2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Postoji nešto poput prijenosa traume s generacije na generaciju. Postoji mnogo različitih teorija o tome kako se ovaj proces odvija.
Istaknut ću jedan od mehanizama takvog transfera. Zasnovan je na naučnim istraživanjima posljednjih godina.
Prije nekoliko godina počeo sam se zanimati za proučavanje epigenetskih promjena u mehanizmu funkcioniranja ljudskog genoma. Zajedno sa mojom kolegicom Alinom Korolevom, 2011. godine, napisali smo članak „Emocionalno-figurativna terapija korištenjem DNK slike pri radu s psihosomatikom“u časopisu „Bilten psihosocijalnih i popravnih i rehabilitacijskih radova“.
Zanimalo me pitanje kako se procesi u genima mogu prevesti na jezik psihologije. Geni sadrže informacije o filogenetskom i ontogenetskom razvoju određene osobe. Možemo reći da se individualnost očituje na nivou genetike.
Veoma zanimljiv i važan događaj zbio se početkom ovog vijeka. Nasljedni kod ljudskog života dešifriran je.
Genom je vrsta programa koji je zapisan u jezgru žive ćelije.
Istraživanje psihologa ima za cilj razvoj metode psihoterapije koja će omogućiti rad s ljudskim genomom.
Naučna istraživanja pokazuju da svi naši emocionalni potresi ostavljaju iza sebe hemijske tragove koji se genetski prenose na potomstvo. Duboka iskustva iz djetinjstva mogu utjecati na promjenu genetskog nasljeđa.
Naučnici traže odgovor na pitanje: "Kakav uticaj stres ima na funkcionisanje gena?"
Ova me tema i dalje zanima, a informacije me čudesno privlače iz različitih izvora. Sada sam s velikim zanimanjem pročitao jedan od osnivača terapije prihvaćanja i odgovornosti, Stephen Hayes, informacije o epigenetskim promjenama u svjetlu AST terapije (terapija prihvaćanja i odgovornosti).
Kako se traumatski scenariji prenose s generacije na generaciju? Koji je mehanizam ovog transfera? Prenose se putem mehanizma epigenetskih promjena. Ove promjene se prenose duž loze 3-4 generacije, a zatim obično gube snagu i moć nad lozom.
Epigenetski procesi utječu na aktivaciju gena i ovise o našem životnom iskustvu. O iskustvu ovisi koji će geni raditi, a koji biti isključeni.
Ako su u porodici bili zlostavljani baka ili djed, a možda i prabaka i pradjed, to vam se može prepustiti u obliku epigenetskih promjena. Ovaj proces povezan je s procesom metilacije u dinamici genoma. Metilacija može isključiti dio genoma koji bi sada trebao biti aktivan i stoga poremetiti prirodni proces koji je prvobitno bio predviđen. U isto vrijeme, naučnici su već otkrili da su epigenetske promjene reverzibilne. Ovo je vrlo dobra vijest. Psihoterapija se smatra jednim od načina za vraćanje genoma u izvorno funkcioniranje.
Konkretno, u okviru AST terapije (terapije prihvaćanja i odgovornosti) provedena su istraživanja koja su pokazala da razvoj psihološke fleksibilnosti može utjecati na rad naših gena. Psihološka fleksibilnost mijenja način rada gena i može poništiti epigenetske promjene.
Dakle, mehanizam prijenosa traume s generacije na generaciju može se pojaviti na razini epigenetskih promjena.
Preporučuje se:
Mišićne Stezaljke Kao Odbrambeni Mehanizam
Danas su različita područja rada s tijelom prilično popularna. Zaista, utjecajem na fizički način na određeni način moguće je promijeniti psihološko i fiziološko stanje osobe. Za mene je u ovom članku važno obratiti pažnju na činjenicu da, baš kao što prerano, nasilno uništavanje klasičnih mehanizama psihološke obrane samo dovodi do njihovog jačanja, isto se događa i s kroničnom napetošću mišića.
Ova Zastrašujuća Tjelesnost I Generacije "mrtvih Majki"
U jednoj od mojih grupa za samopodršku, proučavali smo "Fokusiranje" - metodu J. Jendlina za rad sa tjelesnim senzacijama. Rezultati su se pokazali vrlo zanimljivim, a glavna prednost metode, po mom mišljenju, je ta što vam omogućuje sigurno proći kroz nelagodu i idite u stanje resursa "
Mehanizam Prenošenja Traume
Autor: Lyudmila Petranovskaya Izvor: subscribe.ru "Znam, nije moja greška Činjenica da drugi nisu došli iz rata, Da su oni - koji su stariji, koji su mlađi - Ostao je tamo, a ne o istom govoru, Da sam ih mogao, ali nisam mogao spasiti, - Ne radi se o tome, ali ipak, ipak, ipak.
Psihoterapeut I Računar Su U Fokusu Vašeg Prenošenja
Jednom sam, tokom konsultacija, čuo: "Vi ste isti kao i moj pametni telefon - dosadna rupa u kojoj je puno stvari." Kao odgovor, upitao sam svog pacijenta da li je gadget takođe sličan njegovom ocu? Ljudi imaju tendenciju da svu prtljagu svog prethodnog iskustva unesu u nove odnose.
10 Savjeta Starije, Mudre Generacije. O životu, Poslu, Učenju, Porodici, Usamljenosti, Godinama
Na internetu je protutnjao zanimljiv materijal koji kombinira životne savjete više od 600 ljudi starijih od 40 godina. Prikupio ih je i organizovao pisac i preduzetnik Mark Manson: tek je napunio 30 godina i obratio se pretplatnicima svog bloga starijim od trideset sedam godina sa zahtjevom da podijeli važna životna iskustva.
