Unutrašnje Dijete Je U Panici - U Potrazi Za Roditeljskom Figurom

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Osvrnite se oko sebe: koga vidite?

Gledajući oko sebe, gotovo ćete primijetiti druge ljude: oni žure svojim poslovima, voze se automobilima, šetaju s djecom, pišu nešto na svojim računima na društvenim mrežama, odlaze na posao, planiraju odmor, rade popravke, kupuju stvari - uživo, jednom riječju.

A iza ove vreve svakodnevnog života, pod maskama odraslih, skrivala su se djeca: mala, gladna i pateća od straha djeca.

Ko je ovaj nevjerovatni lik: unutrašnje dijete?

Živi unutar vlastitog aktivnog života, koji svijest odraslih može zanemariti, i svaki put izlazi na površinu kad treba izgraditi odnose s drugim ljudima: donijeti teške životne izbore, obaviti težak telefonski poziv, riješiti stvari značajnim drugo, odredite cijenu njegovih usluga, tražite posao ili klijente, odgajate vlastito dijete itd.

Osnovna potreba ovog unutrašnjeg djeteta je OPSTANAK i kao posljedica toga sigurnost … A ovu potrebu niko od nas nije zadovoljio (i ne zadovoljava sada) potpuno i neopozivo.

Činjenica je da je od samog rođenja ova potreba za preživljavanjem, sigurnošću i zaštitom ovisila roditeljska figura.

Šta se dešava između 0 i 2 godine?

Mama rodi dijete i - prije nekih dvadeset godina - čudne i iznervirane tetke u bijelim mantilima odmah su ga odnijele i položile među iste ljude poput njega, jednako povivene, škripave i gladne bebe. Mama je mogla vidjeti bebu samo po rasporedu, kako bi je nahranila, a trebalo je 30-40 minuta, nakon čega je beba oduzeta majčinim dojkama - nikoga nije zanimalo ima li vremena za jelo i sisanje majčine dojke ili ne. U rodilištima su djeca mogla plakati nekoliko sati zaredom i to nikome nije smetalo - samo su majke, ležeći na zajedničkom odjelu, razmijenile međusobne poglede, pitajući se plače li njihova beba i nadaju se da će bebe (s oznakama na ručke) neće se zbuniti.

Ove čudne i svemoćne velike figure koje su raspolagale djetetovim potrebama i njihovim zadovoljstvom nisu nestale ni dolaskom bebe u roditeljski dom. Brojke su postale sve manje, ali su sve bile svemoguće i apsolutno neshvatljive.

Uz negativan razvoj događaja, potreba za hranom, sigurnošću, naklonošću za apsolutno bespomoćno ljudsko mladunče uopće se nije mogla zadovoljiti, dok je dijete moglo satima ležati s dječjim plačem, čekajući odraslu osobu koja će ga hraniti i milovati, promijenite pelene i stvorite ugodne uvjete u krevetiću.

A zatim razvoj svjesnog, odraslog dijela blokiran je ovim traumama nanesenim osnovnom osjećaju sigurnosti, a od tog trenutka nadalje dio psihe se smrzava u predsvjesnoj dobi (do 2 godine) s osjećajem neopisiv užas i panika. Panika bespomoćnog mladunca okružena moćnim i ravnodušnim roditeljskim likovima - likovima odraslih. Stanje ove bebe je šok. Isti šok koji dožive mladunci bilo koje životinje kada ih uhvate u kandže predatora je šok anestezija, šok koji prethodi smrti iz kandži i zuba moćnog lovca.

Ovaj šok se naziva stanje imobilizacije - bledi. On formira najjaču odbranu svjesnog uma u odrasloj dobi. Ovo stanje šoka je toliko nepodnošljivo (u stvari, ovo je iskustvo beznađa koje prethodi neminovnoj smrti) da će svjesni um, kada se počne buditi u dobi od 2-3 godine, pokušati odmaknuti od osjećaja koliko moguće da više nikada ne osjetite ovaj šok …

Uz pozitivan razvoj događaja, beba živi svoje djetinjstvo manje -više sigurno, osjećajući da je njegov mali krevet kraj kreveta apsolutno ugodan i siguran, a velike figure nerazumljivih odraslih osoba su prijateljske i čak može osjećati (još uvijek ne može misliti) da on je - GOSPODAR ovih figura: pojavljuju se kada počne plakati i zadovoljavati svoje potrebe, koje svakim danom postaju sve složenije i raznolike - to počinje formirati njegovu svijest.

Šta se počinje događati nakon 2 godine?

Između dvije i tri godine počinje proces zanimljive životne igre: cijeli svijet odjednom procvjeta s mnogo malih i tako primamljivih detalja i, općenito, sasvim je razumno - svijet se vrti oko djeteta. Evo mog ja: i postoje raznobojne igračke, neke su animirane, druge nisu. Neki mogu učiniti sve i kontrolirati druge, dok drugi jednostavno privlače svojom nerazumljivošću.

I što želite - životinjska priroda biološke membrane i dalje je najvažnija u ovom procesu: preživjeti po svaku cijenu, jesti i uživati u životu. Samo dvije senzacije koje razumije: zadovoljstvo i bol.

I tu roditeljske figure počinju protestirati protiv toga da djetetu budu potpuno na raspolaganju: one nisu igračke. Sada to moramo objasniti djetetu, ali istovremeno to učiniti na način da ono ne izgubi osjećaj sigurnosti i da sam ne zaključi da je svijet agresivan i da ga želi uništiti.

Čini se da je sve u redu, ako ne i jedno ALI: takav stav djeteta prema roditeljskoj figuri i njegovom EGOCENTRIZMU odjednom u roditeljima budi nezadovoljene potrebe vlastite unutarnje djece (različitog stepena traume) - i počinje takmičarska borba.

"Igrat ću se s tobom ako se osjećam dobro", kaže mama

"Moraš biti poslušan. Sve je to zbog mog tate, bolestan sam, nadam se da se nikada nećeš ponašati kao on."

Dijete donosi djetinje nelogičan zaključak da njegove potrebe, ovisno o odraslima, mogu biti zadovoljene ako može pomiriti mamu, tatu i pobrinuti se da se mama ne razboli. Traži načine kako to učiniti - ali njegovi pokušaji nikada neće uspjeti. Zato što će mama i tata postavljati sve više uslova pod kojima će, konačno, bebine potrebe biti navodno zadovoljene.

Nije tata kriv, jer u porodici nema novca, a mama mora puno raditi. Ima novca i tate - nema zdravlja itd.

Općenito, postoji mnogo opcija za roditeljske figure, o kojima ovisi zadovoljenje osnovnih potreba bebe, umjesto da uživaju u igri života u trenutku ovdje-i-sada, prisiljavajući dijete da pokuša ispuniti "sljedeći uslov" za sticanje sreće. Ovoj listi nikad kraja.

I na kraju dijete odustaje: "sve je beskorisno, ja sam bespomoćan". Ionako me niko ne treba, niko neće brinuti o meni.

A to se doživljava kao prava izdaja.

To je doba u kojem će beba prestati pokušavati da se bori za ostvarivanje svojih potreba - i postat će doba njegovog unutrašnjeg traumatiziranog djeteta. Od ovog trenutka, njegov um će početi graditi jake zidove zaštite od iskustva beznađa, bespomoćnosti, straha i panike svoje unutarnje bebe.

Dijete ne razmišlja filozofskim kategorijama - ne može sebi reći da te majke i otac to sami ne mogu shvatiti, pa me stoga nisu trebali još roditi. Ne mogu mi dati ono što mi treba, jer me zapravo ne razumiju, već sebe same. I njima je potrebna psihoterapija - kako bi izliječili svoju unutrašnju traumatiziranu djecu.

Umjesto toga, dijete odlaže sve te neispunjene potrebe - formira neku vrstu računa na donosioca. I možete biti sigurni - nesvjesni pokušaji da se pronađe TA roditelj koji će platiti račun nikada neće prestati.

Ali dječji um već zna to u ovom životu: "SVI ZA SEBE."

Nažalost, dok je dijete steklo taj uvid, već je bilo prilično iscrpljeno, pokušavajući riješiti probleme koje nije bilo u njegovoj moći: pokušavajući utjecati na ovaj svijet (na svoje roditelje i druge ličnosti) kako bi zadovoljio svoje potrebe. Stoga se svim ostalim radostima i dobro razvijenim dječjim strategijama manipulacije dodaje stanje naučene bespomoćnosti.

Cijela tuga ove faze je u tome što ovaj dio psihe koji se naziva "traumatizirano unutrašnje dijete" sada i zauvijek postaje sam rep koji će mahati cijelog psa. Radost i spontanost pravog djeteta i njegova sposobnost uživanja u igri života gube se kako bi se povećala tehnologija manipulacije i utjecaja značajnih drugih kako bi se zadovoljile osnovne potrebe za sigurnošću, preživljavanjem, hranom, udobnošću i intimnošću.

Vremenom, tehnologije za zaštitu svijesti od boli, straha, panike i šoka unutarnjeg djeteta postaju vještije i sofisticiranije. A s 20 godina već zaboravljamo na činjenicu da traumatizirano dijete može živjeti u nama.

Neko počinje da spašava svijet i pomaže ljudima, pokušavajući tako učiniti ovaj svijet ekološki prihvatljivijim i sigurnijim za svoje unutrašnje dijete. Drugi nastoje zaraditi što više novca - na kraju krajeva, novac je ekvivalent opstanka u modernom svijetu. Nekada je njihovo pravo dijete za sebe napravilo analogiju da će, ako mama-tata ima mnogo novca, njegove osnovne potrebe konačno biti zadovoljene.

Drugi pak nastoje pronaći za njih tako poželjnu i značajnu roditeljsku figuru koja će zadovoljiti sve njihove potrebe u vezi s partnerom.

Drugi za takvu roditeljsku figuru biraju Boga (ili neko drugo moćno biće).

Peti za sebe odabiru IDEJU kao roditeljsku figuru. Dok slijede ovu ideju, osjećaju snagu u sebi, čini im se da su podržani: zemlja, religija, smjer psihologije, idol, zajednički ciljevi i tako dalje, što u njihovoj psihi može stvoriti neku vrstu osjećaja sigurnosti i stabilnost.

Svako i bilo šta za svakoga može postati roditelj. Adepti "škole trećeg dana nakon punog mjeseca" ili obožavatelji Tsoija, patriote koje ubijaju zbog ideje, ili predani zaposlenik kompanije "Rogovi i kopita", autoritet koji je napisao knjigu ili spiker na TV …

Bilo ko i bilo šta za bilo koga. Vječna potraga za gladnim djetetom sa sofisticiranim odraslim umom, koje želi prianjati uz nešto zbog čega ćete se osjećati barem malo sigurnije.

Pokušavamo biti idealni ili obrnuto - opustiti se i privući pažnju svojom buntovnošću, borbom i traženjem istih roditeljskih figura u vanjskom svijetu i osjećajući bol koji dolazi od roditeljskih figura utisnut u sjećanje našeg nesvjesnog.

U svakom trenutku, svako od nas može nesvjesno projicirati na drugog koji je svojim ponašanjem zakačio bol i strahove našeg unutarnjeg djeteta, naša očekivanja i zahtjeve prema roditeljskoj figuri (kod kuće, u trgovini, na putu, na poslu) itd.), na isti način na koji svatko od nas može postati ekran za iste projekcije na sebe od drugih ljudi.

I pogledaj ponovo oko sebe:

I još jednom okrenite glavu - šta i koga vidite? Koliko ljudi oko vas radi ono što radi samo radi zabave, kao da se igra. Igrajući se, radeći, igrajući se stvaraju partnerstva, igraju se kupovine i prodaje nekretnina, popravljaju, pa čak i stupaju u odnose - tretirajući ih kao zadovoljstvo iz nove igre (naravno, prilagođeno svijesti odraslih i poštovanju partnera)?

Ili, ipak, vidite da je svijet konkurentna borba za resurse potrebne za opstanak unutarnjeg djeteta, rast tehnologija za manipulaciju i borbu s drugima - ista gladna unutarnja djeca - i potragu za sve više roditelja cifre kako biste predstavili račun za plaćanje?

Kako liječite povrijeđeno unutrašnje dijete?

st = "" yle = "font-size: 26px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 3px; padding: 0px; text-shadow: #ffffff 1px 1px 0px, #dddddd 1px 1px 1px;">

Za početak, priznajte njegovo prisustvo i dopustite sebi da osjetite njegov strah, paniku, bol. Nemojte na njih reagirati redovitim strategijama zaštite i manipulacije, žurbom u nove sukobe radi ideje ili traženjem prikladnijeg partnera, ili zaradom od još jednog miliona (ili davanjem obećanja sebi da ćete je zaraditi), ili razvijanjem drugog koncepta štednje svet, već jednostavno ŽIVETI osećanja unutrašnjeg deteta.

Morate ga početi prepoznavati - prepoznati one trenutke kada doživljava napadaj straha i panike i tjera vaš um da traži izlaz.

U ovim trenucima, po definiciji, postajete mlađi do njegovih godina i donosite odluke s njegovog nivoa mišljenja i svijesti. I te vas odluke uvlače u tok borbe, u kojoj snage "neprijatelja" (onog o kojem ovise djetetove potrebe i koji upravlja resursima koji su mu toliko potrebni) nadmašuju vaše snage. Tako se isti stabilni scenariji igraju u životu.

Vrlo je teško dopustiti sebi da osjetite paniku svog unutrašnjeg djeteta i proživite je s njim. Uostalom, vaša svijest za odrasle već mu može pružiti pozitivno pokroviteljstvo u onim trenucima kada doživi strah i šok, ali za to je potrebno osjetiti ono što osjeća, ali u isto vrijeme ne izgubiti sebe u svojim osjećajima.

Prema mojim zapažanjima, unutrašnje dijete ne odrasta pod komandom svijesti: "Aty -two, postrojeni, prevladali su strah i izašli iz vaše čahure - već ste veliki (veliki)!"

Ovaj proces se odvija postepeno, ponekad tijekom nekoliko godina, kada sa svojom sviješću za odrasle iznova i iznova dopuštate svom unutrašnjem djetetu da vam govori o svojim potrebama, da doživi strah, ljutnju, paniku, da doživi šok, opet i ponovo ga ubedivši da:

• možete se naljutiti;
• možete govoriti o svojim osjećajima;
• drugima možete biti neugodni;
• možete se bojati;
• možete zatražiti pomoć;
• možete odbiti i reći "ne" bez izgovora;
• ne možete pokušati ugoditi i udovoljiti drugima;
• možete biti nedosljedni i promijeniti svoje gledište, promijeniti mišljenje;
• možete zaboraviti na nešto;
• možete sanjati o onome što želite;
• možete eksperimentirati;
• možete biti sretni bez razloga i tužni bez objašnjenja;
• možete se maziti bez razloga;
• možete praviti greške;
• možete dati i primiti nešto bez ikakvih uslova;
• možete sebi priznati najneugodnije misli, postupke i osjećaje i ne osjećati krivicu ili sram zbog toga;
• ne možete se nikome pravdati;
• možete biti iskreni i ranjivi i ne sramiti se toga;
• možeš samo živjeti igrajući se i zabavljajući se

Ponekad to zahtijeva dugotrajnu terapiju, gdje psiholog postaje pratilac koji uvijek iznova govori klijentovo unutrašnje dijete riječ "može", pomažući klijentu da formira odraslu osobu i prihvaćajući (pokroviteljski) dio njegove psihe, koja će preuzeti ulogu brižnog i inteligentnog asistenta, na koga se njegovo unutrašnje dijete može osloniti.

Potreba da budemo prihvaćeni (naše unutrašnje dijete) postoji u odnosima s drugima.

I vrlo duboko - na nivou našeg unutrašnjeg djeteta - više ne vjerujemo u to nas kao nas će biti prihvaćen. Naše unutrašnje dijete razmišlja ovako: "Ako me moji roditelji nisu razumjeli i prihvatili, kome onda mogu vjerovati na ovom svijetu? Čak i oni se nisu snašli u tom zadatku - onda ja vjerovatno uopće nemam šanse biti voljen."

Unutrašnje dijete je toliko sigurno u to i toliko mu se vjeruje kada se drugi ljudi brinu o njemu da, kao odgovor na njihovu brigu, može početi davati pravi ispit, test da li još uvijek mogu tolerirati i brinuti se o njemu … ako će biti "izrezano".

I, naravno, drugi ljudi ne prolaze ovaj test, jer imaju svoju traumatiziranu unutrašnju djecu, koja im oduzimaju puno energije, a osim toga (iz svog odraslog položaja) ispred sebe ne vide malo dijete, već odraslu osobu (kako im se čini) osoba.

U tom smislu, pokušaj predstavljanja računa vašeg djeteta pravom drugom (partneru, prijatelju, šefu, Bogu, zemlji, vladaru itd.) Uvijek je osuđen na neuspjeh, a to još više traumatizira unutarnje dijete.

Pitanje je samo na šta se troši energija: sve više pokušaja da se u vanjskom svijetu pronađe roditeljska figura i da se ona napuni, ili da se razvije i razvije vlastiti dio odrasle osobe, koji se može brinuti o unutarnjem djetetu i pomoći mu da se izliječi i počnite ponovo igrati i uživajte u procesu igranja života.

Kako razumjeti koliko je unutrašnje dijete traumatizirano?

Da biste to učinili, vrijedno je promatrati koliko dječjih obrazaca ponašanja i razmišljanja ispoljavamo u svakodnevnom životu.

[Slijedi popis koji je sastavila moja koleginica Galina Orlova na osnovu knjiga Thomasa Trobea, s mojim komentarima]

MODELI RAZMIŠLJANJA I PONAŠANJA DJECE:

1) Nestrpljenje, nemogućnost odlaganja zadovoljstva (želja da se primi "sve, odjednom i sada")

2) Nemogućnost traženja, otvorenog izjašnjavanja o svojim potrebama i željama. Pokušaj da postignem ono što želim kroz "pogodite sami", a ako mi ne možete dati ono što mi treba bez mog nagona, onda više nije vrijedan.

3) Nemogućnost prihvaćanja odbijanja, čuvanja "ne" (bez traženja razloga za odbijanje i traženja izgovora za odbijanje). Želja da se drugi opravda, želja da ga učini dužnikom za njegovo odbijanje.

4) Nemogućnost reći "ne". Pokušaj da budete dobri (dobri), da prikrijete svoje odbijanje pod različitim "objektivnim" razlozima

5) Strah od grešaka i njihovog izbjegavanja (uključujući strah od ponovnog skretanja pažnje na sebe). Strah od kazne, strah od gubitka ljubavi i pažnje, ako mi se pokaže neugodno, pogrešno, neću učiniti ono što se od mene očekuje.

6) Nerazumnost: nemogućnost razlikovanja korisnog i glavnog od beznačajnog i sporednog. "Opsesija": opsesivno ponašanje, opsesivne misli, stalna analiza prošlosti, želja za savršenstvom u svemu. Nemogućnost davanja prioriteta, strah od propuštanja nečega, pohlepa (strah od gubitka nečega, prosipanja barem kapi, prosipanja barem mrvice, nedostajanja barem jednog klijenta)

7) Okrivljavanje drugih i želja da ih se „ispravi“(„naljutili su me“(uvrijeđen, nije razumio), „želim ga (nju, oni) …..“). Želja da se svijet preuredi tako da bude sigurniji za unutrašnje dijete.

8) Nemogućnost opraštanja i prihvaćanja ljudi takvi kakvi jesu. Dodirljivost (osvetoljubivost).

9) Zahtjevi i očekivanja ("trebali bi"). Prebacivanje odgovornosti na druge.

10) Ignoriranje osjećaja, želja, raspoloženja drugih ljudi, dječjeg egocentrizma ("ŽELIM, bez obzira na sve"). Angažovanje sa unutrašnjom decom drugih ljudi.

11) "Magično" razmišljanje: idealizacija ljudi (obdaravajući ih super-duper sposobnostima roditeljske figure), zanemarivanje stvarnosti (iluzija, fantazija)

12) Nemogućnost sagledavanja posljedica, obračunavanja s njima i preuzimanja odgovornosti za njih.

13) "Reaktivno", nesvjesno ponašanje (ljutnja, ogorčenost, krivnja, zavist, osveta), manipulacija drugima i pretvaranje

14) Tendencija donošenja globalnih zaključaka i generalizacije ("uvijek", "nikad")

15) Nemogućnost da budete „jednaki“, ogromna potreba za pohvalom i sažaljenjem

16) Ovisnost o mišljenju drugih, želja da "svima bude dobro", "da se udovolji svima"

17) Nemogućnost da se podrži i ohrabri, ovisnost o vanjskom milovanju

Po broju ovih obrazaca prikazanih u svakodnevnom životu možete vidjeti koliko je vaše unutrašnje dijete uplašeno i treba mu zaštita i razvoj svijesti odraslih.

Situacija u suvremenom svijetu s velikim brojem ranjenika koji se međusobno natječu za sredstva djece pod maskama odraslih i odsustvo bilo kakvih garancija sigurnosti generira na razini kolektivnog nesvjesnog gotovo histeriju, u kojoj potraga za drugom vanjskom roditeljskom figurom koja će zaštititi (dobro, ili barem krivca, koji se može uništiti i tada će navodno sve opet biti dobro), samo će dovesti do još jedne rane izdaje i razočaranja nanesene njegovom unutarnjem djetetu.

Samo roditelj iznutra pun ljubavi može izliječiti unutrašnje dijete pod okriljem odrasle osobe iznutra.

Srdačan pozdrav, Olga Guseva.

NLP trener, psiholog, transformacijski trener, stručnjak za otkrivanje potencijala osobe.