Wilhelm Reich: Kako Se Potisnute Emocije Pohranjuju U Mišićima Kao Napetost

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Wilhelm Reich - izvanredan austrijski psihoanalitičar i mislilac, osnivač tjelesno orijentirane psihoterapije. Reich uvodi koncept "oklopa" karaktera, koji se očituje na svim razinama ljudskog ponašanja: u govoru, gestama, položajima, tjelesnim navikama, izrazu lica, stereotipima ponašanja, metodama komunikacije itd. "Oklop" blokira anksioznost i energiju koja nije našla izlaz, cijena toga je osiromašenje pojedinca, gubitak prirodne emocionalnosti, nemogućnost uživanja u životu i poslu.

Da bi opustio pancir, Reich je razvio niz posebnih tehnika, uključujući: direktnu manipulaciju tijelom; raditi na oponašanju i izazivanju emocionalnih stanja; izvođenje posebnih pokreta i fizičkih vježbi; rad na oslobađanju zvuka u slučaju emocionalnog stresa.

Kondicioniranje u ranom djetinjstvu (emocionalno i psihološko uvjetovanje)

Pokušaji zaustavljanja energije javljaju se u vezi s našim uvjetovanjem u ranom djetinjstvu i u vezi s prirodnom i inteligentnom potrebom svakog organizma da sačuva svoj život. Dijete koje odrasta u domu u kojem se jednostavno ne toleriraju ili dopuštaju izrazi ljutnje uči da ne izražava ljutnju kako bi pridobio naklonost svojih roditelja. Blokirajući osjećaj i zadržavajući energiju, dijete postupno postaje energetski i emocionalni bogalj.

Svaki put kad je ovo dijete ljuto, može se zaključati u svojoj sobi, pretući ga, vikati na njega ili ga roditelji mogu verbalno poniziti, pa nestaje i ljubav roditelja koja mu je potrebna. Brzo shvaća da ako želi njihovu ljubav i naklonost, mora pronaći način da se ne naljuti ili barem ne pokaže taj osjećaj. Postaje ukočen, napet i neprirodan.

Roditelji koji neprestano psuju ili roditelj koji tuče ili stalno zastrašuje dijete, stvaraju u njemu kombinaciju straha i krivice koja može postojati cijeli njegov život. Takvo dijete će neizbježno biti u strahu ili čak užasu većinu vremena. Strah stvara nevjerojatan stres, psihološki i fiziološki, i postaje apsolutno nemoguće živjeti i osjećati takav strah i stres. Postaje neophodno da dijete pronađe načine da blokira doživljaj takvih osjećaja kako bi postojalo, a da pritom održava relativno zdravu psihu.

Isto se događa i s djetetom koje je stalno izloženo situacijama koje ga povrijeđuju, psihički ili fizički. On pronalazi načine da ubije svoja osjećanja kako ne bi osjetio ovu bol.

Ne samo da su negativne emocije neprihvatljive. Djeca skaču i trče i prave veliku buku, što je prirodan odgovor na živost i zadovoljstvo koje osjećaju u svom tijelu i cijelom svom biću.

Djeci se uvijek kaže da se smire, da šute, da mirno sjede ili da na neki drugi način obuzdaju ovu preplavljujuću struju radosti i uzbuđenja. Oni pronalaze način da umanje tjelesne osjećaje zadržavajući dah i naprežući tijelo kako ne bi bili uzrok uznemirenih osjećaja njihovih roditelja, učitelja i drugih iz depresivnog društva u kojem žive.

Čini se da je najjači tabu usmjeren protiv onih rijeka toka prirodnog zadovoljstva s kojima smo svi rođeni; želja za dodirom, želja za dodirom, želja da osjetimo čulno zadovoljstvo vlastitog tijela, da se otopimo i otopimo u drugom, slobodno izražavajući svoju seksualnost.

Naša je seksualnost, više nego bilo koji drugi izraz naše energije, potisnuta i izokrenuta našim uvjetovanjem. Naše tijelo nauči reći ne ovom toku, a naš um kontrolira, potiskuje i uništava najveći prirodni dar koji nam je postojanje dalo.

Šta je Ripple?

Talasanje je jedan od razloga nastanka živih organizama. Princip energetskog punjenja i oslobađanja, koji je Wilhelm Reich nazvao formulom orgazma, je ona energetska "pumpa" koja omogućava životu da se iznova stvara iznova. Prirodni fenomen bioelektričnog ili bioenergetskog pulsiranja može se promatrati na svim nivoima biološke organizacije, kako u stanicama, tjelesnim sistemima i organima, tako i u cijelom tijelu u cjelini, na primjeru seksualnih i emocionalnih reakcija.

Osnovno svojstvo djelujućih sila materijala, kao i energetskog svijeta, je polaritet koji se sastoji od dvije sile, pozitivne i negativne. Naše fizičko postojanje i, naravno, isto vrijedi za cijeli univerzum, ovisi o složenoj interakciji ove dvije suprotne sile koje se međusobno podržavaju.

Talasanje je kretanje između ovih polova; to je zamah s jednog aspekta na drugi i nazad u cikličnom, ritmičkom pokretu. Najjednostavnije pulsiranje u anorganskom svijetu može se vidjeti u cirkulaciji planeta oko Sunca i mjeseca oko planeta. Kao odraz ovog planetarnog kretanja, možemo promatrati godišnje cikluse godišnjih doba koji se ponavljaju, promjenu dana i noći i ritmične oseke i tokove svjetskih okeana.

U organskom svijetu pulsiranje je temeljni fenomen koji je temelj za fizičko i energetsko funkcioniranje živih organizama. Svaka od mikroskopskih ćelija pulsira kada usisava hranu izvana i izbacuje otpad iz sebe. Amebe (jednostanični organizmi) se skupljaju i šire u stalnom ritmu, a plazma ili tekući sadržaj ćelije teče, pulsirajući, unutar ćelije.

Naš otkucaj srca, koji krvlju pulsira kroz vene, pulsira, čije prisustvo možemo osjetiti u svakom trenutku, ako to želimo primijetiti dovoljno snažno.

Vjerojatno najjasnije pulsiranje u tijelu kojeg možemo biti svjesni je disanje, i upravo s tim pulsiranjem direktno radimo u Pulsima. Disanje ulazi i izlazi iz tijela, a ovi ritmički oblici kontrakcije i ekspanzije iznutra prema van osnova su pulsiranja vitalne sile u tijelu.

Disanje je veza između fizičkog tijela i energetskog ili emocionalnog tijela, zbog čega će duboko disanje potaknuti tjelesne osjećaje i emocije, a može uzrokovati i energetsko oslobađanje, izraženo i fizički i emocionalno.

Energija

Zrak nije jedino što struji i izlazi iz tijela s pulsirajućim dahom. Zrak, ili bolje rečeno kisik, komponenta je neophodna za održavanje fizičkog tijela i njegovog metabolizma. Bioenergetsko funkcioniranje svih živih organizama temelji se na nečem drugačijem; životnu energiju ili životnu silu koja je nevidljiva i stoga nemjerljiva. Životna energija slobodno pluta u atmosferi i ulazi u tijelo i akumulira se u njemu uz pomoć disanja.

Wilhelm Reich je životnu energiju nazvao orgonskom energijom, a to je ista energija koja je na istoku stoljećima bila poznata kao "ki" ili "prana". Reich je vjerovao da je energija Orgona ona kreativna snaga koja je osnova naše seksualnosti, i zapravo sve što živi i raste u svemiru. Tečnosti u zatvorenom prostoru organizma ili tijela su posrednik kroz koji dolazi do energije životnih tokova. Bioelektrično putuje kroz tjelesne tekućine.

Kontrakcija ili širenje ove energije u tijelu je ono što generira fizičko kretanje, kao i subjektivno iskustvo osjećaja poput zadovoljstva ili tjeskobe. Energija juri u mlazu, ključa i pulsira po cijelom tijelu; u Rajhovom shvatanju, to je način na koji se protok energije kreće u zatvorenim membranama ćelija i tijela određuje pretežno zaobljene oblike svih organskih oblika života.

Dah Ripple & Charge & Release

Kako se pulsiranje daha produbljuje, u tijelu se nakuplja energija koja se nalazi unutar fizičkih ograničenja tijela, naime u koži, mišićima, tekućinama i živcima. U ljudskom tijelu postoji struktura koja više liči na cijev nego na sfernu strukturu, s dahom kao medijem pulsiranja.

Zamislite šuplju cijev koja počinje otvaranjem usta i grkljana i nastavlja se sve do dna tijela. Prilikom udisanja, dah se uvlači u tijelo, u ovu šuplju cijev, uglavnom oscilacijom dijafragme prema dolje; rezultirajuće otvaranje ili širenje cijele muskulature, od usta do donjeg dijela trbuha, zdjelice i genitalija, omogućava cijelom tijelu da apsorbira dolazeći dah i vitalnu energiju.

To je pulsirajući udah daha prema unutra. Na vrhuncu inspiracije, smjer je obrnut, a kako dijafragma oscilira prema gore, zrak se izbacuje iz tijela. U isto vrijeme, muskulatura cijelog trupa nježno se zatvara pri ispuštanju daha. To je vanjski udarac pulsiranja daha.

Svako udisanje je mali čin aktiviranja, svaki izdah je mali čin oslobađanja energije. Ovaj naboj se može osjetiti kao osjećaj trnci ili kapljica energije koja se širi na različite dijelove tijela, osjećaj sitosti i kao značajno povećanje razine uzbuđenja općenito. Koža može pocrvenjeti, postati crvenkasta, tijelo može lagano klonuti, a pokreti mogu postati širi.

Seksualno uzbuđene genitalije pružaju nam vrlo jasan primjer šta je bioelektrični naboj. Naboj energije također stvara određenu napetost u tijelu; energija iznutra ima tendenciju širenja izvan tijela, a što je jači naboj i uzbuđenje, to je jača napetost. Naplata stvara potencijal za oslobađanje.

Na vrhuncu energetskog naboja i napetosti, tijelo traži način da oslobodi energiju koja se nalazi u njemu; energija se izlijeva iz njenih granica i spontano i grčevito teče u orgazam.

Reich je tvrdio da je seksualni orgazam prirodan, biološki način na koji tijelo pribjegava kako bi samostalno reguliralo unutarnji nivo energije. Oslobađanje energije kroz orgazam dovodi do oslobađanja viška energije, a time i napetosti, ostavljajući tijelo u stanju opuštenosti.

Bit će važno ponoviti da su kvalitete oslobađanja energije o kojima ovdje govorimo spontanost, nenamjernost i sloboda od svjesne kontrole. Seksualni orgazam nije nešto što treba učiniti, već nešto čemu se treba prepustiti, dopustiti da se dogodi.

Raikhov Orgazam Formula

Wilhelma Reicha zaintrigiralo je energetsko punjenje i pražnjenje koje se događa u tijelu i otkrio je da je upravo taj prirodni proces poremećen kod većine njegovih pacijenata. Reichovi neurotični pacijenti gotovo su se uvijek žalili na neku vrstu seksualne disfunkcije, a on je otkrio da su i ti pacijenti uvijek bili emocionalno blokirani. Izgubili su sposobnost da se spontano i bez otpora predaju osjećajima ili emocijama.

Tijekom terapije pacijenti su postizanjem stanja visokog energetskog naboja uz pomoć disanja uvijek oslobađali energiju u obliku snažnog emocionalnog ili fizičkog naleta energije. Nakon nekoliko mjeseci ove terapije usmjerene na oslobađanje, pacijenti su primijetili značajno poboljšanje svoje sposobnosti da se predaju i uživaju u svom seksualnom životu. Postepeno je postalo jasno da i seksualno i emocionalno izražavanje (i potiskivanje) djeluju na istom energetskom principu.

Ovaj princip, koji je otkrio Reich, nazvan je Formula orgazma: Naboj (napetost) => napetost (naboj) => otpuštanje => opuštanje. Ova ritmička četverofazna formula opisuje prirodnu, biološku samoregulaciju nivoa energije u tijelu. Tokom svakodnevnih aktivnosti povećavamo energiju u tijelu. Tijekom seksualne aktivnosti, oslobađanje je uzrokovano "bioelektričnom" zasićenošću, koja proizvodi oslobađanje energije putem nevoljnih kontrakcija mišića. Višak energije se tako oslobađa.

Pogledajmo formulu orgazma u svjetlu onoga što se energetski događa u tijelu tokom vođenja ljubavi. Seksualni naboj ili uzbuđenje mogu se osjetiti na mnogim mjestima u cijelom tijelu, ali se postepeno fokusiraju na genitalije kada je naboj visok. Prodorom genitalija, cijelim tjelesnim kontaktom, kretanjem i produbljenim pulsiranjem daha, naboj postaje još veći, a kao rezultat toga dolazi do napetosti povezane s uzbuđenjem.

U trenutku prije orgazma, pokreti tijela postaju nehotični. S početkom orgazma, mišići genitalija i cijelo tijelo doživljavaju niz nevoljnih grčeva koji pokreću oslobađanje bioelektrične energije. Kada se oslobodi, naboj koji je bio fokusiran na genitalije širi se natrag po cijelom tijelu i na njegovu periferiju, stvarajući suptilne valove ugodnih osjeta po cijelom tijelu. Ovo je faza opuštanja formule orgazma.

Formula orgazma primjenjuje se na osjećaje i emocionalno oslobađanje. Ako osoba blokira ili potisne emociju, tada se energija te emocije pohranjuje u mišićima u obliku napetosti. Povećanjem naboja energije kroz disanje (kao što činimo tokom sesije), doći ćemo do povećanja napetosti, jer se mišići moraju još više naprezati kako bi zadržali blokadu. (Uz toliko napetosti, lako možemo raditi mišiće ručno.)

Kada naboj (i energija iza emocije) postanu previše jaki da bi ih mišići mogli zadržati, energija se spontano oslobađa u obliku emocionalnog ispada, koji može uključivati pokrete tijela, zvukove i osjećaje. Kao posljedica energetskog oslobađanja, muskulatura (koja više nije napeta i ne drži blok) može ući u stanje opuštenosti koje se obično doživljava kao ugodno.

Par bol / zadovoljstvo

Tokom neometanog plača i jecaja ili glasnog smijeha, cijelo tijelo je u stanju pulsiranja. Kad osoba nauči blokirati plač, koji je izraz emocionalne boli ili smijeha, izraz radosti i zadovoljstva, pulsiranje tijela se smanjuje i osjećaj postaje otupio.

Na primjer, kada dijete doživi emocionalnu bol koju smatra previše za toleriranje, nastojat će je ne osjetiti. Blokirajući plač, dijete se odvaja od iskustva boli. Disanje postaje manje duboko, osjećaj i pulsiranje se smanjuju, kretanje gotovo prestaje, a sva energija se komprimira kad nastupi utrnulost. Blokiranje boli isto je što i blokiranje plača, jer ako si osoba dopusti da plače, tada si može dopustiti da osjeća tugu, tugu, bol.

I u ljutnji i u strahu energija je usmjerena: bijes je usmjeren prema van, a strah prema unutra. Tijekom blokiranja boli, smanjuju se i vanjski i unutarnji otkucaji pulsa, a cijelo tijelo se osjeća sve manje i postaje gluplje i mrtvije.