2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Općenito, klijent ne primjećuje razliku između geštalt terapije i psihoanalize - trenutno postoji mnogo različitih smjerova, pa svaki psiholog koji se usavršava u svom području odabire individualni pristup za svakog klijenta, kombinirajući nekoliko metoda iz različitih smjerova.
U teoriji, geštalt terapija i psihoanaliza razlikuju se u pristupu radu s klijentom. Gestalt radi na granici kontakta, pomažući klijentu da razvije samosvijest, te igra ulogu aktivnog sudionika u procesu, komunicirajući s pacijentom kao osobom s osobom. Psihoanalitičar se bavi analizom nesvjesnog (kako je trenutna situacija povezana s djetinjstvom i majčinom figurom koja u nesvjesnom sprječava osobu da nastavi dalje).
Danas psihoanaliza nije samo kauč. Psihoanaliza se temelji na metodi slobodnog udruživanja, slobodnog razgovora sa samim sobom, direktnog kontakta s terapeutom. U geštaltu se naglasak stavlja na ovo - samo zahvaljujući drugoj osobi možete promijeniti nešto u sebi, obratiti pažnju na one postupke koje sami ne možete vidjeti. Prema riječima profesora i predsjednika ukrajinske geštalt zajednice Aleksandra Mahovikova, psihoterapija nije tehnika, ona je uvijek kontakt s osobom.
I samo kontakt i odnosi mogu izliječiti ljudsku dušu. Koja je temeljna razlika između geštalt terapije i psihoanalize i drugih psihoterapijskih pravaca?
Gestalt terapija temelji se na fenomenološkom pristupu. Šta to znači? Fenomen je senzacija, percepcija, ideja i misao. Fenomenološki pristup je pristup gdje glavna stvar nije ponašanje, već sadržaj svijesti koja opaža i doživljava: ono što vidim u svojoj svijesti, kako to doživljavam. Neposredno tokom psihoterapijske seanse, terapeut obraća pažnju na one pojave koje su ovdje i sada u direktnom kontaktu, odnosno, prije svega se procjenjuje trenutna situacija.
Svaka osoba je prazna tablica. Psihoterapeut analizira ponašanje klijenta, obraća pažnju na unutarnje stezaljke klijenta tokom kontakta. Na primjer, osoba je tokom komunikacije spustila oči na pod. Šta to znači? Na šta ste tačno ljuti ili sam samo na mene? Svi ovi aspekti se detaljno razrađuju.
U praksi se fenomenološki pristup ne koristi u svom najčišćem obliku; to je dug i dubok proces rada koji pretpostavlja dinamiku. Osim toga, ova je tehnika uglavnom prikladna za osobe sa zdravom psihom, u rijetkim slučajevima može se koristiti s graničnim klijentima (na primjer, nekoliko sesija mjesečno). Ovisno o situaciji, možete primijeniti različite pristupe, fokusirajući se prvenstveno na potrebe klijenta - što će mojem klijentu trenutno biti korisno (korisno - nije ugodno!)?
Svaka osoba ponekad želi čuti da je dobar čovjek i da sve radi kako treba, dok su ljudi oko njega nemoralne ličnosti. Međutim, to neće donijeti očekivanu korist klijentu. Ako vam se svi oko vas čine čudnima, morate obratiti pažnju na svoju nutrinu i zapitati se - šta da radim da drugi izgledaju čudno, zašto ljude doživljavam na ovaj način? Ova vrsta detaljne analize može biti prilično neugodna, ali korisna za klijenta. Ako osoba doživi prekomjernu mržnju prema sebi ili gađenje, ona svoja osjećanja prenosi na druge. Kao rezultat toga, svi će u okolini doživjeti ove senzacije, a sam klijent će biti "bijel i pahuljast". Zašto?
Doživite svoje gađenje (mržnju) i sami! Taj se mehanizam naziva projektivna identifikacija - ja sam ne doživljavam, ali drugima obdarujem ta osjećanja. U određenom trenutku važno je detaljno analizirati situaciju, nego doživjeti emocije, to će smanjiti stupanj afekta. Ako je klijent pretjerano emocionalno uzbuđen ("Ahh! Pomozite mi, sve je nestalo! Katastrofa!"), Sličan odgovor terapeuta neće biti od pomoći.
Osnivač gestalt terapije bio je Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Zajedno s Paulom Goodmanom i Ralphom Hefferlinom napisao je temeljno djelo "Gestalt terapija, uzbuđenje i rast ljudske ličnosti", 1952. sudjelovao je u osnivanju New York Gestalt Instituta. Postoji zanimljiva teorija o tome kako je osnovan geštalt smjer. Frederick Perls putovao je brodom sa Sigmundom Freudom. Frederick je prišao Freudu i pokušao razgovarati s njim, no slavni psihoanalitičar bio je prilično rezervirana osoba pa je odbio komunicirati sa strancem. Perls se uvrijedio zbog takvog stava i odlučio je pronaći svoj smjer u psihologiji (geštalt terapija). Općenito, smjer se temelji na psihoanalizi, samo se dodaje koncept na granici dodira s fenomenologijom. Relativno govoreći, ovo je smjer prilagođen zapadnjačkom mentalitetu.
Preporučuje se:
Po čemu Se Razgovor Sa Psihologom Razlikuje Od Razgovora Sa Prijateljem?
Mnogi ljudi misle da je dovoljno razgovarati s prijateljem ili djevojkom - i problem u vezi, sukob ili ozbiljno stanje će nestati. Možete besplatno razgovarati s prijateljem i učinak će biti isti kao da ste otišli na plaćenu konsultaciju s psihologom.
Dakle, šta Je Empatija I Po čemu Se Toliko Razlikuje Od Empatije?
Empatija služi kao gorivo za komunikaciju. Empatija potiče podjele. Vrlo zanimljivo. Teresa Weisman je profesionalna medicinska sestra. Proučavala je potpuno različite vrste profesija u kojima je empatija vrlo važna komponenta i identificirali su četiri kvalitete karakteristične za empatiju .
Po čemu Se Usamljenost Razlikuje Od Napuštenosti?
Usamljenost s dramatičnom nijansom, tužno je stanje napuštenosti. Kao da ne padaju u to vlastitim izborom, oni koji imaju "uski otvor" (oprostite metafori) - prihvaćanje, padaju nesvjesno . Oni ostavljaju / ostavljaju one koji ne mogu dozvoliti / dozvoliti svom komšiji drugačiji pogled na svijet ili neslaganje (drugi način donošenja odluka i djelovanja iz drugih značenja).
Po čemu Se Psihološka Pomoć Razlikuje Od Prijateljske?
Mnogi ljudi kažu: „Zašto mi treba psiholog? Moj najbolji psiholog je moj prijatelj "ili" Mogu podijeliti sve što se dešava sa mamom, sestrom itd. " Porodica, bliski ljudi, prijatelji su svakako velika vrijednost. Ponekad moramo progovoriti, zaista su nam potrebni prijateljski savjeti, ohrabrenje, tako da jedan od naših prijatelja samo kaže:
Po čemu Se Amortizacija Razlikuje Od Racionalizacije?
Svaka psihološka odbrana obavlja funkciju sprečavanja gubitka samopoštovanja. Odnosno, osoba razvija određene misaone oblike i reakcije kako bi zaštitila pozitivnu, dosljednu sliku o sebi. Kada se obrana primjenjuje svjesno i ne utječe na ličnost drugih ljudi, ona nije disfunkcionalna, s njima nema ništa loše.