2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Prošle sedmice sam razmišljao o tome da napravim članak o tome šta raditi tokom karantina. Prilično sam siguran da su svi već napravili listu obaveza!
Naravno, i sam sam napravio takav spisak. Ali veliko je pitanje čime sam se rukovodio pri sastavljanju ove liste. Zahvaljujući psihoterapiji, upravo sam se jučer susreo s činjenicom da sam se vodio tako osnovnim pitanjem kao što je "Šta učiniti!?"
I za sebe je planirao sa pozicije "mora": napisati nešto o korona virusu, biti u trendu itd. Pomislio sam: „Pa, što drugo učiniti!? Ne mogu pisati o * ničemu * u tom i takvom vremenskom periodu! " Ali slušajući sebe, ne mogu reći da je karantena i sve što je s njom u redu moja tema … I što je najvažnije, nisam htio upoznati stvarnu: "Šta je sada?" - za mene lično.
Često se postavlja pitanje "Šta učiniti?" a na recepciji kod psihologa klijent pita od položaj kada ne razumije šta je sada. Želi dobiti čudesno "Uradi to" tako da …
Pretpostavljam da mislim: kada postavite ovo pitanje, šta se nalazi u korenu, šta se krije iza toga?
I najčešće postoji oklijevanje, strah ili čak užas da se susretne sa onim što je sada, zastrašujuća zbunjenost i nepostojanje interne referentne tačke.
Stoga bi, mislim, cijeli ciklus pitanja zvučao ovako: "Reci mi šta da učinim da mogu uzeti i prestati doživljavati svu tu užasnu zbrku svoje države sada!" Ali ne. To ne funkcionira na taj način. Djela u ovom slučaju odvlače osobu više od onoga što je sada. To znači da će se osoba nakon napuštanja "posla" osjećati još više devastirano …: /
I ne govorim nikome da ništa ne radi:) To bi bilo glupo. Umjesto toga, predlažem da prije nego što se okupirate bilo čime (i sada iu vrijeme koje nije kriza), provjerite sami sa sobom:
„Kako se sada generalno osjećam? Da li namjeravam to učiniti da bih bio zauzet i zato što to želim, ili da izbjegnem sebe? "
Uostalom, takve nas situacije uvijek bacaju na ponovnu procjenu vrijednosti (o ovome razmišljam tek ću napisati), dočekane su divljom nemoći pred nečim globalnim, mnogo puta većim od nas samih. Možemo se ponovno susresti s pitanjem: „Što zaista mogu učiniti? Šta zavisi od mene, a šta ne? Šta mogu učiniti pod novim uslovima? Ovo je kriza. Definitivno kriza. I samo prolazeći kroz njegove faze, susrećući se licem u lice s tim, možemo se vratiti u svoj život kao obnovljeni jači ljudi.
Kad sam prestao "trebati" u svojim znamenitostima, ali naišli na ono što je - eureka! - Imam svježe UŽIVO ideje o tome šta i kako želim napisati, šta želim prenijeti. Uključujući i ovaj post! Uostalom, inspiracija ispod štapa - pa, ne radi. I susret sa samim sobom doveo je do inspiracije … I želim vam ovo!
Ako ste u krizi i ne znate kako biti, ne možete razumjeti šta učiniti u ovim teškim vremenima, kako se odnositi prema tome, gdje se postaviti; ili imate sukobe s voljenima na osnovu pandemije, pozivam vas na rad na mreži. U kriznim vremenima moguće je raditi po sniženoj cijeni.
Preporučuje se:
Šta Se Dešava U čovjekovoj Glavi Kada Izabere Saputnika?
Često se postavlja pitanje: - Šta se dešava u čovjekovoj glavi kada izabere saputnika? Žena se uvuče u muški mozak poput izviđača. Želi razumjeti, ali ga minira miniranje: - Ne vadi mi mozak! - odgovor je oštar i precizan. Ako se žena ne slaže, tada se brzo ili polako briše s radara muške stvarnosti.
Šta Se Dešava U Vašem Mozgu Kada Sebi Postavite Cilj
Postavljanje ciljeva svi smatraju ključem uspjeha, od trenera do MBA programa. Naveden je kao osnovni uzrok užasnog "korporacijskog ponašanja" i pokretač nekih od najvećih inovacija našeg vremena. Kako jedna ista metoda postiže tako dramatično različite rezultate?
Zašto Se Stide Ili šta Se Dešava Unutar Onoga Ko Se Stidi? Odraz članka
Sram je dugotrajna tema. Ali uvijek postoje dvije strane srama. Prvo, svi pričaju o njoj - ovo je ona koja se stidi. Drugi je, u stvari, počinitelj - onaj koji čini ovu užasnu stvar, onaj koji ga srami. Ko je od njih najnesretniji? Mnogi će odmah reći:
Kako Tražiti Psihoterapeuta I šta Se Dešava Tokom Terapije
Kako pronaći svog terapeuta Postoje dva glavna načina. Prvi je tražiti preporuke od onih kojima vjerujete u procjenu (na primjer, osoba je imala problema sličnih vašim i neko joj je konkretno puno pomogao). Drugi je da sami potražite: čitajte o različitim smjerovima (geštalt, psihodrama, transakcijska analiza, kognitivno -bihevioralna terapija, psihoanaliza, sistemska obiteljska terapija itd.
Gubitak Dragocjenosti U Krizi (karantin I Pandemija)
U svijetu postoji kriza. Na ovaj ili onaj način, na ovaj ili onaj način, svi se bar na neki način susreću s tim. I u ovim vremenima se pitanje vrijednosti uvijek postavlja. Konkretno, njihova revalorizacija. Danas ne želim obraćati pažnju na univerzalne ljudske vrijednosti.
