Šta Je Psihodinamička Psihoterapija

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Radim u psihoanalitičkom smjeru, pa ću za početak ukratko opisati što je to psihoanaliza, a što psihodinamička psihoterapija. Psihoanaliza nije samo psihološka teorija koju je razvio Z. Freud, već i metoda istraživanja i liječenja psihe. Glavni zadaci psihoanalize: proučavanje psihe i nesvjesnog pacijenta; prevazilaženje nesvjesnih sukoba stjecanjem novog iskustva u terapiji. Za klasičnu psihoanalizu nije glavni lijek osoba, glavna studija psihe, proširenje znanja o njoj, kako za samog pacijenta tako i za psihoanalitičara.

U posljednje vrijeme više se ne govori o psihoanalizi kao metodi liječenja, već o psihodinamskoj terapiji. Ona je već usmjerena na trajne promjene u životu osobe, a istraživanje služi samo u tu svrhu.

U psihodinamskoj psihoterapiji fokus je na tome kako prošlo iskustvo neke osobe utječe na njen trenutni život, koji su sukobi iz prošlosti toliko živi da ih natjeraju da ih ponavlja u svom životu iznova i iznova. I sama osoba to često ne shvaća. Za mnoge je ovo iznenađujuće otkriće.

Naš stav prema onome što se događa, naši osjećaji, ponašanje, naši postupci diktirani su našim prošlim iskustvom. Tako smo uređeni da sve što nam se događa ostavlja trag na našoj budućnosti. Oni ljudi koji su sposobni fleksibilno percipirati ono što se događa i na to se adekvatno prilagoditi imaju manje problema od onih kojima je to teško učiniti.

Sama psihoterapija ima za cilj sjećanje na prošle traumatične događaje, slobodno prepričavanje njih i onih osjećaja koji su bili tada i sada su. Glavna stvar je preraditi prethodno iskustvo i steći novo, pronaći nove načine interakcije s drugima na primjeru odnosa sa psihoterapeutom. Sve u radu podređeno je: ublažiti pacijenta od simptoma, ublažiti patnju, smanjiti morbiditet i mortalitet. Iako to nije uvijek jasno prisutno u tijeku terapije.

Često u tom procesu nastaju teški trenuci kada je pacijentu teško i bolno suočiti se sa svojim osjećajima, teško se nečega prisjetiti, bolno shvatiti i prepoznati neke činjenice. U takvim trenucima analitičar ne nastoji uvijek pacijenta trenutno osloboditi patnje. recikliranje bolnog materijala može biti ključ oporavka. Općenito, analitičar nema zadatak zadovoljiti sve pacijentove želje, bilo da se radi o brzom oslobađanju od patnje, pretjeranog suosjećanja i utjehe, ili ne pribjegava fizičkom zadovoljstvu. Ali sve je vrlo individualno! Ako terapeut osjeća i vidi potrebu za nekom radnjom koja nije izravno povezana s procesom terapije, on to može učiniti. Glavno pravilo je ne nanositi štetu. Ako nešto čini više koristi nego štete, zašto ne?

U zaključku mogu reći da je psihodinamička psihoterapija, više od klasične psihoanalize, fokusirana na ono što se događa ovdje i sada. Stoga ne treba očekivati samo potpuni izlet u svoju prošlost, već i aktivan rad s aktuelnim događajima. Treba shvatiti da je sve važno. I prošlost i sadašnjost.

Ako imate bilo kakvih pitanja, možete me pitati i spreman sam na njih odgovoriti.