Po čemu Se Geštalt Terapija Razlikuje Od Psihoanalize?

Video: Po čemu Se Geštalt Terapija Razlikuje Od Psihoanalize?

Video: Po čemu Se Geštalt Terapija Razlikuje Od Psihoanalize?
Video: Moj psihoterapeut: Geštalt Psihoterapija 2024, Marš
Po čemu Se Geštalt Terapija Razlikuje Od Psihoanalize?
Po čemu Se Geštalt Terapija Razlikuje Od Psihoanalize?
Anonim

Općenito, klijent ne primjećuje razliku između geštalt terapije i psihoanalize - trenutno postoji mnogo različitih smjerova, pa svaki psiholog koji se usavršava u svom području odabire individualni pristup za svakog klijenta, kombinirajući nekoliko metoda iz različitih smjerova.

U teoriji, geštalt terapija i psihoanaliza razlikuju se u pristupu radu s klijentom. Gestalt radi na granici kontakta, pomažući klijentu da razvije samosvijest, te igra ulogu aktivnog sudionika u procesu, komunicirajući s pacijentom kao osobom s osobom. Psihoanalitičar se bavi analizom nesvjesnog (kako je trenutna situacija povezana s djetinjstvom i majčinom figurom koja u nesvjesnom sprječava osobu da nastavi dalje).

Danas psihoanaliza nije samo kauč. Psihoanaliza se temelji na metodi slobodnog udruživanja, slobodnog razgovora sa samim sobom, direktnog kontakta s terapeutom. U geštaltu se naglasak stavlja na ovo - samo zahvaljujući drugoj osobi možete promijeniti nešto u sebi, obratiti pažnju na one postupke koje sami ne možete vidjeti. Prema riječima profesora i predsjednika ukrajinske geštalt zajednice Aleksandra Mahovikova, psihoterapija nije tehnika, ona je uvijek kontakt s osobom.

I samo kontakt i odnosi mogu izliječiti ljudsku dušu. Koja je temeljna razlika između geštalt terapije i psihoanalize i drugih psihoterapijskih pravaca?

Gestalt terapija temelji se na fenomenološkom pristupu. Šta to znači? Fenomen je senzacija, percepcija, ideja i misao. Fenomenološki pristup je pristup gdje glavna stvar nije ponašanje, već sadržaj svijesti koja opaža i doživljava: ono što vidim u svojoj svijesti, kako to doživljavam. Neposredno tokom psihoterapijske seanse, terapeut obraća pažnju na one pojave koje su ovdje i sada u direktnom kontaktu, odnosno, prije svega se procjenjuje trenutna situacija.

Svaka osoba je prazna tablica. Psihoterapeut analizira ponašanje klijenta, obraća pažnju na unutarnje stezaljke klijenta tokom kontakta. Na primjer, osoba je tokom komunikacije spustila oči na pod. Šta to znači? Na šta ste tačno ljuti ili sam samo na mene? Svi ovi aspekti se detaljno razrađuju.

U praksi se fenomenološki pristup ne koristi u svom najčišćem obliku; to je dug i dubok proces rada koji pretpostavlja dinamiku. Osim toga, ova je tehnika uglavnom prikladna za osobe sa zdravom psihom, u rijetkim slučajevima može se koristiti s graničnim klijentima (na primjer, nekoliko sesija mjesečno). Ovisno o situaciji, možete primijeniti različite pristupe, fokusirajući se prvenstveno na potrebe klijenta - što će mojem klijentu trenutno biti korisno (korisno - nije ugodno!)?

Svaka osoba ponekad želi čuti da je dobar čovjek i da sve radi kako treba, dok su ljudi oko njega nemoralne ličnosti. Međutim, to neće donijeti očekivanu korist klijentu. Ako vam se svi oko vas čine čudnima, morate obratiti pažnju na svoju nutrinu i zapitati se - šta da radim da drugi izgledaju čudno, zašto ljude doživljavam na ovaj način? Ova vrsta detaljne analize može biti prilično neugodna, ali korisna za klijenta. Ako osoba doživi prekomjernu mržnju prema sebi ili gađenje, ona svoja osjećanja prenosi na druge. Kao rezultat toga, svi će u okolini doživjeti ove senzacije, a sam klijent će biti "bijel i pahuljast". Zašto?

Doživite svoje gađenje (mržnju) i sami! Taj se mehanizam naziva projektivna identifikacija - ja sam ne doživljavam, ali drugima obdarujem ta osjećanja. U određenom trenutku važno je detaljno analizirati situaciju, nego doživjeti emocije, to će smanjiti stupanj afekta. Ako je klijent pretjerano emocionalno uzbuđen ("Ahh! Pomozite mi, sve je nestalo! Katastrofa!"), Sličan odgovor terapeuta neće biti od pomoći.

Osnivač gestalt terapije bio je Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Zajedno s Paulom Goodmanom i Ralphom Hefferlinom napisao je temeljno djelo "Gestalt terapija, uzbuđenje i rast ljudske ličnosti", 1952. sudjelovao je u osnivanju New York Gestalt Instituta. Postoji zanimljiva teorija o tome kako je osnovan geštalt smjer. Frederick Perls putovao je brodom sa Sigmundom Freudom. Frederick je prišao Freudu i pokušao razgovarati s njim, no slavni psihoanalitičar bio je prilično rezervirana osoba pa je odbio komunicirati sa strancem. Perls se uvrijedio zbog takvog stava i odlučio je pronaći svoj smjer u psihologiji (geštalt terapija). Općenito, smjer se temelji na psihoanalizi, samo se dodaje koncept na granici dodira s fenomenologijom. Relativno govoreći, ovo je smjer prilagođen zapadnjačkom mentalitetu.

Preporučuje se: