2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Autor: Kuzmičev Aleksandar
Počnimo sa definiranjem sebe. Većina ljudi većinu svog života živi na autopilotu. Koje je neko jednom i nekako postavio. I koja vodi u nekom smjeru. Općenito, većina ljudi osjeća da li idu ka nečemu dobrom ili lošem. Ali nema veće tačnosti u percepciji nečijih ciljeva i životnog puta.
Zašto se to događa? Jeste li ikada skidali avion s autopilota radi ručne kontrole? Ako ne (što je vrlo vjerojatno, ipak, ovo nije forum za amaterske pilote), mislim da je vaša mašta sasvim dovoljna da zamislite takav trenutak. Šta će on zahtijevati?
- Vještine kontrole aviona (izvan metafore - vještine adaptacije u ovom životu)
- Odgovornost (budite spremni tražiti snagu za prevladavanje posljedica svojih odluka u svojoj glavi)
- Sposobnost nošenja s emocijama (uostalom, govorimo o vašem vlastitom životu, pa čak i o životima drugih ljudi)
Općenito, možemo reći ovo - čovjeku je lakše ne ZNATI šta želi nego biti stalno odgovoran za svoje želje i potrebe.
Pa, kako se ne bi suočio sa svim tim teškoćama, osoba uključuje (prirodno, nesvjesno) skup svojih psiholoških odbrana. Premještanje, racionalizacija, projekcija, amortizacija i tako dalje na listi. Kao rezultat toga, vaše želje i potrebe skrivene su mnogo dublje i pouzdanije nego što biste željeli.
ALI! U nekom trenutku želite učiniti svoj život uspješnijim. Ili sretan. Efektivno. Općenito, drugačije. Nije isto kao sada. Kako razumeti sebe? Kako razumjeti svoje želje? Kako razumjeti one želje i težnje koje će zaista biti korisne i dati poticaj pozitivnim promjenama.
Nema šanse…
Opet. Niko ne može razumjeti šta je potrebno učiniti da se pouzdano postignu pozitivne promjene u ovom životu. Erickson, koji je Milton slavno rekao o tome:
Život nije za profesionalce, već za amatere.
Odnosno, koliko god se trudili i trudili, ne možete sebi vjerodostojno garantirati nešto (veze, karijeru, prosperitet). Možete samo računati (nadati se, nadati se) da će se životni uvjeti sigurno razvijati u vašem smjeru. Ili da imate dovoljno snage, resursa i vještina da prebrodite životne teškoće i cijenite darove koje vam život daje. Stoga, u ovom životu nema smisla tražiti istinu o svojim željama na nivou logike. Ali ima smisla biti sigurniji u svoje emocionalne procjene onoga što možete poželjeti.
Na kraju krajeva, emocije odražavaju ono što zaista želite i ono što zaokuplja vašu podsvijest.
Isprobajte sljedeći put
Korak 1. Uzmi reflektor. To će biti neko s kim se možete raspravljati. Učinit će to svaka osoba (čak i s izvorima inteligencije) koja vam je spremna dati malo vremena. A ko je spreman poslušati većinu vaših argumenata.
Korak 2. Uzmite popis osnovnih (ne treba miješati s osnovnim) ljudskih potreba.
Ispovijest
Porodica
Sigurnost
Sex
Zdravlje
Snaga
Atraktivnost
Komunikacija
Pažnja
Bogatstvo
Odmor
Zabava
Usvajanje
Razumevanje
Podrška
Samorazvoj
Change
Privatnost
Korak 3. Pazite na svoje emocije dok pokušavate uvjeriti protivnika da vam trebaju / ne trebaju određene potrebe sa gornje liste. Ovdje je vrijedno pojasniti da vam emocije neće dati nedvosmislen odgovor u stilu "ako osjećam radost, onda je potreba zadovoljena". Na šta se možete fokusirati:
Interes, iritacija, dosada, anksioznost, razočaranje, krivica, sram, tuga koji nastaju u trenutku vaših pokušaja da uvjerite svog protivnika - to su signali koji ukazuju na ne / spoznaju potrebe. I NIJE važno koje od opisanih emocija imate. Jedino je važno u kojem smjeru nastaju.
Na primjer, obeshrabreni ste pokušajima voljenih osoba da vas podrže u teškim trenucima života. To znači da vaše potrebe nisu ispunjene. Ali ako su upravo ti pokušaji dosadni, onda je to više signal da se sami želite nositi sa svojim problemima (potreba za podrškom je ostvarena).
Preporučuje se:
Briga O Sebi I šta Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i briga o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
Šta želim Od Veze I šta Mi Zaista Treba?
Svatko od nas ima određenu nesvjesnu matricu, provjerom pomoću koje sebi odabiremo partnera. Postoji mnogo različitih gledišta o ovoj temi. Psihoanalitičari govore o kompleksu Edipa ili Electre, Bernovi sljedbenici govore o različitim vrstama igara koje ljudi igraju, a neuroznanstvenici o biološkoj uporedivosti, koja počinje time koliko nam se sviđa miris druge osobe.
Kako Pravilno Odgovoriti Na Pasivnu Agresiju? Kako Se Nositi S Pasivno-agresivnim Ljudima?
Svatko od nas susreo se s ljudima koji pokazuju pasivnu agresiju. Jasno vidite da je ta osoba ljuta, ali to na sve moguće načine poriče ("Ne, ne, šta si?! Odlično sam raspoložen, drago mi je!"). Ovo ponašanje je uvijek zbunjujuće. Šta učiniti i kako odgovoriti na pasivnu agresiju?
Pitanje Za Sebe: "Šta Je Tu, Na Korak Od Onoga što Već Znam Kako?"
Jedna poznata psihologinja u svom je govoru jednom rekla: "Ako želite sve upropastiti - globalizirajte se." Slažem se 100% Često nas ne savlada strah od promjena, već njihova naizgled nemogućnost. Zatečeni smo - baš kao i petogodišnji plan koji bi bio poslan da kupi, recimo, mašinu za pranje rublja za porodični stan.
💥 DIJETEĆE LIČNE SAMOĆE I HORMONI. 💥 ZAŠTO NE ŽELIM PORODICU I DJECU - ODGOVOR NA VAŠE PITANJE ĆETE NAĆI U ČLANKU. 💥 SAVJETI PSIHOLOGA
Bez djece, lična usamljenost i hormoni. Ovaj članak sam napisao posebno za one koji žele razumjeti fenomen "Childfree" u modernoj kulturi, razumjeti psihologiju ovih ljudi. Ali posebno za poštovane žene i muškarce bez djece! Jer, kao praktičnom psihologu, jako mi je bolno promatrati i zablude o sebi koje su karakteristične za mnoge "
