2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Samopoštovanje je duboko ukorijenjeno u modernom društvu. Logično, samopoštovanje je vaša vlastita procjena. I ovdje je važno razumjeti riječ "svoj".
Dijete je Tabula rasa, koje je na ovaj svijet došlo čisto i otvoreno. Nemajući, međutim, nikakvog iskustva, znanja i ideja o sebi, on se nalazi u svojoj prvoj socijumskoj porodici. Porodica za dijete postaje mali univerzum sa svojim sistemom vrijednosti, pravila i tradicija, sa svojim "dobrim i lošim".
U početnoj fazi formiranja, dijete je neka vrsta čistog ja, oslobođeno predrasuda i pravila, još nije "obraslo" nikakvim idejama ili saznanjima o sebi. Postepeno, okruženo voljenim osobama, uz pomoć i kroz njih, dijete počinje učiti kako ovaj svijet funkcionira i kako na njega reagira. Važno je shvatiti da su svijet za bebu mama i tata, a njegova reakcija je odgovor njegovih roditelja. Počinjući riječima koje roditelji govore djetetu, završavajući KAKO i ŠTA rade istovremeno. Tako se u porodici formira sistem percepcije vanjskog svijeta i sebe.
Naravno, osobne kvalitete djeteta također igraju određenu ulogu, međutim, u najvećoj mjeri, naš stav prema sebi formiran je zbog našeg ličnog iskustva i našeg odnosa s drugima. Zbog dobnih ograničenja, dijete još nije u stanju procijeniti ili na neki kritičan način riješiti situaciju. Stoga se gotovo sve što odrasli govore i šta se dešava u porodici doživljava kao jedina apsolutna stvarnost. Slikovito rečeno, postoji neka vrsta "snimanja": ko sam, šta sam.
Vraćajući se konceptu samoocjenjivanja, rekao bih da ne postoji SAMOcjenjivanje. Ima nešto što smo nekad čuli, vjerovali i prihvatili: ja sam ono što mi je rečeno o meni. Počinjući odmotavati splet naših ideja o sebi i o svojim poteškoćama u sadašnjosti, često se vraćamo u prošlost, gdje nailazimo na one čvorove koje nismo uspjeli razriješiti.
Ovdje se, naravno, ne radi o prirodnom adolescentnom razvoju ličnosti, kada dijete, suočeno s prvim teškoćama u društvu, uči braniti svoje ja, stječe vlastite granice, stječe iskustvo samostalnosti i odgovornosti. Govoreći o niskom samopoštovanju, govorim o onom čistom ja, koje je iz različitih razloga izgubljeno. Izgubio je svoju vrijednost samo činjenicom svog rođenja. Ja jesam i ja sam vrednost.
Bilo bi pogrešno reći da postoji neka vrsta idealnog djetinjstva sa idealnim roditeljima. Međutim, za neke su se poteškoće u djetinjstvu pretvorile u daleka sjećanja, a za nekoga- u onaj dio iskustva iz djetinjstva s kojim se ne želi susresti, ali čije posljedice i dalje mogu iskriviti i otrovati samosjećaj i samopoštovanje percepcija sebe ….
Bessel van der Kolk, jedan od najpoznatijih svjetskih stručnjaka za traumu, kaže da trauma nije samo događaj koji se dogodio u nekom trenutku u prošlosti, već i trag koji su ta iskustva ostavila na um, mozak i cijelo tijelo. Ovaj trag trajno mijenja sposobnost osobe da preživi u sadašnjosti.
Dobra vijest je da čovjek nije samo njegova prošlost. Sposobnost da preispitate svoju uobičajenu sliku o sebi i percepciju svijeta može osobu odvesti na viši nivo. Kada dođe do razumijevanja da ste mnogo veći i jači od svog prethodnog iskustva. Čak i ako još ne znate za to.
Preporučuje se:
Nisko I Visoko Samopoštovanje: Uzroci, Znakovi, Utjecaj Na Ljudski život. Šta Učiniti U Ovoj Situaciji?
U svojoj praksi stalno se suočavam sa pitanjem koje mi klijenti postavljaju: "Zašto se ljudi ponašaju prema meni na ovaj način, šta nije u redu sa mojim samopoštovanjem?" Prvo, hajde da shvatimo šta je samopoštovanje u principu. Ovo je procjena sebe, svojih prednosti i slabosti.
Kako Podići Samopoštovanje Ako Je Samopoštovanje Nisko?
Klijenti mi dolaze sa pitanjem: kako podići samopoštovanje? Obično, kada ljudi govore o samopoštovanju, misle na nešto mitsko što direktno utječe na nedostatak sreće u njihovom životu. U razgovoru se ispostavlja da osoba ima osjećaj radosti, nezadovoljstva životom i nelagode.
Zašto Nisko Samopoštovanje Teži Da Se čak Smanji
Samopoštovanje je zbir naših percepcija koliko se dobro snalazimo u životu u odnosu na druge ljude. Normalno stanje samopoštovanja je kada to ne primijetite i ne razmišljate o tome. Osećate da ste generalno dobro. Nešto ispada bolje, nešto gore, ali nema razloga za brigu.
Zašto, Uprkos Vašim Najvećim Naporima, I Dalje Imate Nisko Samopoštovanje?
Ako osoba nema osjećaj vlastite vrijednosti, to dovodi do ozbiljnih povreda samopoštovanja i poteškoća u životu. Osećaj sopstvene vrednosti (u daljem tekstu samovrednost) postoji u svima od rođenja. Samopoštovanje je sposobnost da osjetim, znam i osjetim da sam vrijedan postojanja, biti, disati, živjeti.
Zašto Imam Nisko Samopoštovanje?
Često mi se obraćaju sa sljedećim problemom - imam nisko samopoštovanje, šta da radim? Kako ga podići? Ništa mi ne pomaže … Danas skoro svi znaju šta tačno nisko samopoštovanje dovodi do sumnje u sebe … Naš uspjeh, zadovoljstvo životom, sreća na kraju u velikoj mjeri ovise o tome kako sebe vidimo i ocjenjujemo.
