Šta Nas Je 2020. Naučila?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-18 02:23

Kako je 2020. bila većina nas? Koji su bili plusi i minusi? Kako možemo analizirati sve ovo kako bismo ovo iskustvo iskoristili za dobro i poboljšali svoj život u budućnosti?

Bez sumnje, 2020. je bila godina promjena i kriza. Neko je ostao bez posla, neko je, nažalost, izgubio voljene osobe, neko - samo -identitet. U kom smislu? Ono što je čovjek zamislio o sebi nije se opravdalo u novim uslovima. Mnogi od nas su promijenili vrijednosti, smisao života, odnosno dogodile su vam se duboke egzistencijalne stvari.

Upamtite - karantena nije bila razlog zašto vam je sve propalo. Karantena je označila samo mjesta bez očiglednog tla pod nogama. Zapravo, prije niste bili potpuno sigurni u sebe. Ako se odnos raspao, to znači da je s njima ranije bilo problema. Ako ste morali promijeniti posao, to znači da ste prije toga sumnjali da nešto nije u redu s poslom. Druga mogućnost - poricali ste, premjestili stvarnost i svoju unutrašnju istinu, nespremnost, na primjer, da radite posao u kojem ste bili uključeni, a karantena vas je na to natjerala otkrivajući dugogodišnje probleme.

Dakle, razgovarajmo o prosječnim ljudima poput tebe i mene. Oni od nas koji smo barem malo unaprijed razmišljali o svojoj budućnosti, ostavili po strani „finansijski jastuk“, brinuli se o svom zdravlju, pa i psihološkom, mnogo smo lakše izašli iz krize. Zapravo, još nismo izašli iz krize i ne znamo koliko ćemo još živjeti u ovoj državi. Međutim, postoji nepobitna činjenica na licu - apsolutno svi se suočavamo sa tjeskobom neizvjesnosti. Iz ličnog iskustva mogu reći da je ove godine bilo mnogo klijenata u radu s kojima su se na ovaj ili onaj način postavljala pitanja anksioznosti, straha od neizvjesnosti, kontrole („Gubim kontrolu nad ovom situacijom, a to je izazvalo čak više se pretvaram u sebe”).

Na šta se mogu osloniti u sebi? Ovo je najvažniji rezultat i pokazatelj 2020. Svi smo precijenili svoje vrijednosti i sebe, pokušali smo da se okrenemo dublje sebi ("Šta zaista želim? Ko sam ja zapravo? Šta volim? Šta je moj pravi posao, ostvarenje? U kojoj oblasti želim biti shvatio? " Ova godina nam je pokazala da moramo uzeti u obzir realnost i krenuti ka maksimalnoj nezavisnosti. U naše vrijeme želja za oslanjanjem na stanje (metafora roditelja) odlazi u drugi plan. Svi savršeno razumijemo da nas roditelj više neće spasiti! Sami preuzimamo odgovornost, tražimo načine za samoostvarenje, određujemo u kojem području ćemo se razvijati i rasti, gdje zaraditi novac i pronaći stabilnost u životu. A mi ili samostalno postižemo željene ciljeve, ili se nigdje ne mičemo, ili ostajemo na "razbijenom koritu" ako se oslanjamo isključivo na državu. Nažalost, naša država (poput zemalja ZND -a) nije u mogućnosti pružiti nam podršku. Međutim, ljudi u Europi sada se suočavaju sa sličnim problemima, pa se možete osloniti samo na podršku u sebi. Najpouzdanije ovogodišnje ulaganje je ulaganje u sebe, niko vam ga neće oduzeti, nikakva kriza ga neće progutati. Možete obrađivati primljene informacije, razvijati i primjenjivati svoje iskustvo, znanje i vještine. U skladu s tim, oni koji su to mogli i imali vremena, ubirali su plodove svog rada više od onih koji nisu razmišljali o budućnosti.

Savremene tehnologije prisiljavaju nas da preispitamo područja u koja moramo usmjeriti svoje napore. Razni događaji izvan mreže odmiču u drugi plan, a ljudi koji su se opirali prije života na internetu (oglašavanje i pružanje njihovih usluga, publicitet) došli su do zaključka da ne treba zanemariti inovacije koje nam društvo nudi. U osnovi, društvene mreže su stare 10-15-20 godina, ali mnogi od nas su ih ignorirali.

Štaviše, sada se preispituju stavovi o profesionalnim aktivnostima - želimo izabrati jedno zanimanje koje bi moglo donijeti više novca, garantovati stabilnost i smiriti se zauvijek. Na primjer, doktori su uvijek bili, jesu i bit će; pravnici ili ekonomisti. Međutim, vremena se mijenjaju, konkurencija raste i moramo svakih 10 godina preispitivati relevantnost svoje profesije. Vrijedi barem ponekad razmišljati o budućnosti - da ne padnete u stanje anksioznosti, da ne stvorite sebi neurozu, već da razmislite i razmislite o onome što će se dogoditi u budućnosti ako se sada opustite. Naše tijelo želi da se opusti i teži tome („Našao sam ga i stabilno ću ga koristiti dugi niz godina, po mogućnosti do kraja života!“). Zato sve promjene zahtijevaju mnogo energije, veliku snagu, a što ste stariji, to se teže mijenja. Ako se naviknete kretati prema promjenama, slijediti ih, implementirati nešto u svoj život (čak i ako su to vrlo mali koraci, ne morate odmah donositi drastične odluke, proći kroz drastične promjene), tada imate 50 i 70 godina, a sa 80 bit će manje -više lakše unijeti promjenu i prilagoditi joj se.

Sa čime su se mnogi ljudi suočili ove godine?

Karantena je uhvatila neke s pogrešnom osobom. Završili su u stanu / kući sa istim partnerom. Ranije su svi bili stalno na poslu i jednostavno nisu imali vremena da se primijete, ali sada sam se morao suočiti s istinom.

Nemojte misliti da se takva situacija razvila isključivo zbog karantene - prije ili kasnije bi se to dogodilo. U trenutnim okolnostima, čini se da vas je to gurnulo. Recite sebi, bez obzira koliko bolno bilo to: "Sada imam vremena da prođem kroz sve, a pred nama je život da pronađem svog čovjeka!" Upamtite - bez obzira na to koliko imate godina, ako ste živi, još uvijek postoje sve šanse. Da, s jedne strane je neugodno, ali s druge strane, imate priliku živjeti život koji zaista želite imati, i to upravo s osobom koju želite vidjeti pored sebe (s istim vrijednostima, sa neki slični interesi itd.).

1. Drugi dio ljudi našao se sam tokom perioda karantene. Ranije, kada su živjeli punim društvenim životom, odlazili na posao, razgovarali sa kolegama i prijateljima, bilo je moguće poreći neki osjećaj usamljenosti, natjerati ga, sakriti ga pod tepih, ali sada su se morali suočiti s neugodnim osjećajem -na jedan i priznajte -"Da, treba mi osoba pored mene!" Na stranicama za upoznavanje pojavili su se adekvatniji profili i ne treba se sramiti - pokušajte sami pronaći par, ovo je zaista važna i potrebna potreba. Ako vas boli i boli, bolje je razumjeti (ako vam je jako teško, obratite se terapeutu).

2. Karantin skida maske - i ovdje ne govorimo samo o sebi, već i o svom okruženju. Kako su vam drugi pomogli da se nosite s teškim emocijama, financijskim previranjima ili čak gubitkom voljenih? U tom periodu mogli ste jasnije i jasnije primijetiti ko je vaša voljena osoba u duhu, a s kim se može povezati samo u krvnom srodstvu. Možda se onaj za koga ste mislili da vam je prijatelj nije tako pokazao u karantinu. Međutim, nema potrebe okačiti etikete i „odustati“od osobe - njoj bi to moglo biti mnogo teže nego vama, jer niko od nas ne zna ko i kako živi u životnim situacijama. Neko je osjetljiv na bilo koju sitnicu, dok se neko lako nosi sa teškim problemima - i mi to ne možemo uporediti, svako od nas je težak u svom tijelu. Možda ćete se s vremenom ipak moći povezati sa svojim prijateljima i okolinom, čak i ako ste sada duboko razočarani.

Karantena, kao i svaka druga kriza, naglašava ono što je dugo trebalo promijeniti. No, kao i svaka druga kriza, i to nam omogućuje da se promijenimo iznutra, da se ponovno rodimo poput feniksa, da postanemo bolji, da učinkovito iskoristimo iskustvo i mudrost stečenu u budućem životu.

Vjerujte u najbolje, radite na sebi, okrenite se terapiji - kako biste mogli izaći iz krize mnogo lakše i mirnije, uz minimalne gubitke. U isto vrijeme, ne bojte se promijeniti posao, rastati se sa partnerom, pronaći nove veze. Vaša će se psiha postupno kretati prema boljim promjenama, ali nemojte odmah očekivati velike rezultate.

Mnogi nisu "upali" u krizu zbog činjenice da su radili na sebi, stoga uložite prije svega u sebe i dalje, imat ćete osjećaj stabilnosti bez obzira na to što se događa okolo!