2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-12 20:55
Svaka psihološka odbrana obavlja funkciju sprečavanja gubitka samopoštovanja. Odnosno, osoba razvija određene misaone oblike i reakcije kako bi zaštitila pozitivnu, dosljednu sliku o sebi.
Kada se obrana primjenjuje svjesno i ne utječe na ličnost drugih ljudi, ona nije disfunkcionalna, s njima nema ništa loše.
Međutim, vrlo često zaštita služi kao štit koji odvaja osobu od veze sa stvarnošću i destabilizira odnose s drugima, a zatim i vlastito emocionalno stanje.
Ovaj članak je napisan s ciljem da se analizira koja je razlika između psihološke odbrane "racionalizacije" i "devalvacije", budući da dešava se da su zbunjeni.
Racionalizacija - ovo je pokušaj da svojim djelima date uvjerljivu motivaciju, opravdate neuspjeh, objasnite sebi šta se događa na takav način da to ne bi bilo strašno bolno.
Primjer racionalizacije: osoba opravdava svoju opsesiju činjenicom da pokazuje brigu i pažnju. U ovom slučaju dolazi do zamjene pojmova, štoviše, takvo samoopravdanje sprječava ga da duboko zagleda u sebe i shvati pravu motivaciju svojih postupaka (na primjer, da je vođen strahom od gubitka kontrole nad drugim / nad svojim emocije).
Racionalizacija kao psihološka odbrana nema mnogo veze s objektivnom stvarnošću.
U otvorenim izvorima basna I. Krylova "Lisica i grožđe" navedena je kao primjer racionalizacije. Lisica svoj neuspjeh u pokušajima gozbe grožđa objašnjava činjenicom da je grožđe još uvijek zeleno. Ova vrsta reakcije može ukazivati na snažan frustrirajući učinak nepostizanja cilja. Stepen ovog uticaja možete smanjiti tako što ćete se uvjeriti da cilj nije toliko poželjan.
Amortizacija je demonstracija nerazumne superiornosti vlastitih vrijednosti nad vrijednostima drugih.
Vrijednosti su ono što je za čovjeka značajno (njegova uvjerenja, mišljenje, stav prema nekim životnim pojavama, postupci, sfera njegovih potreba, interesi).
Devalviranjem, osoba se pokušava osjećati značajnijom tretirajući vlastite vrijednosti kao superiorne po važnosti prema vrijednostima drugih ljudi.
Devalvacija je višenamjenska; obavlja funkcije kontrole, stabilizator ličnih uvjerenja, povećanje samopoštovanja, odgovor na negativne emocije i niz drugih.
Primjeri ponašanja vrednovanja … Prijatelj komunicira s vama sa stanovišta moraliziranja, naziva vas nesretnima i na taj način obezvređuje vaša uvjerenja, vaš način života. Iako, u stvari, vaš život nije ništa gori. Jedan klijent je dao primjer kako ju je muškarac kojeg je poznavala počeo ubjeđivati da žena ne može mnogo zaraditi, pa je čak takvu ženu nazvao prostitutkom. Ovdje je devalvacija već poprimila oblik uvrede. Supruga kaže svom mužu da on ne radi apsolutno ništa za nju, navodeći kao argument odbijanje da joj kupi bundu, ali potpuno precrtava sve njegove prošle radnje. Tako obezvređuje sve postupke svog muža koji za nju trenutno nemaju vrednost, stavljajući njene želje iznad njegovih mogućnosti
Devalvacija može imati oblik ponižavajućeg, snishodljivog stava, poricanja vaših zasluga, pokazivanja superiornosti, materijalne i moralne, uspoređujući vas s drugima koji nisu u vašu korist, nerazumnog osuđivanja vaših interesa, pogleda, zanimanja, društvenog kruga, pokušaja potkopati vaše samopouzdanje …
Važno je u ranim fazama prepoznati pokušaje amortizacije, budući da ovaj stil komunikacije ima destabilizirajući učinak na psihu i kvalitetu odnosa.
Dopustite mi da rezimiram. Po mom mišljenju, o amortizaciji možemo govoriti ako drugi na negativan način dotaknu naše vrijednosti.
Ako se vratimo na basnu "Lisica i grožđe", je li riječ o vrijednostima? Je li grožđe bilo vrijedno za lisicu? Upravo je vidjela grožđe i htjela ga kušati. Umjesto grožđa moglo bi biti nešto drugo: riba, ptica, zec itd. Odnosno, grožđe za lisicu nije vrijednost, već želja.
Grožđe se ne može posmatrati kao osoba, pa je malo vjerovatno da će se osjećati obezvrijeđeno.
Ako basnu posmatramo kao metaforu za ljudske odnose, onda se riječi lisice definitivno mogu nazvati devalvacijom.
Na primjer, klijent dolazi psihologu i kaže da želi brzo postići rezultat. Psiholog shvaća da se navedeni zahtjev ne može riješiti u kratkom roku i o tome obavještava klijenta, na što on čuje: "Vaša kancelarija sa certifikatima izgleda lijepo, ali kao psiholog ste apsolutno nedosljedni."
U ovom slučaju izjava klijenta definitivno bi bila amortizacija, budući da prvo, nije potkrijepljeno, i drugo, utječe na osobnost stručnjaka i sferu njegovih vrijednosti, krši njegove granice.
Racionalizacija je samoopravdanje, opravdanje ispravnosti svojih postupaka, koje se dogodilo bez direktnog uticaja na sistem vrijednosti drugih ljudi.
Na primjer, osoba može opravdati svoju nespremnost ili strah da ode do psihologa činjenicom da su svi psiholozi prevaranti.
Ovako sam vidio razliku. Bilo bi mi drago ako podijelite svoja zapažanja!
* Umetnik: Christian Schloe.
* Svi članci su zaštićeni autorskim pravima. Prilikom kopiranja potrebna je veza do autora!
Preporučuje se:
Po čemu Se Razgovor Sa Psihologom Razlikuje Od Razgovora Sa Prijateljem?
Mnogi ljudi misle da je dovoljno razgovarati s prijateljem ili djevojkom - i problem u vezi, sukob ili ozbiljno stanje će nestati. Možete besplatno razgovarati s prijateljem i učinak će biti isti kao da ste otišli na plaćenu konsultaciju s psihologom.
Dakle, šta Je Empatija I Po čemu Se Toliko Razlikuje Od Empatije?
Empatija služi kao gorivo za komunikaciju. Empatija potiče podjele. Vrlo zanimljivo. Teresa Weisman je profesionalna medicinska sestra. Proučavala je potpuno različite vrste profesija u kojima je empatija vrlo važna komponenta i identificirali su četiri kvalitete karakteristične za empatiju .
Po čemu Se Usamljenost Razlikuje Od Napuštenosti?
Usamljenost s dramatičnom nijansom, tužno je stanje napuštenosti. Kao da ne padaju u to vlastitim izborom, oni koji imaju "uski otvor" (oprostite metafori) - prihvaćanje, padaju nesvjesno . Oni ostavljaju / ostavljaju one koji ne mogu dozvoliti / dozvoliti svom komšiji drugačiji pogled na svijet ili neslaganje (drugi način donošenja odluka i djelovanja iz drugih značenja).
Po čemu Se Psihološka Pomoć Razlikuje Od Prijateljske?
Mnogi ljudi kažu: „Zašto mi treba psiholog? Moj najbolji psiholog je moj prijatelj "ili" Mogu podijeliti sve što se dešava sa mamom, sestrom itd. " Porodica, bliski ljudi, prijatelji su svakako velika vrijednost. Ponekad moramo progovoriti, zaista su nam potrebni prijateljski savjeti, ohrabrenje, tako da jedan od naših prijatelja samo kaže:
Po čemu Se Geštalt Terapija Razlikuje Od Psihoanalize?
Općenito, klijent ne primjećuje razliku između geštalt terapije i psihoanalize - trenutno postoji mnogo različitih smjerova, pa svaki psiholog koji se usavršava u svom području odabire individualni pristup za svakog klijenta, kombinirajući nekoliko metoda iz različitih smjerova.
