva.
Izbor ne-radosti zasnovan je na strahu od usamljenosti. Strah od gubitka ljubavi i poštovanja drugih - na kraju krajeva, tako je bilo u djetinjstvu. Ljubav ljudi morala se zaslužiti. Ovo je naučeni obrazac ponašanja. Ne postoji ništa prirodno (kao što i u dubini svoje duše znate) nema ničega u tome.
Ako vam se određeni način postojanja čini neadekvatnim, nenormalnim, „napetim“ili energetski iscrpljujućim, vrijeme je da postavite pitanje - je li ovaj model zdravlja? A budući da je ovaj model bolestan, vrijedi li igrati po njegovim pravilima?
Živjeti život od stresa, tjeskobe, ljubomore i apatije je poput vožnje starim, pokvarenim vlakom koji usporava svake dvije minute da to popravi. Šta vas sprečava da izađete na najbližoj stanici i presjednete u novi, udoban voz - zgodan i brz?
Preporučuje se:
Zašto Je Tako Teško Biti Sretan?
Zašto je tako teško biti sretan? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, moramo pogledati u duboku prošlost. Ljudski um se razvijao stotinama hiljada godina, od pojave vrste Homo Sapiens. Ali naš um nije evoluirao tako da se možemo duhovito šaliti, izjaviti ljubav ili naučiti lagati.
"Sretan Sam Kad Si Ti Sretan!" Ili "voli Davitelje"
Da li slučajno na svoju adresu čujete izraz: "Ja sam sretan kad ste vi sretni!"? Od nekoga od rodbine, prijatelja, od voljene osobe? .. Sjećate li se kako se osjećate povodom toga? Ako je riječ o iritaciji, ljutnji, ljutnji ili čak očaju, onda možda postoji osoba pored vas koja ima jaku emocionalnu ovisnost.
Kako Možete Naučiti Razumjeti Svoje Snove I Imati Koristi Od Njih?
Svatko od nas ima snove - svijetle i sretne, ponekad uznemirujuće, s uzbudljivim zapletima ili nesuvislim, apstraktnim slikama. Svaka osoba, barem jednom u životu, koja je htjela otkriti tajnu sna, otvorila je brojne knjige snova u potrazi za tumačenjem.
Ne Znam Kako Biti Sretan
Svako dolazi na pregled kod psihologa sa svojim problemom. Svi su različiti. Neko se svađa sa suprugom, neko se ne može vjenčati, neko ne razumije tinejdžerskog sina, neko ima napade panike, drugi ima psihosomatiku ili hipohondriju. Problemi su različiti, putevi su različiti, a rezultat bi trebao biti isti.
Kako Biti Sretan: Tehnika Balansiranja Na 2 Točka
Kako postati sretna osoba? Odgovor leži u ravnoteži i harmoniji tri kritična područja: posla, porodice i hobija. Nudim jednostavnu metodologiju za procjenu i postizanje ravnoteže. Za razliku od dobro poznatog "točka ravnoteže života"
