2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
“- Samo da ga nemam! Frodo nije mogao odoljeti.
- Ni ovo mi se ne bi svidjelo - složio se mađioničar - kao što nisam želio, uvjeravam vas, sve koji su prije živjeli pod prijetnjom Tame. Ali njihove želje nisu pitane. Ne biramo vrijeme, Frodo. Možemo samo odlučiti kako ćemo živjeti u vremenu koje nas je odabralo."
J. R. R. Tolkien "Gospodar prstenova"
Često mi dolaze na terapiju ljudi koji su imali teško djetinjstvo - ispunjeno užasom, premlaćivanjem, ravnodušnošću, moralnim nasiljem, poniženjem … Kako sve dublje zalazite u duboku i prašnjavu ranu, prije ili kasnije rađa se pitanje Svemiru: "Zašto?" … "Zašto ja?". Uostalom, ipak mi ne pada na pamet kako je malo dijete zaslužilo takav život. Zašto su neki imali bezbrižno i voljeno djetinjstvo, dok su drugi morali uložiti nevjerovatne napore samo da bi preživjeli? Takva nepravda uvijek izaziva snažne emocije, koje postupno oslobađaju jednom potisnute osjećaje - bijes, ogorčenost, tugu, nemoć itd.
Svako od njih živi na drugačiji način - neko polako, sa ukusom uživajući u svakom detalju. Neko grubo, agresivno, vedro. Važno je da se neko uvijek iznova vraća svojim povredama, sažaljevajući se nad njima, pronalazeći u njima razlog da ništa ne promijene u svom životu. Netko brzo donosi zaključke i ide dalje. Svako ima svoj jedinstveni, poseban ritam i jako je važno čuti ga … ne žuriti … prihvatiti. Zavirite u srž boli, pažljivo očistite bolnu ranu od pljesnivih osjećaja, isperite je s ljubavlju i njegom, popravite je novim značenjima i izrazite poštovanje prema ožiljku - kao podsjetnik na prošlo iskustvo. Promatrajte koliko postupno pitanje "Za šta?" počinje zvučati kao "Za šta?" i "Šta mi je dalo iskustvo ove boli?" Kako se otvaraju nove mogućnosti koje su prethodno bile sigurno skrivene iza vrata raširene rane.
Nedavno sam gledao film "Split" u kojem je preživjela samo jedna od tri tinejdžerke - ona koja je imala strašno djetinjstvo. Preživjela je samo zahvaljujući ožiljcima …
Ali uvijek iznova nailazim na riječi: "Ne bih želio da mi se ovo dogodi" i razumijem da osoba obezvrijeđuje svoje iskustvo, stečeno po takvoj cijeni. Vrijedjuje svoje utisnute ožiljke kao podsjetnike da je preživio. Podsjetnici na vlastitu snagu, zahvaljujući kojima je lik bio ublažen, pojavila se izdržljivost i strpljenje. Učili su ga da traži podršku na sebi - jer jednom u blizini nije bilo nikoga ko bi mogao pomoći, podržati i utješiti; tražiti odgovore na pitanja, načine rješavanja sukoba i izmisliti nešto novo. Zahvaljujući ožiljcima koje je razočaranje ostavilo u ljudima, razvio je vještinu gledanja na stvarni svijet bez ružičastih naočala … pomno promatrati, primjećivati detalje, prve znakove opasnosti i vukove u ovčjoj koži.
Ožiljci su ga naučili da veruje svom unutrašnjem glasu, a ne hiljadama savetnika u blizini; čuti kako svijet pokušava razgovarati s njim šapatom ljubavi, a ne glasom savjesti ili kroz glasnik patnje. Oslobodili su ga želje da udovolji svima, predloživši mu da razmisli o razvoju vlastitog, jedinstvenog sistema vrijednosti. Uporno su nudili da spoznaju vrijednost trenutaka sreće, iskrenosti, plemenitosti, pravog prijateljstva. Gurali su ga protiv dvije različite istine, omogućavajući mu da osjeti viskozni prostor između njih i da shvati da nijedna od njih nije jedina ispravna, jer postoji još jedna.
Ožiljci su ga naučili da pusti ono što mora ići. Uništite ono što treba uništiti. Ojačati ono što treba ojačati. Da volim dublje. Čujte jasnije. Pogledaj unutra. Dajte ostavku umjesto da besciljno gubite vrijeme i energiju u potrazi za rezultatom, čije vrijeme još nije došlo. Vjerujte tamo gdje je sigurno. Ne činite drugima kao što ste činili njemu. U suprotnom, ožiljci počinju boljeti sjećanja u kojima ga je takav čin povrijedio.
Ožiljci podsjećaju na strašno kad osoba gleda prelijepo … predlaže se da se ovo spoji u jednu višestranu cjelinu, eliminirajući jednostrano razmišljanje. Naučili su ga da prestane obezvređivati one koji mu se ne sviđaju i da pronađe način da odraste u vezi njih. I umjesto da patimo i budemo ubijeni iduće jeseni, razvili smo naviku ustajati, brisati prašinu i hodati dalje, jer su poteškoće, porazi i neuspjesi samo prirodni dio života, zahvaljujući kojem osoba raste i sazrijeva. Učili su kako pravilno upravljati vremenom svog života, razlikovati važno od nevažnog. Zahvaljujući ožiljcima, osoba može, u pravo vrijeme i na pravom mjestu, nekome dati toplinu koja je drugom toliko potrebna.
Cijenite svoje ožiljke. Poštujte svoje ožiljke. Nosi ih ponosno u svijet. Uostalom, svaku osobu čine živom, jedinstvenom i stvarnom.
Preporučuje se:
Kako Su Hrana I Osjećaji Povezani? Ozbiljnost Tijela Je Cijena Koja Se Plaća Za Lakoću U Duši. Primjer Rada S Prekomjernom Težinom
Kad je našem tijelu potrebna hrana, to nam signalizira osjećajem gladi. No, često jedemo kad nema prave gladi. I povećavamo svoju težinu, ponekad do nevjerojatnih veličina. Zašto? Ozbiljnost tijela je cijena koja se plaća za lakoću u duši.
Cijena "ljubavi"
Slučaj iz prakse. Alina je imala puno momaka, ali svi su joj izgledali nekako dosadno. Ali kad je upoznala Nicholasa, to je osjetila. S njim je bilo svijetlo i zanimljivo, bilo je ludog, strastvenog seksa. Istina, ponekad je Nikolaj iznenada nestao, nije mogao nazvati nekoliko dana, objašnjavajući to svojom zauzetošću, često su ga zvale neke djevojke, zbog čega Alina nikada nije bila sigurna u njegova osjećanja, u njegovu odanost.
Cijena šutnje Ili Zašto Sve Treba Razjasniti
Jeste li ikada imali situacije nakon kojih je postojalo samo jedno pitanje "zašto tako"? Ako da, čitajte dalje :), ne, pročitajte i vi, možda korisno za prijatelje;) Najčešće su to glupe situacije, nesporazumi, nagomilane pritužbe, iskustvo u prošlosti.
"Ne Plači, Ne Boj Se, Ne Pitaj." Cijena Bezosjećajnosti
Potpuna kontrola nad emocijama - nije li to poželjna vještina za većinu ljudi? Čvrsto izdržati osmijehe sudbine, ne doživjeti duševnu tjeskobu, ne saviti se i ne slomiti pod bilo kakvim udarcima sudbine i ljudi. Biti takav nepobjediv samuraj sa neprobojnim licem.
CIJENA TERAPIJE
Svi dobijaju toliko Koliko ste spremni platiti Psihoterapija je aktivan proces ne samo od strane psihoterapeuta, već i od klijenta, ovdje morate dati, uložiti, morate to platiti. Opcija da primite nešto bez pokazivanja lične aktivnosti ne funkcionira, unatoč učestaloj želji klijenta da zauzme pasivan položaj i pričeka čudesno ozdravljenje.
