2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
U savremenom društvu često čujemo od prijatelja ili poznanika da neko ide negdje kod psihologa, čita psihološke članke, zanima se za psihologiju. Nastupe psihologa gledamo i na televiziji, radiju, internetu
U ovom članku želim detaljnije napisati proces psihoterapije kako bi vam bilo jasnije šta se tamo dešava u ordinaciji psihologa i ko su ti ljudi - psiholozi?
Često čujem od ljudi o strahu prilikom kontaktiranja psihologa. Ljudi čak priznaju da imaju pitanja i neriješenih životnih situacija, međutim, također se boje potražiti pomoć od psihologa. Prvo što želim napisati je da psihološko savjetovanje nije zastrašujuće, već čak i vrlo zanimljivo! Postoje različiti trenuci u procesu rješavanja vašeg zahtjeva, ali sve bi trebalo krenuti prema vašem olakšanju i daljnjem razvoju, samopouzdanju i unutarnjem miru.
Nekada sam i ja pomislio: "Zašto mi treba psiholog, ja sve mogu odlučiti!" Kasnije sam shvatio da iza ove fraze krijem svoj unutrašnji strah da potražim pomoć od druge osobe. Možda su mnogi od vas koji čitate ovaj članak imali ista razmišljanja. Pažnja! Psiholog ionako neće riješiti nijedan vaš problem, ali će vam pomoći i uputiti vas u ispravnu odluku. U procesu iznošenja vašeg problema, nešto vam već postaje jasno i očigledno.
Ako se konačno odlučite obratiti psihologu, prvo što trebate učiniti je potražiti kvalitetnog stručnjaka. Ponekad možete zatražiti savjet prijatelja ili poznanika, ali bolje je da sami potražite savjet. I prva stvar na koju morate obratiti pažnju je fotografija da biste shvatili da li vam se neka osoba sviđa izvana. Ako vaš izgled ne ulijeva povjerenje, bolje je da ne zovete dalje i ne dolazite na konzultacije, jer će vam u budućnosti biti jednostavno neugodno komunicirati, i naprotiv, trebali biste biti što ugodniji u društvu sa psihologom. Recimo da se pojavila fotografija, pa možete pročitati, vidjeti informacije o ovoj osobi, njenom obrazovanju, iskustvu i pozvati na razgovor prije sastanka kako biste procijenili svoja osjećanja tokom telefonskog poziva. Ako vam se sviđa sve: glas, fotografije, informacije, tada se možete sigurno prijaviti za konzultacije.
Ko su ti ljudi - psiholozi?
Prvo, to su ljudi koje zanima stalni razvoj i učenje. Drugo, to su ljudi koji su empatični i osjetljivi prema drugim ljudima. A najvažnije su ljudi koji vole druge ljude! Naravno, kao i u svakoj profesiji, postoje različiti psiholozi i ako vidite da svom psihologu niste zanimljivi, slušaju vas nepažljivo, doživljavate puno negativnih emocija od prvog sastanka, a zatim dobro razmislite vrijedi li ponovo posjetiti istog stručnjaka. Svaki kvalificirani psiholog podvrgava se vlastitoj psihoterapiji bez greške. To je neophodno u profesionalnim aktivnostima.
I ne smijemo zaboraviti da je psiholog osoba koja radi „za vas“, a ne „protiv vas“!
Šta se dešava u kancelariji psihologa?
Kancelarija psihologa mjesto je gdje možete izraziti sve ono što u vašem životu nije bilo izraženo: sve tuge, radosti, zamjeranja. Niko vas neće osuđivati zbog ovoga, a prvo što se dogodi nakon izjave i dogovora je olakšanje.
Na prvim konsultacijama dolazi do poznanstva sa psihologom. Govorite o tome kakav vas je problem doveo, psiholog vam može postaviti pojašnjavajuća pitanja, možda i sami dođete da detaljno ispričate neke događaje iz svog života. Nadalje, zalazite u jedan ili drugi vaš specifični zahtjev i pažljivo ga proučavate.
U dugotrajnom radu zasigurno ćete naići na pomisao da je sve dosadno! Umorni ste od kopanja i grabljenja raznih problema u sebi! Ili se suočite s neugodnim iskustvima iz djetinjstva, adolescencije koja i danas utječu na vaš život. Ali zapamtite da je to normalno! Ovako funkcionira naša mentalna svijest. Mnogi naši svakodnevni problemi isprepleteni su s našom prošlošću. Da bismo poboljšali sadašnjost i budućnost, moramo se suočiti sa svojom prošlošću.
Period koji želite potrošiti na svoju psihološku demontažu ovisi o vama. Minimum može biti 1 konsultacija za kratak odgovor i donošenje jednostavne odluke, ili 3-5 godina za dugo proučavanje i stvaranje najbolje verzije sebe!
I što je najvažnije - psihološke konsultacije primate prvenstveno za sebe! Na vama je da odlučite koliko želite raditi i gdje ćete ići, a ne na psihologa. Negujete svoju ličnost, a psiholog na ovom putu vam pomaže i vodi, umesto da odlučuje i misli umesto vas!
Postoje i negativni slučajevi u psihologiji. Ponekad ljudi dolaze liječiti rane nakon jednog psihologa drugom. Psiholog je, pored zvanja, i profesija, a kao i u svakoj profesiji postoje različiti ljudi. Stoga, budite pažljivi prema psihologu i prema svojim osjećajima. Ako osjećate pritisak psihologa i ne slažete se s nečim, izjavite ovo, ako vam se nametne nešto što ne želite, ako vam uđu u privatni život, razmislite o promjeni specijaliste. Sada ima dovoljno psihologa i možete pronaći pravog za sebe!
Nakon psihoterapije kao da ste nanovo rođeni. Ovo je divan osjećaj inspiracije i obnove sebe! Kada 100% prihvatite svoju ličnost i živite u harmoniji sa samim sobom i svijetom oko sebe. Kad shvatite kako i šta funkcionira oko vas, kada vidite iz čega, šta se dešava, tada možete promijeniti i utjecati na svoj život!
Autor članka:
Natalia Kondratyeva
Preporučuje se:
UGOVOR S KLIJENTOM U PSIHOTERAPIJI
Prava i obaveze, pravila, zabrane, sigurnost klijenata i terapeuta, klijenti samoubice, rad sa "klijentima psihijatrije", granice nadležnosti itd. Prava i obaveze Odgovornost i garancije Dodavanje i kazna Kako sastaviti ugovor Sukobljena pravila Na šta klijent može da računa Sukobi Transfer Besprekornost Cijene i trgovanje Video o ugovoru s klijentom na psihoterapiji.
O Psihoterapiji
Kad se u životu pojavi teška situacija i shvatite da se morate obratiti psihoterapeutu, korisno je i zanimljivo znati kako je sve organizirano i kako teče sam proces. Pokušat ću ukratko govoriti o početku psihoterapije i o tome kako je proces organiziran.
Povijest Skrivenog Nasilja I Slomljenih Granica U Psihoterapiji. Slučaj Iz Prakse
Slučaj koji želim opisati pokazuje situaciju dopisnog nadzora. Terapeut-Veronica, 32-godišnja žena koja se suočila sa situacijom kršenja svojih granica tokom psihoterapije. Klijent je Robert, njen vjekovni, uspješan, zgodan, dobro građen muškarac, neoženjen, ima visok društveni status.
Klijentova Potreba Za Nadzorom Terapeuta. Teški Klijent - Manipulacija U Psihoterapiji
Manipulacija može se definirati kao "samovoljno utjecati ili kontrolirati druge ljude u cilju sticanja koristi ubjeđivanjem, obmanom, zavođenjem, prisilom, indukcijom ili krivicom". Ovaj izraz se gotovo uvijek koristi za opisivanje klijentovih pokušaja kontrole odnosa;
PRINCIPI I METODE KORIŠĆENJA ASOCIJATIVNIH KARTICA U PSIHOLOGIJI I PSIHOTERAPIJI
U članku se raspravlja o principima rada s asocijativnim karticama. Sistematizirani su načini korištenja asocijativnih karata. Analizira se efikasnost primjene ovih projektivnih metoda. Ključne reči: asocijativne kartice, projekcija, psihoterapija, klijent.
