Sada Možete Koristiti Svoje Projekcije

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Projekcija - ovo je iznošenje vašeg unutrašnjeg materijala i njegovo projiciranje na vanjski svijet. Tako se nalazimo u ogledalu vlastitog unutrašnjeg svijeta i toga nismo svjesni.

Mi smo među ljudima, ali ih ne vidimo, razgovaramo, ali ih ne čujemo, naša subjektivna stvarnost je posvuda, ali toga nismo svjesni.

Šta možemo projicirati u vanjski svijet? To mogu biti: fenomeni percepcije, osjećaji, misli, vrijednosti, planovi.

Na primjer: Čini se da su svi oko mene ljuti, nisam svjestan svog bijesa i agresije i projektujem se na druge. Svi oko mene izgledaju sumnjičavi, pohlepni, zavidni, pokvareni, ulizica ili, naprotiv, ljubazni, slatki, ugledni - moć projekcija je velika. Ovo je odraz našeg unutrašnjeg svijeta. Osećam da su me uvredili, nije činjenica, možda se osećam krivim za neko delo. Čini mi se da me osuđuju - stidim se zbog nečega.

Kada se projektuje - osoba pripisuje drugima svoje nepoželjne osobine i na taj način se štiti od realizacije tih osobina u sebi. Mehanizam projekcije vam omogućava da opravdate svoje postupke.

Na primjer, Krivim nekoga što je prema meni hladan, kriv za moje probleme sa poslom, sa ličnim životom, krivimo osobu, tj. želimo da preuzme odgovornost za nas. Ne primjećujući da to ne preuzimamo na sebe i projektujemo na drugoga.

Kada osoba projicira neke kvalitete na druge, štiti se od toga da u sebi shvati te osobine.

Projekcija je obrambeni mehanizam, koji omogućuje osobi da smatra vlastite sadržaje iz sjene (neprihvatljiva osjećanja, želje, motive, ideje itd.) Strancima, pa se stoga ne osjeća odgovornim za njih.

Negativna posljedica takve zaštite je želja da se ispravi vanjski objekt na koji je projicirano nešto negativno, ili da ga se u potpunosti riješe kako bi se riješili osjećaja "koje on izaziva". U međuvremenu, vanjski objekt možda nema nikakve veze s onim što je projicirano na njega.

Na primjer, čini mi se da sa mnom niko nije prijatelj, niko me ne voli, niko me ne čuje, ne sluša, ne primjećuje. Projektujemo materijal iz unutrašnjeg u spoljašnji svet. Moglo bi zvučati ovako: ne čujem sebe i, shodno tome, ne čujem nikoga, ne cijenim ni sebe ni druge, iako mi možda trebaju, nikoga ne primjećujem, ne ljubav. One. ono što se događa unutra projiciram prema van i ne primjećujem da sam se našao u ovom svijetu ogledala vlastite psihe.

Nismo svi slobodni od projekcija. No, što osoba više otuđuje svoj unutarnji dio od sebe, prebacuje se na drugog i ne prepoznaje to za sebe, to je projekcija zloćudnija.

Akutni oblik ovoga je: mentalne bolesti - halucinacije.

Projekcije su ogledala, potrebne su da biste vidjeli sebe. Odražavaju samo onoga ko gleda u njih.

Ali često se pretvori u putovanje kroz kraljevstvo "krivih ogledala".

Šta vam pomaže da primijetite šta projicirate:

• Postoje mnoge ocjene, tumačenja, sudovi o tome šta drugi misle, rade, osjećaju, cijene, doživljavaju itd. U govoru.
• Puno pretpostavki o tome šta drugi misle i osjećaju o nama.
• Česta predviđanja ponašanja drugih ljudi.
• Projekcija jako voli nedostatak informacija, što manje znamo o nečemu, lakše je projicirati.

Kako raditi s projekcijama:

1. Počevši od razvoja vještine senzorne autorefleksije. Sposobnost prepoznavanja vaših emocija i osjećaja automatski će se osigurati od izražene projekcije. Tada ćemo shvatiti gdje su naši osjećaji i misli, a gdje su stranci.

2. Dodjela projekcija. Ako pričamo o nečemu, na primjer: "Niko me ne voli, niko me ne cijeni, nikome nisam potreban, itd." Korisno je postaviti pitanje: Kako da to znam? Ko mi je rekao za ovo? Kako sam to osjetio ili vidio? Od koga? Na osnovu kojih sam znakova donio ovaj zaključak? Za početak, ovo vam može pomoći da dođete k sebi i shvatite: pa, vjerovatno sam se uzbudio zbog svega ovoga! Koga onda točno? Ako izdvojite ove ljude, možete direktno pitati kako se ponašaju prema meni? Kako se osjećaju prema meni? Koga volim? Koga cijenim? Ako je tako, onda sigurno zauzvrat nisam voljen i cijenjen? Volim li i cijenim sebe?

Narednog trenutka, na primjer, odlučili smo da me niko ne voli i cijeni, nikome nisam potreban, nikome nije stalo do mene! Zapitajte se, kako to da uradim? Kako se ja osjećam povodom ovoga? Na primjer, odgovor: uvredljivo, tužno! Je li onda jednako ravnodušan prema svima? A ko je najviše uvrijeđen ako je ravnodušan? Čiji nam je stav važan, a čiji je tako-bez toga moguć bez njega. Ako identificiramo osobu koja nam je jako važna, možemo učiniti nešto u tom smjeru. I možete reći osobi o tome da je to uvredljivo, da je ravnodušan ili da nam je ta osoba važna. Sigurno ćemo biti zapaženi!

3. Takođe pokušajte govoriti u prvom licu: umjesto "ne želiš me vidjeti" - "ne želim te vidjeti", umjesto "vjerovatno mi nije lako" - "mislim da nije lako sa tobom, sa samim sobom". I da pitam ima li istine u ovome.

Tema projekcija važna je po tome što omogućuje jasniji, objektivniji, transparentniji pogled na svijet. Svoje projekcije uzimam za sebe - razjašnjavajući situaciju, radeći s temama koje su mi bolne. Projekcije ukazuju na naša radna mjesta i tačke razvoja. Dodjeljivanje projekcija može biti frustrirajuće, ali vam daje mogućnost da preuzmete odgovornost za svoj život. Vidjeti nju i sebe jasnije je i objektivnije, tada je stvarnost razumljiva, šta se dešava, gdje sam i gdje se krećem.